醒腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醒腦」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「醒腦」的資料

吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…聯想到，可以幫助補充體力、消除疲勞，甚至被不少上班族視為提神醒腦必備的「萬靈丹」。但是，B群真有這麼神奇的作用嗎？到底哪些人才有補充維生素B群的必要，又該怎麼吃才對？就讓專業營養師…
http://www.top1health.cn/Article/355/43208
午覺睡對了嗎？做對3要點，下午活力加倍

…或是，用冷水洗臉、跟身邊的人說說話、爬一層樓梯等，都是不錯的醒腦方式。
http://www.top1health.cn/Article/248/40570
七夕情人節養顏小心機！自製玫瑰冰讓約會不NG

… ![][107414] **玫瑰蜜茶冰七夕上班提神醒腦趣** 高瑞敏營養師表示，玫瑰是世界公認的浪漫花朵，不管是哪一種顏色的玫瑰花朵，花語都跟愛情有關；而在中藥材的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/40522
喝烏龍茶最刮油？少做這些，瘦身效果打折扣

…等物質。單寧酸會影響食物中蛋白質及鐵質的吸收，咖啡因則有提神醒腦、利尿的作用。茶飲中的咖啡因含量與發酵程度及浸泡時間相關，發酵越久的茶咖啡因含量越高，如紅茶咖啡因含量比綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223
感冒喉嚨痛別碰咖啡？醫：恐加劇發炎反應

…。因此，適度食用咖啡，確實有利提高工作效率。除了提神醒腦的作用外，咖啡所含的亞油酸，有幫助溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮，促進血液循環的作用。適度飲用確實對於緩解血管擴張…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973
鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

…人不知道的是，紅茶中的咖啡因比綠茶和烏龍茶都還要高，除了提神醒腦的作用，還會利尿、刺激胃酸分泌。 **單寧酸助抗氧化　過量容易刺激腸胃** 至於單寧酸，又稱為鞣酸，屬於多酚…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955
喝咖啡＋B群更提神？藥師：咖啡因會加速B群消耗

…而近來網路更盛傳：「吃B群＋喝咖啡，雙管齊下，能更快達到提神醒腦的目的」，引發網友熱議。上述的搭配組合，真有這麼神奇的效果嗎？且聽專業藥師怎麼說！ ![][104506] …
http://www.top1health.cn/Article/248/38798
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…清香的為佳，如小黃瓜。薄荷葉放入水中可以增加香氣之外也有提神醒腦的作用，幾乎是排毒水的固定班底呢！而莓果、紫甘藍這類富含花青素的蔬果也可以拿來做為排毒水的食材，因花青素為水溶性的天…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
冷氣吹得頭好痛！快摘3種植物泡茶喝

…：**含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。 **3.【西洋蓍草】：**因鋸齒狀的細長葉片又被…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

…溫水更能刺激腸胃蠕動喔！ **時機２．早上9點一杯水提神醒腦好效率** 早上九點剛坐進辦公室，先放下手上的拿鐵、奶茶，喝一杯溫開水吧！水能穩定神經、安定心情，來平穩匆忙趕上…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
喝薄荷茶提神、緩解疲勞？中醫：可疏肝理氣

…用緩解疲勞** 飲用適量的薄荷茶，有興奮中樞神經的作用，能醒腦、促進血液循環、增強記憶、使精神集中、紓解壓力，能舒緩慢性疲勞症候群患者長期疲勞的狀況。 **【薄荷茶飲】**…
http://www.top1health.cn/Article/258/38432
喝咖啡助減重！淺焙咖啡保留較多綠原酸

大街小巷飄散咖啡的濃醇香味，喝咖啡不僅能提神醒腦，早上一杯咖啡，為上班族揭開滿滿活力。許多人也認為「喝咖啡有助減重」，這是真的嗎？應該攝取哪一種烘焙的咖啡比較有效果？ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/38420
1次只要5分鐘！女中醫天天做的瘦臉祕訣

…**位置／**前額兩側，外眼角凹陷處。 **功效／**提神醒腦、促進頭部血液循環、預防老化。 ![太陽穴位於前額兩側，外眼角凹陷處，可以促進頭部血液循環。][102681] …
http://www.top1health.cn/Article/248/38375
溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位

…，骨頭凹陷處。 **【功效】：**舒緩頭痛及眼睛疲勞，提神醒腦。 **前額頭痛：攢竹(膀胱經)** **【位置】：**眉頭中央按壓有凹陷處。 **【功效】：**消除眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…功能來決定使用時機。譬如，早上醒來可以用絲柏、茶樹、杜松精油醒腦；午後開始有些恍神，就可使用甜橙、檸檬等柑橘類的精油提神；到了晚上，可以選擇促進循環的葡萄柚精油加速身體代謝，睡前再…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054