高油高糖 | 搜尋結果

「高油高糖」搜尋結果

總共找到 225 筆符合關鍵字「高油高糖」的資料

端午包粽不包重　高瑞敏營養師「粽」合大剖析

看到標題以為營養師又要告訴你吃粽子會胖、不要吃之類的建議嗎?! 當然不是呀!端午節當然要吃粽子應應景，但怎麼挑、怎麼吃、怎麼搭配其他食物就很重要了!讓高營養師剖析常見的4種鹹粽來…
http://www.top1health.cn/Article/320/38585
早上第一杯讓孩子表現好棒棒

天天趕上課、趕上班，孩子沒吃、亂吃早餐，學習表現不理想，家長也要負責！國外研究發現，有吃健康早餐習慣的學童，學業成績較優異。營養師宋明樺提醒，家長儘管工作再忙，沒時間幫孩子準備豐盛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497
有運動就會瘦？4個減重迷思一次搞懂

「我吃得跟以前都一樣，但是現在有去運動了，為什麼還是沒有瘦？」這是很多減重族的疑惑，也是令人越減越喪氣的原因吧！其實，瘦身牽涉到的因素很多，不是單純多運動或少吃飯就有用的。4個減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/38339
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

迷人的咖啡、香濃的牛奶，竟然都是痘痘的元凶？不是只有高油、高糖的飲食對皮膚不好，營養師提醒，咖啡因容易使皮膚的油脂分泌過盛，而乳製品中的荷爾蒙容易造成痘痘惡化。另外，高升糖指數（高…
http://www.top1health.cn/Article/320/38312
牙周病、口臭、濕疹纏身？肥胖竟是禍首

你相信嗎？肥胖不只影響外觀，更可能導致牙周病、口臭、濕疹上身！現代人「食好做輕可」，在三餐外食，飲食高油、高糖、高鹽、久坐缺乏運動的情況下，稍不謹慎就可能使肥胖上身！醫師表示，倘若…
http://www.top1health.cn/Article/250/38157
防糖尿病！研究：酪梨油減少胰島素阻抗

…abetes mellitus)疾病發展的主要原因，長期攝取高油高糖的食物易導致身體對胰島素(insulin)出現抗性，進而促使疾病的發生；《Journal of Food and…
http://www.top1health.cn/Article/320/36623
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

春節期間闔家團聚，往往飲食不自覺深陷高油、高鹽、高糖的陷阱，甚至腸胃拉警報。加上過年期間熬夜娛樂，生活作息不正常，腸胃夜以繼日地超時工作，容易讓腸胃過勞而累出毛病來。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/189/36577
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

春節期間闔家團聚，往往飲食不自覺深陷高油、高鹽、高糖的陷阱，甚至腸胃拉警報。加上過年期間熬夜娛樂，生活作息不正常，腸胃夜以繼日地超時工作，容易讓腸胃過勞而累出毛病來。 ![春…
http://www.top1health.cn/Article/30/35427
不胖也難！5成民眾年節吃零食爆卡

別再囤積年節零食了！過年前，家家戶戶大量採購餅乾和零食，準備好好款待前來相聚的親朋好友，不過，國民健康署調查發現5成民眾在過年期間零食、糖果及零食一口接一口，總攝取量比平常多更多，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487
大便黏馬桶是腸癌前兆？醫師這樣說

你方「便」後曾注意過自己的便便型態嗎？近來，網路上盛傳：「糞便老黏馬桶，沖也沖不掉，當心恐是大腸癌前兆。」的說法，引起網友熱議，這樣的說法正確嗎？且聽專家怎麼說！ **便…
http://www.top1health.cn/Article/302/34325
破解運動的神話　運動不一定會讓你瘦！

Ｑ：為了減肥，我參加了健身俱樂部，並每天花一個小時在健身房上，但體重不瘦卻反胖！Ｑ：我每天已挪出2~3小時從事運動，體重卻還是瘦不下來？Ｑ：大家都說減肥要多運動，我沒辦法做…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…至還有胃酸逆流的情況。 ![現代人愛吃大餐，暴飲暴食又偏好高油高糖的食物，容易造成消化不良和胃脹氣。][91887] 除了暴飲暴食之外，許多家庭主婦過於惜物愛物的個性，也可…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理

跨年連假總是朋友聚餐、情侶約會的好時機，不過在歡慶的氣氛下，一不小心就會吃下過多高油、高糖或高鹽份的食物，導致體重也無限上升！究竟聚餐時要怎麼做出健康選擇？針對廣受台灣人歡迎的日韓…
http://www.top1health.cn/Article/320/33880
糖尿病可痊癒嗎？每月減2至4公斤可控制

…他的成因其實是非常複雜，是多基因遺傳（俗語叫體質）＋少運動＋高油高糖飲食＋體重過重等共同造成。急速的體重減少，固然改善了一個成因，但是基因遺傳沒辦法改變，人又常常會偷懶沒運動或是恢…
http://www.top1health.cn/Article/240/32559
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…Ella臉書）][90426] **吃冰小心原料配料　高油高糖易發胖** 很多人覺得吃冰很清爽，但是新光醫院營養師夏子雯指出，冰棒和冰淇淋經常採用鮮奶油、果糖糖漿等材料製作…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489