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「保養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保養」的資料

眉間長出橫紋，小心肺部健康亮紅燈？蓮藕湯＋腹式呼吸助保養

…處可以促進肺部機能的活化。 **【建議的飲食和保養方法】** ●蓮藕湯 ●腹式呼吸出現咳嗽或喉嚨不適症狀的人，較適合吃蓮藕。尤其是藕節的部分，效果更好。如果想…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416
夏天更要控血壓！防中風、心肌梗塞，3體質必知5大保養守則

…會提高！因此，平時謹記5大有助預防高血壓的正氣守則，做好自我保養，定期量測、監控血壓狀態非常重要。 ![][202328] **小心隱藏中風、心肌梗塞風險　夏天保健康更…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404
身體需要保養而非維修！專家帶你破解健康與痠痛的3大迷思

**破解健康與痠痛的三大迷思** 從事脊椎保健教學的經驗讓我發現，社會大眾對「健康」這件事，普遍有三個錯誤迷思。 ![][199858] ![][171031] *…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274
雌激素不足，更年期恐提早！這些分齡保養法女性必知

…取，才有良好的發育。 **（育齡期）要好好保養維持荷爾蒙平衡** 隨著年齡的增長，女性30歲之後，荷爾蒙（雌激素）的分泌就會逐漸減少，約每10年陸續減少15%…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121
從洗澡開始肌膚保養！皮膚科醫生建議6大省時有效護膚觀念

…了一天必須做的所有事情，在結束漫長的一天之前，想到還要花時間保養肌膚，就感到特別麻煩，就算是拖到隔天早上做，大概也會因為趕著出門而無法好好地保養。皮膚科醫生Katherine Ar…
http://www.top1health.cn/Article/242/75124
異位性皮膚炎把握發育、青春期可逆轉？日常保養必知這5件事

…][169337] **拒絕異位性皮膚炎反覆復發　日常保養必知這5件事** 除了對外界疑問加以解說，家有異位性皮膚炎寶寶的謝旭東中醫師，也分享到5大針對異位性皮膚炎的日常保…
http://www.top1health.cn/Article/239/75076
適合東方女生的輕保養，溫補「黑糖」暖子宮、調經期、補氣血

愛漂亮的女生，應該都有每日保養的習慣吧！臉部的保養讓肌膚得到滋養、得以重生。那麼身體的保養呢？就交給食物吧！自古以來，中醫食療的觀點就一直為人推崇，依據個人的體質，搭配不同屬性的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956
洗臉後，該用毛巾擦乾？還是自然風乾？皮膚科醫生來解答

大家都知道肌膚保養的第一步是清潔，把臉洗乾淨的重要性應該不必多說，清潔的步驟相信每個人也都是專家了，但是！！洗完臉，清潔後，臉上還有水珠殘留，肌膚還微濕的那短短幾分鐘的狀態，卻是肌…
http://www.top1health.cn/Article/292/74906
熟齡保養一定要瓶瓶罐罐？皮膚科醫師：選對最重要！

現代女性在工作、生活兩頭燒，花30分鐘坐下來保養好像都是奢侈，隨著年紀增長，也發覺肌膚狀態已經不像以前一樣，保養越來越不簡單，保養品更是越買越多。桌上擺滿五花八門的保養品，卻總覺得…
http://www.top1health.cn/Article/324/74888
飛蚊症視線有雜訊？4保養秘訣防視網膜剝離，中醫治療有撇步

…化，避免增加視網膜剝離風險而影響視力，日常生活一定要謹記4大保養秘訣！ ![][168301] **視線有雜訊速就醫　搞懂飛蚊症成因才安心** 但到底什麼是飛蚊症呢？…
http://www.top1health.cn/Article/239/73769
早上敷面膜對嗎？專家解密早中晚護膚正確步驟！

…膚狀態：**此時肌膚正展開天然防護屏障，因此不太能吸收厚重的保養品或保養品的活性成分。此外，清晨時的皮膚也容易起反應。 **護膚建議：**用溫和的洗面乳和溫水洗臉。洗臉時選用的精…
http://www.top1health.cn/Article/248/72582
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這一點。然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。發生在手腕或手指的…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
衣服帽子包越多越好？冬季保養常犯的這些錯誤，妳中了幾項？

…冷颼颼，日常生活中，妳常做的這些不經意的動作、看似稀鬆平常的保養習慣，有些竟然是錯誤的？除了臉部、身體與四肢的保養習慣以外，皮膚科醫師也提醒冬季日常生活其他常見的錯誤習慣，一起來看…
http://www.top1health.cn/Article/302/71510
吃山藥、豆漿會子宮肌瘤？婦科名醫教妳11招保養子宮

…是真的嗎？到底哪一些飲食習慣與子宮肌瘤有關，平時又該如何正確保養子宮？來聽婦科權威醫師詳細解說。 ![][201329] **子宮肌瘤常見症狀：經血量過多或是經期時間拖…
http://www.top1health.cn/Article/302/71451
妮可基嫚51歲依然美得不像話的保養祕訣，原來是…

…安柏赫德Amber Heard，讓人驚艷51歲的她到底是如何保養的？ ![][161016] 妮可基嫚Nicole Kidman受訪時表示，「我每天從早忙到晚，所以晚上…
http://www.top1health.cn/Article/324/71456