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「鉀離子」搜尋結果

總共找到 498 筆符合關鍵字「鉀離子」的資料

神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」

…146034] **「檸檬醋減肥」真有效？醫：食用醋含鉀離子助鈉鹽排泄，改善水腫現象** 討論完檸檬水之後，現在接著來探討同樣熱搜度很高的「檸檬醋減肥」，到底有影嘸？劉伯恩…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794
吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…取過量，反而會增加熱量，失去減重的效果。 (2) 酪梨的鉀離子含量高(每100公克含鉀離子250-380mg)，較不適合慢性腎臟病患食用，若仍想食用建議偶爾淺嚐即可，一日勿超過…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…助，亦輔助鐵質的吸收。對於洗腎病人，因生菜當中含有大量的鉀離子，建議蔬菜類應先汆燙過再食用；水果類則避免過量攝取高鉀水果如：香瓜、小蕃茄、奇異果。因柚子、葡萄柚含有「呋喃香…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
三總研究：急性冠心症飲食3大缺失！蔬果、乳製品明顯不足

…食多樣化確保身體健康，遠離疾病風險。 **新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維** 為什麼急性冠心症患者如果缺乏蔬菜類、水果類、乳製品類食物，會對疾病本身帶來影響？由於新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/315/66675
月餅難以捨棄的鹹香好滋味！為什麼製作鹹蛋黃都用鴨蛋？

…餅，記得泡一杯濃濃的花草茶來喝。花草茶不含咖啡因，卻有豐富的鉀離子，有助補鉀排鈉，預防水腫。
http://www.top1health.cn/Article/80/63541
甩掉肥肚、護心都靠它！蕃茄富含茄紅素養生一級棒

…物，對於慢性腎臟病病人，則要限制食用量，或是將蕃茄先汆燙去除鉀離子後再吃。
http://www.top1health.cn/Article/320/63601
腎臟病友千萬不可食用楊桃～飲食建議有看才有保庇

…/1.73m2 時，因為腎臟排鉀能力也開始減損，為避免血中鉀離子濃度累積過高，引起致命心律不整，造成猝死，所以病友也要注意限制鉀的攝食。減少攝入鉀的方法包括不要生吃蔬菜；蔬菜切小…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

…0] **小看高血鉀，小心心臟停止跳動** 鉀離子是人體重要的礦物質之一，與鎂、鈉、鈣離子共同促進神經活動及肌肉收縮，對於心臟跳動的規則性也扮演重要的角色。人體內的…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

… 因此，建議上述族群食用地瓜葉前，最好先進行汆燙動作，去除鉀離子較有保障。高敏敏也特別對此設計了3款有鹹、有甜的地瓜葉料理食譜，並詳細解說其做法與營養好處，提供給大家參考： …
http://www.top1health.cn/Article/320/62505
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思

…醒「腎臟病患者和容易脹氣的人」要適度減量食用！腎臟病患者代謝鉀離子的能力較差，吃太多高鉀食物容易造成高血鉀症，引發肌肉無力、手指麻痺、胸悶，甚至是心律不整等症狀，而花椰菜的鉀含量高…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…量、提升體力，更能預防精神疲倦引起的記憶力不佳。它不僅含有的鉀離子，更能平衡身體鈉離子過高問題，還可促進人體細胞及組織生長。另鉀也能加速腦細胞代謝、活化腦力。 **2.鳳梨：…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…00公克的金針菇熱量為33大卡，膳食纖維含量高達2.3公克、鉀離子含量為385毫克、鈉離子則僅有2毫克；且同時有29.4ug的葉酸、130毫克的亞麻油酸、1633毫克的水解胺基酸。…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處

…5公克，是白飯（0.6公克）的4倍。同時，含有豐富的鉀離子（426毫克）、維生素A（3681I.U.）、β-胡蘿蔔素（1981ug），而鈉離子含量卻僅有1毫克，是一高鉀低鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/58262
桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！

…用量之外。民眾不妨可於料理時，適度搭配高膳食纖維、高水分，且鉀離子含量豐富的蔬菜，例如，絲瓜、小黃瓜等一起食用，就是維持體內鈉鉀離子平衡，減少過多鈉離子攝取的好方法。另外，再設計一…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

…肚子造成輕微脫水，都可以喝點椰子水以補充流失的電解質。此外，鉀離子更是維持身體水分平衡的重要物質，有助於排出身上過多水分，改善水腫。 **好處3-助排便** 椰子水…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153

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