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…的角度來看,飲食中大量減少油脂攝取量的方式,不只無法有效達到降血脂的目的,更可能對身體健康帶來更多意想不到的危害!譬如,影響脂溶性營養素(β胡蘿蔔素、茄紅素、維生素A、D、E、K)…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899…也有研究證實,喝茶還能降三高,因為茶多酚具有降低心血管疾病、降血脂、降血壓、降膽固醇,跟抑制尿酸等的好處,而且茶含有咖啡因,喝了本來就有提神醒腦的作用,咖啡因量又比咖啡還要低,更減…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…統計,最容易重複被使用的藥物多屬於慢性病的用藥,包括降血壓、降血脂、降血糖、抗思覺失調、抗憂鬱及安眠鎮靜等6大類藥品。依據106年重複開立藥品的科別及人數統計,降血壓藥品科別範圍分…
http://www.top1health.cn/Article/253/57780…其他紅色食物, 如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等,都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。 **解暑藥膳1:西瓜薑汁** 材料:西瓜600g、老薑 9g。 作法: 1.西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580… **6.山楂:** 山楂具有消食化積和降血脂的作用,是大魚大肉後減輕身體負擔的好幫手,但,由於山楂在幫助消化和清除脂肪的同時,也很容易刺激到消化道黏膜,因此患…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324…以及槲皮素等。不僅是減重好食材,且本身含多酚物質可防癌,具有降血脂、平穩血糖上升的效果,很適合糖尿病患者食用。 **洋蔥不可以和蘋果或胡蘿蔔一起吃?** 關於「洋蔥不可以和…
http://www.top1health.cn/Article/320/57313…,煮成「鳳梨苦瓜雞湯」,一碗喝下,不但可以消暑、補元氣,還有降血脂的作用。天熱的時候,不妨也燉一鍋來幫自己補一補吧! **鳳梨保健力量大 中西醫同聲讚** 從營養學…
http://www.top1health.cn/Article/258/57165…不會影響血糖,而綠茶中所含的兒茶素能降低三酸甘油脂的濃度,對降血脂肪有一定的作用。 因此,適量的攝取綠茶對減緩三高慢性疾病有一定的好處,但綠茶中含有咖啡因,有些人多喝可能會造…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169…] **【替代食材】:** 加入姬松茸,可延緩血糖上升、降血脂和血壓、提高免疫力,尤其適合癌症患者服用。用魚肚、老母雞替代豬肉,湯更具補益功效。 **【TIPS】:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56938…選擇。營養師表示,芹菜是顧血管、降血壓得力助手,此外,也可調降血脂、穩定血糖,同時膳食纖維高、熱量低,是心血管疾病患者輔助調理的好食材,不過,由於芹菜含高鉀,腎臟病人食用則需注意適…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871…的中風風險。因此若民眾有三高問題,應規則服用降血壓、降血糖與降血脂藥物,並謹記「臨微不亂」的腦中風徵兆口訣。一旦發現異常立即就醫,即使只有輕微走路不穩或視覺異常,也可能是中風警訊,…
http://www.top1health.cn/Article/31/56815…,亞麻酸是人體必需又無法自行合成的脂肪酸,因此,被認為具有調降血脂、血壓、血糖、延緩老化、改善記憶、改善睡眠、通便、提高免疫力等作用,被推崇是營養學界的「植物黃金」。 根據美…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824…葉紅茶、決明山楂茶3茶飲輔助減重。 丹參降脂茶能夠幫助降血脂,適合肥胖又伴隨有高血脂症狀的人;荷葉紅茶能夠促進新陳代謝,適合容易水腫、平常不運動代謝差的人;而喜歡大魚大肉又經…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750…最適合的治療方式。具有「三高」的慢性病友,擔心口服用藥可能與降血脂藥、糖尿病等藥物產生交互作用,必需先諮詢醫師及藥師。此外,也要了解口服用藥是否有影響肝腎功能的疑慮,若是肝失代償性…
http://www.top1health.cn/Article/30/56743…、維生素B12…等營養素,多吃海帶有助於提升免疫力、降血糖、降血脂、促進排便、維持甲狀腺功能正常。 **注意:**甲狀腺功能亢進和腎臟病患者不宜食用,且由於海帶含有較高的鈉,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588