…,情緒上,也能因此控制得不錯。 **【延伸閱讀】3招保護腦部機能** 腦的運動機能跟車子一樣,平常多保養,運作才會順暢。血壓高、血糖高、血脂異常等三高疾病會傷害血管。即使是…
http://www.top1health.cn/Article/293/21608…人員也會讓患者採用宛若嬰兒蜷曲C字體型來增加血液回流,藉以保護腦部之急救方式。」 事實上,有C型新生兒體工學的尿布,因符合新生兒體型而令其倍感舒適之原理,其實與美國華盛頓大學…
http://www.top1health.cn/Article/324/21463…叮嚀】:** 王玠能醫師也提醒,雖然低溫治療是心跳停止後保護腦部的一線曙光,但台灣醫界目前對於心跳停止患者的整體預後照護仍不夠充足。對於高危險群的預防,和及早施予高品質心肺復甦術…
http://www.top1health.cn/Article/236/21408…宗翰中醫師表示,蓮藕性寒,能清熱降腦壓,生蓮藕打成汁有助於保護腦組織,蓮藕藕斷絲連,其膠質也有助於穩定及預防腦部血管的脆化。另外,也可把蓮藕洗淨去皮,用開水燙一下,切成薄片食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20267…合醫院營養師陳若蓁表示,新鮮蔬菜水果含有大量的維生素C,可保護腦部血管健康,降低出血性腦中風的風險,另可幫助膠原蛋白的合成,增進血管、骨骼和肌膚的健康。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/31/19275…室營養師許詠翔表示,近年來熱門的植化素(植物營養素)即有此保護腦力的特殊能力,其中又以「花青素」最為重要。花青素是「生物類黃酮素」家族的一員,研究發現其抗氧化、抗發炎的作用,不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729…枸杞的水提取物能阻止腦內與阿茲海默症有關的特定化合物形成,保護腦細胞不受β-澱粉樣肽的有害影響;由於此物質與阿茲海默症患者腦中的病變有關,也就表示枸杞可能可以幫助預防這種會讓人喪失…
http://www.top1health.cn/Article/239/17703…3脂肪酸的20至30倍,攝取量不平衡的情況下,破壞均衡飲食的護腦原則,還可能導致心血管疾病或自體免疫性疾病。 大千醫院營養室營養師黃珮茹表示,Omega-6對人體有保護細胞、…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634…,呈現出冰天雪地的景象。在這個節氣,氣溫劇變,應該多注意護心護腦,因為這時心血管系統和呼吸系統疾病容易加重或者發作,這天不適合外出。 但是大寒時處於春節前後,正是一年中最忙的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739…間接治癌的效果 **預防失智症 消基會:運動和健康食物護腦** 消基會表示,雖然阿茲海默症的發病機制目前尚不明確,治療效果也不理想,但除了規律運動外,一些營養因素如高熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/16395…鐵質為合成血清素、多巴胺等神經傳導物質之必要輔因子,因此有保護腦神經系統功能,並能促進腦細胞生長,幫助嬰幼兒腦部之發育,所以嚴重的鐵質不足可能造成寶寶生長遲滯、智力發展不全等問題。…
http://www.top1health.cn/Article/17/14816…情形,但是在雌鼠身上則沒有此種負面影響。 **雌激素保護腦部 不受壓力傷害** 過去研究曾發現,壓力指數過大會讓人的大腦執行程序變得混亂,出現記不得熟悉物件、記憶力與注意力…
http://www.top1health.cn/Article/31/14414…提高記憶力,可以多吃富含omega-3脂肪酸、鎂,以及負責保護腦細胞的抗氧化食物,如莓果、深海魚、雞蛋、堅果等。 ![草莓、藍莓等漿果類都含有豐富抗氧化成份,對於大腦的活化、記憶…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976…氧化的特點,故它能避免氧化物的傷害,如自由基,故牛磺酸也有保護腦部的功能。 牛磺酸的日用量以不超過200毫克為準。但是有些能量飲料的牛磺酸含量卻高達1000或甚至2000毫克…
http://www.top1health.cn/Article/80/13324…充鋅可強化記憶力、延緩腦的衰老。 **3. 多喝茶有助護腦** 新加坡大學曾做過一項研究發現,茶葉的天然成份兒茶酚可以阻止有害蛋白累積、保護腦細胞,並維持大腦認知能力。研究…
http://www.top1health.cn/Article/253/11086