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很多女孩子总觉得自己不够漂亮，长相普通、身材普通、个性也普通，总之就是走在街上不特别出众的女孩，不过，最近小红书疯传普通女孩逆袭成为美女的文章，透过生活小细节和习惯的养成，让自己由内而外越变越好，其实很多事不是本质不佳，而是之前没特别在意，多注意一些细节，会造成想像不到的改变。那么多生活习惯，也许不用全部尝试、挑几个持之以恒，一段日子后绝对会发现自己的进步与改变。

1、每天称体重，时刻监控自己的体重很重要。

2、饭后不要立刻坐着，最好能散步半小时，防止小腹生成。

3、过了晚上9点别大量灌水，真的想喝水就一口一口慢慢喝。

4、提早一站下车走回家，累积起来的热量不可小觑。

5、没事敲胆经，这是最简单的瘦腿运动，还能促进全身代谢。

6、有空就泡脚，尤其是对女孩好处多多。

7、洗完手记得涂护手霜，手是女孩的第二张脸。

8、吃完饭别忘了刷牙，每半年记得洗牙一次。

9、经常转眼睛，做眼睛运动，能消除疲劳，让眼神更灵动。

10、一周护发两次，发质好、发型才会好看。

11、洗完头发一定要吹到全干。

12、梳头发的时候，顺便按摩一下头皮。

13、洗发一定要有意识的清洁到头皮。

14、睡前倒挂双腿，可以消除腿部水肿。

15、起床第一件事别看手机，走出房间为自己倒一杯温开水。

16、经常拉筋，尤其是腿部，线条会更好看。

17、少吃糖，最好戒糖。

18、点餐不要点太多，记得不够可以加点。

19、永远记得细嚼慢咽，你会发现，一阵子体重变轻了。

20、尽量喝温水，就算夏天也少吃冰的。