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「護腦」搜尋結果

總共找到 161 筆符合關鍵字「護腦」的資料

椰子油防失智助減重？消基會：扭曲

…間接治癌的效果 **預防失智症　消基會：運動和健康食物護腦** 消基會表示，雖然阿茲海默症的發病機制目前尚不明確，治療效果也不理想，但除了規律運動外，一些營養因素如高熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/16395
孕媽咪補鐵　掌握天然食材

…鐵質為合成血清素、多巴胺等神經傳導物質之必要輔因子，因此有保護腦神經系統功能，並能促進腦細胞生長，幫助嬰幼兒腦部之發育，所以嚴重的鐵質不足可能造成寶寶生長遲滯、智力發展不全等問題。…
http://www.top1health.cn/Article/17/14816
女性抗壓性較好　雌激素立大功

…情形，但是在雌鼠身上則沒有此種負面影響。 **雌激素保護腦部　不受壓力傷害** 過去研究曾發現，壓力指數過大會讓人的大腦執行程序變得混亂，出現記不得熟悉物件、記憶力與注意力…
http://www.top1health.cn/Article/31/14414
腦袋不空空　吃藍莓堅果大腦活化

…提高記憶力，可以多吃富含omega-3脂肪酸、鎂，以及負責保護腦細胞的抗氧化食物，如莓果、深海魚、雞蛋、堅果等。 ![草莓、藍莓等漿果類都含有豐富抗氧化成份，對於大腦的活化、記憶…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976
能量飲牛磺酸若過高　恐對心臟危害

…氧化的特點，故它能避免氧化物的傷害，如自由基，故牛磺酸也有保護腦部的功能。牛磺酸的日用量以不超過200毫克為準。但是有些能量飲料的牛磺酸含量卻高達1000或甚至2000毫克…
http://www.top1health.cn/Article/80/13324
老年人防失智　活化腦力5撇步

…充鋅可強化記憶力、延緩腦的衰老。 **3. 多喝茶有助護腦** 新加坡大學曾做過一項研究發現，茶葉的天然成份兒茶酚可以阻止有害蛋白累積、保護腦細胞，並維持大腦認知能力。研究…
http://www.top1health.cn/Article/253/11086
新國：中老年人多喝茶　有效預防失智

…老年人腦部的認知能力與喝茶習慣呈現出明確的正相關，因此「喝茶護腦」這種說法有一定的根據。然而研究人員也指出，失智的原因以及預防方法很多，應採多管齊下的手段進行防堵，從飲食、運動、定…
http://www.top1health.cn/Article/5366
七旬老翁跌落水塔　腦傷失語險喪命

…時間，先對患者投以降腦壓藥物、靜脈灌注，維持腦部血液循環以保護腦組織，接著中醫調整精氣血循，修復腦損傷組織。參與治療的中醫部醫師黃仲諄解釋，對照國外研究報告，發現中重度級以…
http://www.top1health.cn/Article/5011
7成5考生睡不飽！陷大腦認知老化風險

…元培科技大學健康學院院長林志城教授建議，不妨採取簡單的「考生護腦333秘訣」，包括午休或提早睡覺30分鐘、補充3大腦食物，以及每周運動3次，預防腦力退化。考生可以利用中午在…
http://www.top1health.cn/Article/31/4936
上班族腦力衰退！調查：平均腦年齡60歲

…許慈芳說明，如果有思考變慢、記憶衰退的現象要特別小心了，正確護腦要做到睡眠、運動、紓壓及攝取營養4原則，雖然有9成7的民眾已有腦老化現象，但卻只有不到1成(9.7%)的上班族有完全…
http://www.top1health.cn/Article/31/3821
延緩老化！拒絕當『腦過勞』族

…；醫師建議，除適度休息、運動、紓壓之外，更要即早建立正確的「護腦」觀念，以延緩腦部老化的發生。 ![適度休息、運動、紓壓之外，更要即早建立正確的「護腦」觀念。][1202] 根…
http://www.top1health.cn/Article/687

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