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「酵母」搜尋結果

總共找到 362 筆符合關鍵字「酵母」的資料

益生菌含菌數量越多越好？破解常見4迷思

…lus）、比菲德氏菌（Bifidobacteria）以及布拉酵母菌（Saccharomyces boulardii）三大類，其中只有對人體有益的菌屬才會被定義為益生菌，如常見的雷特…
http://www.top1health.cn/Article/320/51374
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…以選擇不另外加糖的養生饅頭、養生包子，或是只使用老麵、麵粉、酵母製作而成的傳統山東大饅頭，減少精緻糖的攝取量。再不然，自己動手做也是一個好方法！除了選擇不加糖的產品，建議糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

…，若搭配枸杞、菊花更能達到改善眼疾的效果。 **6. 酵母硒** 硒對於視覺器官極為重要，網膜、虹膜、水晶體等含硒量最高，被認為是形成視力不可缺少的微量元素。硒具有抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
你有「腸漏症」嗎？這些疾病可能都是因為它

…液，在腸道內壁開洞。這樣的洞有可能使腸道酸鹼值平衡生變，導致酵母菌過度增生。結果，腸道屏障最外層的上皮組織漸漸衰弱。正常狀態下，上皮細胞接合處的作用宛如管控嚴密的閘門，防止不利於人…
http://www.top1health.cn/Article/232/51201
小孩討厭吃菜！？試試焗烤菠菜培根麵包球

…1 顆、鮮奶95ml、無鹽奶油20g、細砂糖20g、鹽2g、酵母粉3g、菠菜碎50g、培根50g ![][117676] **餡料：** 焗烤乳酪絲80g、乾燥洋香菜適量 …
http://www.top1health.cn/Article/145/51030
哺乳媽媽限定！健康餐盤概念再升級

…咪，可適量攝取鈣質豐富的堅果種籽、深綠蔬菜、豆類，以及海藻、酵母⋯等。 **蔬菜及水果** 蔬菜水果共占餐盤的一半。水果攝取不足時，可以用蔬菜來補足；挑選蔬菜時應以攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/51027
掉髮3危機：睡不好、愛甜食，小心成禿頭

…甜食，飲食上建議，可多食用含硫胺基酸的食物，例如雞蛋、牛奶、酵母、豆類等，或玉米、香菇、木耳等，有助增進髮質強韌；或選擇維生素B6和維生素E，有預防白髮和促進頭髮生長。 **…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

… 當身體腸胃道調理好後，不妨多補充有益菌，包括益生菌、酵母菌等，可提高抗病力，或是增加抗氧化力高的食物，例如補充維他命C、植化素等，平時常飲用的綠茶即是一例。 **吃對…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…B群。富含B群的食物來源為全穀類（糙米、小麥胚芽、燕麥等）、酵母、內臟、蛋黃、乳製品及深綠色蔬菜。 **2.植物化合物：**疲勞壓力容易使體內細胞受到自由基攻擊，造成氧化傷害…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

…會。因此，飲食中適度補充糙米、豬肉、豬肝、蛋黃、豆類、麥片、酵母等含有豐富維生素B群的食物非常重要。 **叮嚀5-多喝水：** 養成多喝水的習慣，每天補充足夠的水分（每公斤…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
名廚奧利佛也愛剝皮辣椒！加上這個一起炒助減重

…洋蔥、起司、熟雞肉、新鮮番茄、番茄醬、蒜頭、羅勒、鹽巴、糖、酵母粉、高筋麵粉。 - **作法：** 1. 將新鮮番茄、番茄醬、蒜頭和羅勒攪打成特調醬汁。 2. 取7公克酵母粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/50262
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

…的合成，轉變成褪黑激素，有助於安眠。富含維生素B6的食物包括酵母、小麥、玉米、肝臟、牛奶、蛋類、肉類、魚、白菜、綠葉蔬菜等。建議每天攝取量不超過上限80毫克。 **方…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
吃素顧健康！謹記6大重點，營養師這樣說…

…議長期素食者可諮詢專業人員，適量補充維生素B12丸劑、B群或酵母製品。 (2)維生素D常見於奶類、奶製品中，建議多外出曬太陽強化體內合成，幫助鈣磷的吸收，預防骨質疏鬆，尤其是全素…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163
家裡沒烤箱也OK！動手自製煎鍋披薩安心又美味

…！」** 這個披薩的好處是可以輕輕鬆鬆想到就做。餅皮不使用酵母發酵是最大的特點。此外，因為餅皮桿得很薄，所以就算用平底鍋加熱也能很快熟透。芳香酥脆的餅皮搭配上軟滑牽絲的起…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…包括全穀類食品如胚芽米、糙米、五穀雜糧、薏仁、全麥麵包，以及酵母、瘦肉、蛋、牛乳，以及新鮮的蔬菜、水果等。][113063] **1.注重均衡飲食：**每日應攝取六大類基本食…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089

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