…是,多補充膳食纖維更是重要。膳食纖維不僅有利解便祕,還有助於降血脂、降血糖、提供腸道益生菌生長所需的養分,輔助提升免疫力的作用。建議民眾日常飲食可多吃五穀雜糧類、堅果豆類、蔬菜水果…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042…,亦可補充女性所需要的鐵質,對促進免疫功能、抗氧化、抗疲勞、降血脂、降壓有不錯的效用。 **【TOP 10 蓮子】** **性味:**性澀而平,味甘。 **功用:**健脾…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017…食誘發的高胰島素血症(未來是糖尿病的高危險群),而且能減重、降血脂等。中醫師賴睿昕表示,其實,臨床上沒有這麼單純,中醫認為,苦瓜全株皆性寒,主要作用是清熱解毒,可治中暑及痢疾、疔瘡…
http://www.top1health.cn/Article/33/68956…有清熱、解渴、止咳、抗氧化等效用。 **植物界紅寶石 降血脂抗發炎** 在台灣每年10至11月是洛神花的盛產期,大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花除了可以泡水飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/68954…食用。 **功效:**當歸、何首烏屬於補血藥,抗老化以及清降血脂作用;黃耆黨參補氣活血、滋陰強身;玉竹滋陰潤燥,改善皮膚老化現象;桂枝溫助陽氣,溫通經脈,促進血液循環,能預防感冒…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899…,還可降血糖、降血壓、抗老」,好處多多。但是,近來網路流傳「降血脂藥不能跟紅麴併用,會傷身」,是真的嗎? ![][206148] **研究:紅麴降血脂、降血壓、抗菌、抗…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898…腸通便。可用於治療頭痛、眩暈、目赤腫痛、熱結便秘。有降血壓、降血脂、抑菌等作用。決明子有輕瀉作用,可干擾脂肪和碳水化合物的吸收,是減肥降脂常用的中藥。生用的瀉下作用比炒用強。適用於…
http://www.top1health.cn/Article/82/68877…金色化合物「薑黃素」,具有抗氧化和消炎的效果,而有輔助減肥、降血脂等好處。坊間甚至流傳「薑黃中的薑黃素含量愈高,減肥效果才會愈好」的說法,到底是真?是假?來聽營養師詳細解析。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/67789…」蘋果除了富含有營養素與膳食纖維,還具有生津解渴、清除宿便、降血脂、降血壓等功用。對於女人來說,蘋果無非是養顏美容和減肥的最佳拍檔。若是偏好超商微波食品的外食族,更是需要靠它來排除…
http://www.top1health.cn/Article/80/66716…oumarin)」會抑制人體代謝特定藥物的酵素,服用降血壓、降血脂藥物、抗凝血劑或免疫抑制劑等特定藥物的病友,服藥期間宜注意避免攝取柚子或葡萄柚,以避免不必要的藥物食物交互作用引起…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671…其次是低糖飲食,同時有助降低血糖和改善血脂。而低油飲食主要在降血脂,低鹽飲食在降低血壓,兩者作用都較單一。 **高纖飲食好棒棒 打三高的秘密** 蔡宜穎醫師解釋,食物中…
http://www.top1health.cn/Article/80/63604…健康網圖庫提供)][140402] 曾經有一名固定服用降血脂藥品的老婦人,最近因為肌肉痠痛加上尿液呈深褐色而去就醫。醫師原以為是服用過量降血脂藥品產生的不良反應,一問之下才發…
http://www.top1health.cn/Article/320/63616…攝取量。DHA 及 EPA 有下列三種功效: **● 降血脂** 研究指出,DHA 及 EPA 可藉由排除膽酸,並提高血中脂蛋白的代謝速率,來達到降低血中膽固醇、三酸甘油脂…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623…助,例如:排毒、抗發炎及抗氧化、助鐵質的吸收,以及改善貧血、降血脂等。 此外,保護大腦還有以下3大營養素: **【保護大腦3大營養素】:** **★維生素E:**…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267…脂肪代謝,降低身體中壞膽固醇的含量。但要提醒的是,若有在服用降血脂藥物的民眾,由於納豆激素會增加藥效,因此建議納豆與降血脂藥物不要同時間吃,兩者間至少間隔2小時較有保障。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241