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「養顏」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「養顏」的資料

疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…、強筋骨，還能增強人體免疫力、益心安神、寧咳定喘、延緩衰老、養顏。要想祛濕，首先得健脾、養脾！吳明珠中醫師推荐以下這一道健脾祛濕五神湯： **【健脾祛濕五…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733
一天3顆紅棗，養顏美容又抗老　5種美味吃法報你知

…棗。自古就有「五穀加上紅棗勝過靈芝」的說法，無論是抗老化或是養顏美容都有很好的效果。 ![][199146] ![][168472] 紅棗含有豐富的鐵質、鋅與維生…
http://www.top1health.cn/Article/144/74833
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…膚黑色素、幫助消除色斑、增加血紅素。加上果酸和抗氧化物，有助養顏美容。 **❺維生素H：**是維持人體機能與成長必需的水溶性維生素，也屬於維生素B群。是合成維生素C的必要物質，也…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

…物有助能量代謝，是除了咖啡以外，很有效的提神飲料。加上果汁有養顏美容的功效，建議孕媽咪可以選擇高纖維質、低升糖指數的純果汁，譬如蘋果芭樂汁、奇異蘋果汁、橘子汁或柳丁汁，但要避免喝高…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

…顆紅棗抵5味藥」的說法，除了補血，其實，吃紅棗的好處還包括：養顏美容、解便祕、抗老，甚至英國研究發現，紅棗具有對抗肺癌、乳腺癌和前列腺癌的效果。不禁也有人想問：吃黑棗也有同樣的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

維生素C不但有助於養顏美容，更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應，提升瘦身效率。維生素C也能夠抗老化，使細胞維持年輕活力。血液中維生素C濃度…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
洛神花植物界紅寶石〜生津解渴、熱飲效果好

…「植物界紅寶石」，除美味可當藥膳茶飲之外，更具清血管、抗老養顏等功效。中醫師指出，洛神花性味酸、甘、涼，能健胃整腸、生津、解渴，促進食慾，但有胃食道逆流或胃酸過多者，則不能空腹喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/68954
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…有益處。以及含有大豆萃取物特有的維他命B群，讓人精神旺盛又能養顏美容。對於便祕族、肉食族，或是久坐的上班族，甚至是不愛運動的「小腹婆」來說，味噌酵素是體内環保的好幫手，尤其能打造健…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…被稱為「補血米」。除了前面已經提到花青素具有抗氧化物作用，能養顏美容之外，延緩衰老是紫米的重要功效之一，含多種胺基酸和礦物質，其微量元素硒和鋅的含量都比較高，這些物質能清除人體內的…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
外食族秋天必吃這1顆　排毒養身全靠它

…渴、清除宿便、降血脂、降血壓等功用。對於女人來說，蘋果無非是養顏美容和減肥的最佳拍檔。若是偏好超商微波食品的外食族，更是需要靠它來排除體內多餘的物質。 ![][206149] …
http://www.top1health.cn/Article/80/66716
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？

蕃茄因含有珍貴的豐富「茄紅素」，不但有養顏美容之效，近代科學家更發現具有幫助減重、預防癌症和調節血脂等功效，保健好處多多，因此一直在「超級食物」中榜上有名！不過，同樣一顆蕃茄，如何…
http://www.top1health.cn/Article/80/63529
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思

…有助抑制癌細胞生長或誘導癌細胞凋亡。 **4.養顏美容：**花椰菜中含有豐富的二硫酚硫酮，這種成分有抑制黑色素形成、預防皮膚色素斑生成的作用，在體內保持一定的濃度有助…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…C）屬於生物類黃酮的一種，是近年相當火紅的保健營養素，不管是養顏美容、保護眼睛、控制血糖都不少了它。但，許多人不知道的是，花青素也是拯救「腦殘」和「笨蛋腦」的超級好幫手！蔡…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…妨準備5種養生風味飲做替換，不僅消暑，甚至還有幫助清除宿便、養顏美容和對抗衰老的保健效果喔！ ![][138392] **吃冰一定有損健康？吃冰消暑要看體質！** …
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
維生素E「油」玄機！吃錯食用油，過量恐傷肺、誘發氣喘？

…蘿蔔素並列為「3大抗氧化物質」。每天攝取足夠的維生素E，可以養顏美容、延緩衰老、保護心血管、維護生殖器官健康。如果嚴重缺乏，可能導致免疫力下降、代謝異常、男性睪丸萎縮、女性卵巢早衰…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200