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「麵條」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「麵條」的資料

有助減重、抗發炎、抑制癌細胞？專家帶你解析生酮飲食

…ugar）」以及含精製碳水化合物的食物，如：白麵包、白米、麵條、甜點蛋糕、糖果、含糖飲料等；改選擇未精製富含膳食纖維的全穀類、多樣化的蔬菜及水果類，這些都是富含「醣」的原態食物…
http://www.top1health.cn/Article/302/57731
吃素就是吃蔬菜？吃素不變胖，遠離2大地雷

…上，國人吃素講究精緻及口感，吃很多精製的碳水化合物（白飯、白麵條、麵包，甚至甜食等）及素加工品（麵筋、麵腸、素肚、素肉等），這些食物多半熱量高，加工時加入大量油，或為了增加風味，採…
http://www.top1health.cn/Article/320/57712
減重別碰碳水化合物？營養師：吃太少易有4大健康隱憂

…取過度去除纖維的精緻澱粉食物，例如：白米飯、白麵包、白土司、麵條等。保留較多纖維的碳水化合物，除了可以滿足人體對於碳水化合物的基本需求之外，豐富的纖維還增加飽足感、延緩血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/57606
算熱量、看GI值…飲食減重秘訣一籮筐，最先考量的是？

…來說，有些人是澱粉控，餐餐必吃，此時只要將GI值較高的稀飯、麵條、白土司或精緻白米飯，改用保留較多膳食纖維的低GI值澱粉類，例如：糙米、玉米、燕麥、地瓜、山藥、南瓜等，相對有助減緩…
http://www.top1health.cn/Article/101/57423
生酮飲食好神？腸胃科醫師揭5大常見迷思

…這可能是他們原來吃錯了醣類食物。許多人的醣類來源為小麥製品（麵條、麵包、蛋糕、餅乾等），當中含有容易導致過敏的麩質，採用生酮飲食的人不會再吃小麥製品，過敏症狀自然消失。但是…
http://www.top1health.cn/Article/302/57405
便利商店、麵店這樣吃～一休教你快樂享用美食不復胖

…如蟹肉條，脂肪含量並不少；盒裝涼麵都是精緻碳水化合物，義大利麵條雖是中GI值食物，但超商供應的烹調方式卻會讓熱量衝到700、800大卡，也是地雷。如果你想減肥，超商最好的澱粉選擇是…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…*四. 採低纖、低脂飲食。**可以選擇如白米飯、白麵包、粥、麵條；水煮蛋、蒸魚、瘦肉或香蕉等低纖、低脂食物，待腹瀉停止後再慢慢增加水果、蔬菜等富含纖維食物的攝取。 **本文出自：…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
麵條的鹼水對身體有害嗎？專家來解答！

…發霉的效果。鹼水是一種食品添加物，日本在製作拉麵麵條時會使用鹼劑。鹼水含有碳酸鉀、碳酸鈉（碳酸蘇打）、碳酸氫鈉（小蘇打粉）、鉀磷酸鹽類或鈉磷酸鹽，四種物質之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56875
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…* 富含膳食纖維的糙米、燕麥、麩皮，比起吐司麵包、白飯、白麵條及其他添加糖的食物，更可以幫助血糖調控。若飲食中的醣類來源是以單醣或添加糖的食物為主，因為其分子較小、消化吸收迅速，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
寶寶年節飲食大體檢！爸媽把握這些原則不NG

…3建議選擇富含高膳食纖維的全穀類，如：糙米、燕麥、全麥麵包或麵條等。年節應景的蘿蔔糕質地軟，適合幼兒食用，可選擇新鮮原料製成且成份較單純，只含米和蘿蔔的素食蘿蔔糕，港式蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820
擁有這6點，調整懷孕好體質！

…粉類的食物，研究發現飲食中澱粉食物或高升糖指數食物（白飯、白麵條、蛋糕、含糖飲料等）的攝取量提高，會與排卵性不孕症有關，且隨著這類食物的攝取量提高，排卵性不孕症的風險也隨之提高，對…
http://www.top1health.cn/Article/234/56702
食品高溫加熱暗藏健康危機？專家帶你認識丙烯醯胺（上）

…測不到丙烯醯胺；以清蒸、水煮等方式製備的食品，如：白米飯、白麵條（經過烘烤過程的麵條不在此類之中）與真空油炸的薯條也未偵測出丙烯醯胺。有檢測出丙烯醯胺的食品類別為：油炸或烘烤的澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

…根莖類：(又稱作澱粉)**： - 精緻澱粉：白米、白吐司、麵條、麵包、烏龍麵。 - 未精緻澱粉：燕麥、糙米、藜麥、蕎麥麵、五穀米、紅豆、綠豆。建議糖尿病友，優先選擇未精…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568
徐若瑄靠戒牛肉甩小腹，健康嗎？營養師說...

…師強調，對於減重瘦身族來說，澱粉不是不能吃，而是要少碰糕點、麵條等精緻澱粉。一般建議，想要營養獲取更全面、飽足感，不妨將高升糖指數的白飯、麵條，適度改為地瓜、芋頭、糙米、紫米等GI…
http://www.top1health.cn/Article/101/56119
冬天蘿蔔正盛時～吃不完別擔心，做3韓式泡菜美味好吃

…P：**蘿蔔片水泡菜作為水泡菜，適合與粥或糕餅一起吃。夏季煮麵條後放入水泡菜裡吃也非常鮮爽。 **準備：** 1.蘿蔔按2.5×2.5cm 切成塊後，再切成厚度為0.4cm…
http://www.top1health.cn/Article/145/56137

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