韭菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「韭菜」搜尋結果

總共找到 398 筆符合關鍵字「韭菜」的資料

蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？

…不吃蛋；奶蛋素則可喝牛奶、也可吃蛋；五辛素則是可以吃蔥、蒜、韭菜；鍋邊素則為在葷食中，可挑其中的蔬菜來吃；海鮮素則是只吃海鮮、不吃肉的半素食者。 **吃素要注意什麼？** …
http://www.top1health.cn/Article/17/51501
韓式泡菜吃膩了嗎？DIY番茄泡菜清爽又美味

…番茄（1個）、白蘿蔔（1/2塊=70g）、洋蔥（1/2個）、韭菜（1/2把） **調味料：**辣椒粉（2湯匙）、鹽（0.1湯匙）、糖（1湯匙）、魚露（1.5湯匙）、芝麻（1湯匙）…
http://www.top1health.cn/Article/145/51486
響屁不臭、臭屁不響？閃開這6種產氣食物

…：**如包心菜、芹菜、洋蔥、綠花椰菜、球芽甘藍、青椒、茄子、韭菜、洋蔥、小黃瓜、高麗菜、芥蘭菜。 **【水果類】：**如蘋果、香蕉、柑橘類水果、柚子、柚子、甜瓜、葡萄。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
吃黑糖補鐵大勝牛肉？中醫：濕氣太重恐遭殃

…(如皇帝豆、紅豆、黃豆)；新鮮蔬菜包括紅莧菜、紅蘿蔔、菠菜、韭菜、芹菜、芥菜等；含葉酸的食物如雞肝、橘子汁、菠菜、菜豆、黃豆、蘆筍、大頭菜等；像杏、酪梨、草莓、芭樂、香瓜、葡萄柚、…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…吃辛溫食材可以提升體內的陽氣，溫暖身體及婦宮，如南瓜、洋蔥、韭菜、九層塔、山蘇、羊肉、薑、蔥、蒜、芫荽、肉桂、八角、孜然。提醒各位愛吃冰又有經痛體質的美人們，還是少吃冰為妙…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
春天提升免疫力10大好食：韭菜、紅棗都上榜！

…侵，除了注意保暖外，民眾不妨可以食補方式，多吃有助補陽強身的韭菜、紅棗等10大應景食材，就是有效提升免疫力的好選擇。 **養生防病要順應天時　春季保健吃這10種食材就對…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147
菠菜草酸太高會阻礙鈣吸收？煮前多1步驟免煩惱！

…，每100公克菠菜葉的葉酸含量232.7毫克，遠勝於第二名的韭菜158.3毫克，也比空心菜129.9毫克、茴香葉101.3毫克更高，因此要吃天然食物補充葉酸，菠菜是首選！
http://www.top1health.cn/Article/320/51091
乾柴需靠烈火！中醫：男生吃首烏雞助「性」

…方面，中醫師陳潮宗認為，男性要助「性」，可增加攝取鰻魚、蝦、韭菜、山藥；女性建議可吃枸杞、羊肉，不想做得太明顯者，可在喝咖啡時，加入一些肉桂粉，溫補腎陽，刺激性激素的分泌，以強化生…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129
駝背的人別吃辣！調整飲食改變3大不正常體型

…建議少吃刺激性、興奮性的食物，例如：辣椒、青椒、胡椒、薑、山韭菜、蔥類、大蒜、咖啡、糖、烤魚、烤肉、燒餅、火腿、香腸等，以免干擾神經平衡，進而降低食慾和消化力。飲食…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

**預防腸癌還能降血脂** 以營養角度來看，韭菜具有降低血脂、預防腸癌的功效，由於膳食纖維、營養價值高，對於容易便祕的孩子來說，很推薦多多攝取喔！此外，韭菜中有硫化合物，能殺菌、…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…菜、油菜、甘藍、芥菜等），以及富含硫化物的蔬菜（大蒜、洋蔥、韭菜等），它們富含螯合物，可以在體內與毒素結合然後排除體外。富含膳食纖維的食物，包括大豆、燕麥、魔芋、紅薯、蘋果、雪蓮果…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
「蒟蒻男」重振雄風　生蠔、紅蔘真有效？

…品助「性」。大家耳熟能詳的清單包括：蜆、生蠔、紅蔘、淫羊藿、韭菜，以及精胺酸等。到底吃這一些食物或保養品成分，真的能讓男性「性」致勃勃嗎？營養師蘇妍臣表示，早在1960…
http://www.top1health.cn/Article/320/50784
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…川煎加減或肉蓯蓉、乾薑、火麻仁等。平常飲食可多吃胡桃、羊肉、韭菜、茴香等溫補潤腸之品。 **4.陰虛陽燥型：** - **症狀表現：**長期熬夜或年紀大，大便乾硬，多呈羊屎…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

雖然冬天到春天都是韭菜的盛產季節，但還是初春的韭菜特別好吃。最近，不知為何有很多香味不佳、粗糙又硬的韭菜，真的很可惜。韭菜雖然要選葉尖筆挺、葉子顏色較深的，但看起來軟嫩…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
孕期調養藏學問　5大體質比一比

…密瓜、水蜜桃等寒涼屬性的蔬果也最好不要碰。秋冬季節可以多攝取韭菜、薑、核桃、荔枝等熱性食物讓身體暖起來。在準備冬令進補的藥膳包時，則可以考慮添加肉桂、杜仲、冬蟲夏草或巴戟天。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/50478