黑咖啡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑咖啡」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「黑咖啡」的資料

黑咖啡、白咖啡哪個好？聰明選沒煩惱！

…許多人對咖啡是又愛又恨。在割捨不下咖啡香的情況下，有些人捨棄黑咖啡，改喝標榜咖啡因含量較少的「白咖啡」，藉以療癒心靈。不過，白咖啡真的比較好嗎？營養師有話要說！ ![][8781…
http://www.top1health.cn/Article/80/30261
減重不復胖！研究：每天2杯咖啡超有效

… **咖啡因要控制　紅黃綠標看清楚** 提醒民眾，空腹別喝黑咖啡，飯後也要間隔1小時再飲用，以免影響鐵質吸收。另外，咖啡因攝取量也要注意，歐盟食品科學專家委員會建議，咖啡因每日攝…
http://www.top1health.cn/Article/250/30056
吃薑驅趕寒冷！薑汁拿鐵2創意飲品

…鐘的香料液體倒入壺中，攪拌後靜置5分鐘。 4. 泡一杯無糖黑咖啡，過濾掉咖啡渣後，加入香料液體和適量的鮮奶和紅糖，即完成。 **【小叮嚀】：** 薑雖然是保暖禦寒的天…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059
喝咖啡降低死亡率？營養師：這3招就對了

…主。  ![喝咖啡有訣竅！空腹別喝黑咖啡，飯後也要間隔1小時再喝比較好。][87187] 不過，每個人對咖啡的耐受性都不同，民眾可以視情況調整，如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/29980
求子路艱辛？營養師教你吃出好孕體質

…的攝取，咖啡因容易干擾受孕，咖啡因以不超過500毫克為佳，（黑咖啡或美式咖啡約600c.c.，其咖啡因含量就差不多300mg）。 **營養師給準備孕育新生命的夫妻們小建議：*…
http://www.top1health.cn/Article/12/29906
黑咖啡是高糖飲品？加精製糖才會胖

坊間流傳「黑咖啡屬於高糖飲品，食用可能踩到高糖地雷！」真的是如此嗎？營養教授指出，雖然黑咖啡含有糖份，但黑咖啡的含糖量非常低，並不會因為多喝2杯黑咖啡就有發胖的疑慮，通常導致肥胖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29626
意想不到的黑咖啡好處　這樣做助燃脂

不再只是文青最愛，黑咖啡的純郁，最適合喚醒清晨緩緩甦醒的心靈，美國時代雜誌報導，在運動前的30分鐘飲用一杯黑咖啡，將有效加速脂肪的燃燒，原理是黑咖啡加速代謝，快速燃燒肝醣。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/29460
運動前後這樣吃　燃脂效果更加倍

…[85201] 值得一提的是，運動前一小時喝一小杯無糖黑咖啡，能幫助脂肪代謝。因為咖啡因能刺激新陳代謝，同時也會刺激中樞神經系統，使心跳、血液循環變快，運動時較能專注與持久。…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170
喝黑咖啡有5大好處　咖啡因勿過量

…的這麼嚴重，只要你懂咖啡，其實可以喝出更多的健康好處。首先，黑咖啡是指不添加牛奶、糖漿或者任何其他物質的咖啡，與商店裡面的即溶咖啡是不一樣的。純咖啡的熱量很低，還含有多種營養物質。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29089
惱人贅肉甩不掉？喝黑咖啡加速燃脂

…喝咖啡減肥是一門學問。怎麼喝咖啡減肥好？ **1.喝純黑咖啡** 市面上的即溶咖啡含有較多的奶精和糖分，咖啡因含量低，減肥效果不明顯。想透過喝即溶咖啡就瘦下來是不太可能的。…
http://www.top1health.cn/Article/101/28871
簡單甩油！3招懶女人變懶美人！

…ore--> ![][82495] 另外有醫生表示：黑咖啡減脂最重要的是早晨的第一杯，那是最有助益的，但一天一至二杯就差不多了，切勿過量引響睡眠品質。最後，控制飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡

… 濃縮咖啡亦可使用較濃的美式咖啡代替，請盡量使用無糖無奶的黑咖啡。 **【紓壓小叮嚀】：** 要擁有好情緒不焦躁，仍應從避免壓力來源做起，搭配適度運動，由內而外進行全方位…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

…否有提供檢驗報告書喔。 **（二）咖啡** **1.黑咖啡 = 直接用咖啡豆燒製的咖啡：**通常不額外加糖，建議可餐後飲用刺激胃酸分泌幫助消化。 **2.拿鐵 = 咖啡+…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告

…／選擇合乎自己身體狀態的飲料** 挑選飲料的順序如下：水→黑咖啡→茶類飲料→維他命飲料→果汁→碳酸飲料。盡量避免喝果汁和碳酸飲料，而其他飲料選擇的標準是「糖類含量」。
http://www.top1health.cn/Article/248/26381
濕疹過敏缺鈣了！女性補鈣要吃對

…攝取超標，增加尿鈣的排出。如果平時又嗜喝富含植物酸的黑咖啡及高磷酸比的碳酸飲料，導致鈣質吸收率不佳，就算食用上述食物，還是可能因鈣質流失速率大於補充速度，發生缺鈣問題，影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/25995