中線 | 搜尋結果 | 華人健康網

「中線」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「中線」的資料

惱人酷酷嗽　止咳按4穴位靠得住

…一側按壓。 **★天突穴** **位置：**身體前正中線，左右兩鎖骨與胸骨連接的凹陷處 **功效：**對於咳嗽、哮喘、胸痛、喉嚨腫痛、梅核氣等病症皆有幫助。 **適用對…
http://www.top1health.cn/Article/258/22552
不當「歪脊族」！長臂撐脊端正脊椎

…轉支撐力矩。  **【回歸中線有很多好處】：** **好處1／**讓身體變正，身體正了，臉蛋自然也會變正。 **好處2／**它是一個很簡單的運…
http://www.top1health.cn/Article/145/22542
上班族看過來！「保佑」動作遠痠痛

…喜歡做「保佑」這個動作，其實這個「雙手合十」的動作，就是回到中線的一種。當雙手合十用力互推的時候，腹肌會用力，身體也會自然而然回到中線來。 ![][71859] 這個動作會…
http://www.top1health.cn/Article/145/22515
動次動次！大腦保健操　老年防癡呆

…進心肺功能，也能夠活化大腦循環；而其中有些左右交替、跨越身體中線的動作，也有助於活化左、右腦之間的溝通橋樑。 **招式1：【一張一合抓抓手】** **1.** 先從簡單的步…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398
預防牙周病　銀髮族牙齒矯正掀風潮

…孔水平。 7. 牙齒形態：包括形狀、大小、色調、軸度排列、中線。 8. 健康的牙齦：牙齦炎、牙周病、牙齦萎縮、牙齦高低協調性。
http://www.top1health.cn/Article/57/21991
孩子脊椎側彎　3C成癮恐是幫兇

…孩子正後方，看背部兩邊的肌肉，有沒有一樣高或一高一低？脊椎的中線，是否有歪斜或脊椎兩側的肌肉發展不一樣？臨床上，嚴重的脊椎側彎，的確會造成關節不舒服，但如果是輕度的脊椎側彎…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…：**位於兩邊的後枕處，手放在耳後，大拇指沿頭骨下緣找，在距中線一個指幅寬的地方，有個凹陷的地方，按壓會有酸酸的，尤其已有受涼狀況時，可以用雙指按摩風池穴，按壓會舒緩頭痛、頭暈。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
一夜好眠！自製安眠毛巾枕

… ![][67611] **STEP 1** 對齊中線，先將浴巾對摺。接著再對摺一次。 ![][67612] **STEP 2** 將這兩條摺成四摺的浴巾疊在一…
http://www.top1health.cn/Article/76/21655
「刮」掉疼痛！告別坐骨神經痛妙招

…邊最凹的地方）、風市（直立時，雙手下垂，中指指尖頂到大腿外側中線之處）至膝陽關（膝外側，股骨外上髁上方的凹陷處）、陽陵泉（小腿外側，腓骨前下方凹陷處）至懸鐘（外踝高點上3寸）。 …
http://www.top1health.cn/Article/260/20149
別當禿二代！足部針灸改善雄性禿

…增加頭皮的血液循環，並減少掉髮症狀。 4.用指腹按壓頭頂正中線與兩耳尖連線在頭頂交點處的百會穴，以及耳後頸部靠近髮際凹陷處的風池穴，有助於增加頭部的氣血循環。 ![位於小腿…
http://www.top1health.cn/Article/33/19090
養痘為患！青春痘釀成蟹足腫疤痕

…極大的困擾。好發部位為肩膀、背部、胸前、手臂等處，以及身體正中線處。 **蟹足腫大多因體質或遺傳造成** 蟹足腫大多因為體質或遺傳的因素造成，也可能因外傷引起，像是手術傷口…
http://www.top1health.cn/Article/242/18588
按5經穴醒腦　延緩記憶衰退不是夢

…皆有提神、醒腦、疏精理氣的作用。 **督脈：**從頭頂中線至後背的整條經脈就是督脈，建議民眾可以用二至五指的指腹從前面髮際向後面髮際如梳頭狀來回按摩四十九次。 **效果：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/17885
春天常梳頭　有助護髮、緩頭痛

…髮際開始，經頭頂向後，至頸後為止，輕抓頭皮。然後以頭部前後正中線為中心，兩手逐漸向兩邊移開，同時輕抓頭皮，至兩耳上部結束。依次共按摩36次，第一次用力宜輕，逐漸加重。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/249/17862
動手腳延緩失智！3招交叉動作搞定

…腿腳多活動，有助緩解老年失智症。][50831] **跨越中線交叉動　活化腦力** 「天主教失智老人基金會」運動物理治療師吳孟恬指出，由於平常每個人的動作幾乎都是左右分開，…
http://www.top1health.cn/Article/141/17585
久坐脊椎緊繃！4伸展操防下背痛

…支撐。鬆散的姿勢下，肩頸、脊椎骨與下背部過度彎曲，偏離身體的中線，上半身的重量由脊椎骨過度屈曲，或伸展來承擔，導致脊椎壓力過大。正確的坐姿最好還是選用有靠背的椅子，屁股坐到…
http://www.top1health.cn/Article/80/17442