β - 胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β - 胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 334 筆符合關鍵字「β - 胡蘿蔔素」的資料

便祕吃益生菌有幫助嗎？謹記3原則，補對膳食纖維更順暢

「功能性便祕」是許多現代人常有的生活習慣病，尤其以女性比例較高。所謂「功能性便祕」是指在沒有特定疾病下引起之便祕。原因多半不明，可能與本身腸道蠕動緩慢、壓力過大、不良之生活作息（如…
http://www.top1health.cn/Article/145/57183
子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？勿忘飲食7原則！

根據調查，大約有1/3的女性都有子宮肌瘤的問題。造成子宮肌瘤的原因，除了「荷爾蒙的過度刺激」以外，還要考慮可能是「免疫系統太弱」（無法抑制異常組織生長），或是「肝臟解毒機能不佳」（…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

「代謝症候群」5個字幾乎人人會唸，且許多人知道腹部肥胖超過「腰圍八九十」的標準，可能是代謝症候群的警訊，但其實，腰圍不是唯一的指標，瘦子若缺乏運動或飲食失當，也都很容易淪為代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

最近美食吃太多，不但便祕，腰圍也胖了一大圈，討厭的是，就算事後恢復正常清淡的飲食，體重還是屹立不搖，到底該怎麼做才能更快瘦？營養師表示，「減重」遠比「增胖」還要困難，如果不想讓脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

2017年香港驚悚電影《失眠》中，提到醫學正在研究讓人類可以長時間不需要睡眠，進而讓人類擁有更多時間、加速文明進展的方法，不過回到現實生活中來看，這樣不人道的實驗雖然並非現實情節，…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
揪出阿茲海默症，香港研發「花青素化合物」檢測

別讓記憶說再見！據國際阿茲海默症協會統計，至2016年全世界已有超過4,800萬失智症患者，其中以阿茲海默症類型患者人數最多；正當阿茲海默症等失智症的罹病人數隨著高齡化社會發展急遽…
http://www.top1health.cn/Article/31/56418
想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！

想要利用抗氧化功效提升免疫力，除了攝取前述的蔬菜水果以外，菇類和海帶、海藻類同樣不可或缺。前面也說過，菇類含有β多醣體葡聚醣。β葡聚醣可發揮抗氧化功能，釋放介白素12（…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371
怒急攻心、血壓飆？快按這手部穴位降火氣

**◎那種怒氣會傷到人** 「對部下或老婆（老公）氣到好像快要爆炸了。」「被上司氣到好像快發火了。」「對小孩很生氣，破口大罵了。」有的時候，會有瞬間的怒火，感…
http://www.top1health.cn/Article/248/56306
壓力來大食怪上身？防壓力肥，必吃這些快樂食物

「經常覺得壓力好大，一有壓力，就是想大吃一頓，尤其喜歡吃麵包這種碳水化合物，結果體重一直飆升…」，許多有慢性壓力的人，都會碰到變成「壓力肥」這樣的困擾，擔心自己因為慢性壓力造成食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/56140
預防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃對了嗎？

預防失智症，「油」你一定行！飲食除了可多攝取富含抗氧化物質的蔬果，例如：地中海飲食有助預防腦部退化之外，選對好油，尤其是選用不飽和脂肪酸，像是使用橄欖油、苦茶油、亞麻仁油等5大好油…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584
間歇性產酮飲食可能增進老年小鼠的記憶能力

《Cell Metabolism》日前刊登美國加利福尼亞大學舊金山分校(University of California San Francisco)的最新發表，研究團隊指出，產酮…
http://www.top1health.cn/Article/248/54494
部分化學物質可能與尿路癌發生有關

在今年6月，來自9個國家的21名科學家，於國際癌症研究機構(International Agency for Research on Cancer, IARC)會議中，依據臨床回顧…
http://www.top1health.cn/Article/248/54393
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

考季即將開鑼，許多考生正陷入K書衝刺階段，偏偏有的學生就是脫離不了「睏」境，甚至出現自律神經失調，感到焦慮、疲累。1名高三考生即因面臨學測出現肌肉緊繃、焦慮而求診，經過藥物加心理治…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
睫狀肌拉「緊」報！必補5大超強護眼營養素

上班族工作壓力大，背部肌肉會緊繃，尤其容易被大家忽略的是，長時間近距離用眼，睫狀肌會持續收縮緊繃拉「緊」報，長期下來可能導致眼睛過勞。如果持續每天過度使用3C產品，醫師提醒，3C產…
http://www.top1health.cn/Article/248/53002
抗老化還能防憂鬱！薑黃有這10種證實功效～

薑黃是備受全球醫學界關注的特殊健康食品，薑黃素是薑黃的藥理成分，目前已有數千篇有關薑黃素的論文，驗證薑黃的功效。有許多患者正透過薑黃回健康。薑黃能降低血液中的脂肪數…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891