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「EPA」搜尋結果

總共找到 346 筆符合關鍵字「EPA」的資料

護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…素，以及Omega-3 多元不飽和脂肪酸，適量攝取更有助補充EPA、DHA，是茹素者補充好油的好選擇。 **巧吃海帶營養好處多，注意這些人不宜多吃** 不過，王進崑教授也提…
http://www.top1health.cn/Article/140/56539
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…到減緩認知功能退化之功效。另外，魚類及海鮮富含ω-3脂肪酸、EPA、DHA，是促進智力發育的首選食物之一，這些營養素可增強血液循環至腦部的流量，輸送大量氧氣與養分至腦細胞中，提高人…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…，是人體所必需卻無法自行合成的重要營養素，其所含有的DHA與EPA，可以保護健康的腦細胞。 ![國際權威腦部健康及老化保健專家施默爾醫師提醒，人體老化的進展有三成來自基因決定、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
讓寶寶更聰明，懷孕媽媽該吃魚or魚油？

…維他命D及硒。魚也是提供長鏈Omega-3脂肪酸(含DHA和EPA)的主要貨源地。 DHA就是大家尋尋覓覓的聰明丸，它在胎兒早期腦及眼睛的塑造裡扮演一個大咖角色。Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/234/56086
換季鼻水貢貢流？遠離鼻過敏不只空氣要清淨，濕氣也是元凶

…，鼻過敏症狀也一樣嚴重又是怎麼回事呢？事實上，根據美國環保署EPA研究顯示，室內空氣污染比室外要高2～5倍，甚至高達100倍。而每人平均每1次呼吸就會吸入高…
http://www.top1health.cn/Article/62/56047
冬日「輕」進補！枸杞鯽魚湯補身兼補腦

… 此外，鯽魚中豐富的Omega-3不飽和脂肪酸當中的EPA和DHA還能活化大腦、促進腦細胞發育，DHA 是構成神經細胞膜的重要成分，能維持大腦神經傳導系統正常運作，在孩童發…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868
今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

…也會利用ALA來製造成另外兩個具有極高機能性的ω-3脂肪酸：EPA「二十碳五烯酸」和DHA「二十二碳六烯酸」，EPA有助於抗發炎及降低心血管疾病風險，DHA則與大腦功能有密切關係。…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
魚油產品百百種，怎樣挑選？秘訣大公開…

…，但若連續服用一個月以上，不管TG型式與EE型式，人體血中的EPA與DHA是差不多的。 **『污染物』：**由於生物鏈的毒素累積及生態環境的污染，污染物檢驗對魚油保健食品的安…
http://www.top1health.cn/Article/320/55752
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…鮮類** 海鮮類具健康的蛋白質、牛磺酸（Taurine）、EPA、DHA、鈣質及各種維生素，可以預防動脈硬化，並幫助人體製造血液中的礦物質。在海鮮類當中，還有一項特殊的營養成分─…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717
產後憂鬱怎麼辦？保健食品有用嗎？

… 目前對於omega 3使用在產後憂鬱症的研究，不論是單服用EPA或DHA，對於產前/產後憂鬱症的改善，和安慰劑組比較起來都是沒有差別的！不過有一小型雙盲(N=16人)、隨機、劑量…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652
魚油要天天吃？什麼時候吃最好？5大迷思揭密

…ega-3的DHA有助於維持視力和大腦正常運作、穩固記憶力；EPA則是能維持血管彈性、減少發炎物質合成。 **迷思1：魚肝油與魚油一樣嗎？保護眼睛哪一種最好？** 魚肝油…
http://www.top1health.cn/Article/320/54564
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…魚、鮭魚、沙丁魚、鯧魚、秋刀魚、石斑魚等魚類，補充人體所需的EPA和DHA，有助於延緩老化、預防動脈硬化、預防阿茲海默症。每天吃一小把的原味堅果，例如：杏仁、核桃、榛果、夏…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

…攝取堅果及亞麻仁油，它們含有 ALA，在身體經過轉化後產生 EPA 和 DHA。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][127033] - 5.葉黃素可…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…。深海魚富含omega-3多元不飽和脂肪酸，即為民眾常聽見的EPA、DHA，近年被認為是神經及腦部發育相關的重要物質，並對於心血管疾病有保護的作用，因此成為魚市場中的搶手貨。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
預防失智症上身這樣吃！攝取青皮魚與黃綠色蔬菜啵棒

…失智症而希望各位積極攝取的，是青皮魚的魚油「＊DHA」和「＊EPA」，以及烹調使用的「橄欖油」、「紫蘇籽油」和「亞麻仁油」。這些脂質能使大腦資訊傳遞順暢，也有讓腦神經細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365

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