夏天熱到沒胃口?如果現在眼前有一盤鮮甜細嫩的涼拌竹筍,那該有多好!夏天是品嚐竹筍美味的好季節,不過,營養師發現,許多人在切洗竹筍時,常會把竹筍中的白色粉末也一併洗掉,殊不知這是珍貴…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536…徵手部衛生5時機,強化手部衛生概念。今年活動主題為「勤洗手,保健康(Prevent Sepsis in health care- It's in Your Hands)」,參考WH…
http://www.top1health.cn/Article/248/57465位在台灣的後山臺東縣,有一些孩子身處南迴地區偏遠且被忽略的角落,孩子們的教育資源匱乏,因此缺乏足夠的自信心與競爭力。甚至連大都會孩子們每天享有一頓溫暖的晚餐,對他們來說都感覺奢侈。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57449眼睛是靈魂之窗,許多人都希望擁有一對明眸水亮的雙眼,然而用眼過度,如看書、滑手機、及看電視等時間太長的活動,造成用眼過度、眼睛疲勞、視力下降等問題。 ![(情境圖片/華人健康網提…
http://www.top1health.cn/Article/320/57420…少食物油膩感,暢飲後的清涼滋味,更是讓人迷戀!不過,隨著養生保健意識抬頭,為了減輕罪惡感,相較傳統口味,越來越多人會選擇標榜低卡、零卡的汽水飲用。但這樣真的比較健康嗎?根據 201…
http://www.top1health.cn/Article/244/57293別小看頭暈問題!烏日林新醫院急診醫學科主治醫師楊景旭表示,頭暈的問題可大可小,且小至貧血、偏頭痛性眩暈,大至中風、腫瘤都可能導致其發生。因此,臨床治療上必須先從認識頭暈的類型開始,…
http://www.top1health.cn/Article/248/57331開開心心換上新衣服,準備出門去約會,但打開鞋櫃要拿鞋,突然一股酸臭味撲鼻而來,燻得人差點昏迷,有時候硬著頭皮取鞋穿上,又怕鞋子飄散的異味會被朋友聞到,好不尷尬!如果您也有過類似的經…
http://www.top1health.cn/Article/248/57200你知道嗎?如果違反這些職場安全衛生義務,你將陷入罰款危機! **安全衛生:勞工雇主都有義務** 職場勞工與雇主的爭議,勞工常處於弱勢。因此,勞動基準法、職業安全衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/57035小小個頭,保健力量大!在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻,不僅可以增加視覺變化,讓米飯看起來更好吃,黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素,能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老,是守護健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/57099…料理食物、計算食物營養實在不容易!也因此許多民眾習慣藉由服用保健食品,來補充不足的營養素;更有不少朋友一天得吞下數種種藥丸、膠囊才安心。但每天吞大把保健食品,真的有助健康嗎?網路更…
http://www.top1health.cn/Article/302/57071…血化瘀等方式,達到利水消腫的作用。建議用4錦囊,從生活中預防保健,以降低「腳浮腫」症狀。 **補氣強心 保健4錦囊** **錦囊1/避免久坐站** 不論工作或念書,如果需…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701當天氣逐漸炎熱,晚上睡覺時蚊子經常吵得人無法睡得安寧。《Current Biology》日前刊登美國華盛頓大學(University of Washington)的最新發表,研究團…
http://www.top1health.cn/Article/248/56883…所致,調理前應先充分辯證。 **二尖瓣脫垂釀心悸 日常保健分3類型** 對於二尖瓣脫垂患者的心悸問題,黃慧娟中醫師從症狀表現,大致分成3種可能原因和類型,並提供對應的保…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995**子宮肌瘤的營養保健方案** **1. 避免飲食和環境荷爾蒙的干擾** (1) 飲食- 避免荷爾蒙含量高的食物,通常是動物的生殖系統與脂肪高的部位,如:雞睪丸、蟹黃、蝦卵…
http://www.top1health.cn/Article/80/56990國內市售保健食品琳瑯滿目,雖然各有所愛,但卻隱藏不少迷思。專業藥師提醒,許多民眾對保健食品例如維他命都有錯誤觀念,服用方式錯誤可能造成偏食、劑量超標、降低其他藥物療效等多種影響,千…
http://www.top1health.cn/Article/320/56978