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「類黃酮」搜尋結果
總共找到 503 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料-
糖尿病多吃芭樂，能穩控血糖？營養師教你這樣吃…
…的主要結構蛋白之一。 芭樂也含有維生素A和類黃酮，例如：β-胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素和玉米黃素的良好來源，這些化合物具有抗氧化特性，對維持黏膜和皮膚的健康也很重…
http://www.top1health.cn/Article/101/58104 -
破解銀髮族購買營養品的6大盲點～停、看、聽，就對了
…何效果。事實上銀杏的主要功效成分為Ginkgoflavon(類黃酮類物質)、Ginkgolide A、B、C、M(二萜類化合物)。黃酮類物質(Flavonoid)具有抗氧化及清除自…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154 -
香蕉是美味方便的智慧之果 5道食譜輕鬆學做吃
…B6則為41.3%。另外，香蕉還含酚類化合物、生物鹼、單寧、類黃酮、皂素等植化素；根據USDA資料庫，每百公克的抗氧化指數(ORAC)為795 µmol TE。 雖然水果富含…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042 -
薏仁除濕消水腫 營養師：和白飯一起煮效果更好！
…易燥熱、水腫的人而言，是不可多得的好食材，除此之外，薏仁具有類黃酮可減少紫外線對皮膚的傷害，更是夏天美白好幫手。 不只如此，薏仁還富含水溶性膳食纖維，可延緩胃排空，有效增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/58036 -
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大
… 鳳梨的營養好處還不止於此，鳳梨還含有生物類黃酮、維他命C、E、B1等抗氧化物質，有助對抗身體自由基。 **鳳梨酵素比其他水果的酵素更好？** 有人會問：…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919 -
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石
…有很大的助益。 **預防心臟疾病：** 富含的植化素類黃酮，可阻止低密度脂蛋白膽固醇（LDL，壞膽固醇）的氧化作用，預防心臟疾病。 **抗癌：** 可抑制癌細胞發生…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895 -
脫皮、掉髮可能是頭皮曬傷了！３食物吃出保護力
…薏仁有益於防曬助美白，並不單純因為是白色食物，而是薏仁中具有類黃酮可減少紫外線對皮膚的傷害，更能幫助淡斑、減少細紋。 不過，薏仁屬於主食類，若食用過量可能造成血糖起伏不定，或是形…
http://www.top1health.cn/Article/242/57864 -
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈
…的女生應該多食用。 **5.黑巧克力：**黑巧克力同樣含有類黃酮成分，除了增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、增加氧氣飽和度、促進血液循環。
http://www.top1health.cn/Article/320/57646 -
長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝
…被譽為「穀類中的紅寶石」，含有可以消除自由基及降低發炎反應的類黃酮、甜菜根素等抗氧化、抗發炎物質，能幫助維持情緒穩定及人體生理功能正常運作。 **別再相信謠言，豆漿不會養大肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551 -
喝咖啡是護心or傷心？別再爭了！心臟科醫師這樣說…
…攝取咖啡因。 至於咖啡因以外的咖啡成分，包括：綠原酸、類黃酮和酚類等，是否也有「護心」的效果？劉崢偉醫師強調，這類成分普遍經萃取濃縮製成保健品，但除了Q10有低證據力的小型研…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527 -
巧克力吃多會肥胖、皮膚變差、飆血壓？3大迷思一次破解
…，就不必太擔心。 巧克力是一種可可豆的衍生物，也是含有類黃酮的植物營養素，可提供許多健康益處。而黃酮類化合物也存在於天然的水果、蔬菜、茶葉和紅葡萄酒中，並且已被證實具有抗病毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/57418 -
糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉
…管的健康** 巧克力的好處多半是來自於其中的可可成分，含有類黃酮素，是強力的抗氧化物質，能改善血管內皮功能、減少血栓、氧化和發炎等，並維持心血管的健康，還能夠調節免疫力。但類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/315/57333 -
市售保肝成分搞懂沒？藥師帶你一次看懂
… **朝鮮薊/水飛薊** 朝鮮薊/水飛薊萃取物皆含豐富的類黃酮類 (flavonoid)，依其結構不同共有四種，包括：silibinin、silidianin、silicris…
http://www.top1health.cn/Article/80/57447 -
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化
…排便更順暢。 **好處2／抗氧化：** 鳳梨富含生物類黃酮（維生素P）、維生素C、E、B1等抗氧化物質，幫助對抗身體自由基。 
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