乳酪 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「乳酪」搜尋結果

總共找到 435 筆符合關鍵字「乳酪」的資料

咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊

…充鈣質和多運動多喝水，避免水分流失。平時多攝取牛奶、小魚乾、乳酪、綠色蔬菜或鈣片等。事實上，咖啡因並不只存在於咖啡中，像是可樂、紅茶等飲料也都有，只是含量沒有這麼多，所以…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…道感染」的困擾。陰道感染症狀包括：分泌物過多，從水到乳酪狀都有、分泌物呈現白色或黃色，且有異味，私密處搔癢不舒服，還有陰道、泌尿道常有疼痛狀況，以及有反覆感染的狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
眼皮直跳、心浮氣躁，缺鈣了～營養「金三角」不可少

…麼吃才對呢？事實上，想要留住鈣質，光是一昧喝牛奶、吃小魚乾、乳酪補鈣可不夠；同時適度攝取維生素D、礦物質鎂2營養素，達成「金三角營養原則」才是全面補充的好方法： <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…髖關節骨折的機率。日常生活中可吃高鈣食物，包括牛奶、乳酪、優酪乳、奶粉等乳製品；綠色蔬菜如芥蘭菜、高麗菜、梅乾菜、九層塔、莧菜、紅鳳菜、花椰菜等；還有豆類製品如豆乾、豆腐、…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…循環，所以請你務必在早餐中加入某種形式的蛋白質（無論是瘦肉、乳酪、蛋、堅果或高蛋白奶粉）。點心對體力和注意力的維持也很重要。 **2.三餐都要攝取蛋白質**（如同前面…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye

…了菠菜、番茄、胡蘿蔔、木瓜、西瓜等黃綠色蔬果，魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃都是維生素A重要的來源。 ![橘紅色的蔬果幾乎都富含維生素A，對於維持肌膚健康有一定的幫助。][120415…
http://www.top1health.cn/Article/132/51955
跑馬拉松千萬別空腹！跑前2小時吃這早餐最適合

… **早餐營養比例，遵守8比2原則** ![貝果加上低脂乳酪果醬，就是適合馬拉松前的輕食早餐。][120261] 8：2係指8成的碳水化合物，其餘營養素例如蛋白質和脂肪佔…
http://www.top1health.cn/Article/101/51914
控GI值不敢吃澱粉？自製豆腐泡菜披薩滿足味蕾

…25g）、洋蔥1/8顆（25g）、市售番茄義大利麵醬4大匙、乳酪絲約1/3杯（30g）、鹽少許、食用油2小匙。 **作法：** 1.板豆腐切成1cm厚的片，放在…
http://www.top1health.cn/Article/320/51913
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上

…們喜愛的香水、精油味，蚊子也很有興趣。 **5.愛喝啤酒配乳酪** 喜歡喝啤酒又配起司當下酒菜的人要注意了，不只你享受這種微醺時刻，蚊子也愛參一腳，雖然現在還沒有研究確定真正原…
http://www.top1health.cn/Article/132/51884
腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀

…清與黑無花果** 有機鈉優良的來源是乳清，也就是在製作乳酪時，從凝乳中所分離出乳品的水分部份，乳清有助於恢復腸道中的乳桿菌叢，以及其他腸道菌叢。包括：山羊乳、乳清與黑無花果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
「完全營養品」～早晨最佳食品雞蛋這樣吃更美味

…時也就輕鬆多了。 **★給您滿滿活力！義式乳酪香煎豬肉** **熱量：**一人份 312kcal。 **材料〈一人份〉：**豬肉薄片70g，鹽、胡椒皆少許，番…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669
地中海飲食可降低糖尿病患心臟病風險　讀《令人大感意外的脂肪》－下

…量，一個星期可以吃幾次海鮮或雞肉，佐以適量的優格、堅果、蛋與乳酪，紅肉只能偶爾吃幾次，但完全不喝奶。橄欖油受到注目，幾乎被認為是最健康的油，2014年時美國人消耗的橄欖油是1990…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552
乳頭凹陷，會是乳癌？女性必看乳癌Q&A

…的罹患率提升。脂肪含量高的食物，例如：全脂牛乳、奶油、起司、乳酪、脂肪含量高的牛排（紅肉的脂肪含量通常比較高）。建議避免長期吃脂肪含量高的食物，例如：以低脂牛乳取代全脂牛乳。 -…
http://www.top1health.cn/Article/13/51535
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…

…為重要特色。鼓勵遵循者少吃紅肉、糖和飽和脂肪。乳製品如牛奶、乳酪和優酪乳是允許的，但要適度。 **2.5：2輕斷食減重：** 5:2輕斷食，又稱為快速減肥法，這是一種源自…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…杏仁片做裝飾即可。 **蔓越莓核桃起士球** 1.將奶油乳酪（cream cheese）在室溫下靜置到軟化。 2.加入適量的蔓越莓乾及核桃（可以用其他自己喜歡的果乾和堅果類來…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞