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…生菌會產生依賴症?」益生菌權威博士幫助大家釐清一些似是而非的觀念,希望人人聰明吃對益生菌,不但可以「腸命百歲」,更可以打開精神健康的康莊大道。 **益生菌的應用不限於腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/74923…14天燕麥菜單,一改大家對於減肥就要挨餓、只能吃水煮餐的迷思觀念,並歸納出幾個減肥的重點,要讓大家跟著做,就能輕鬆減肥又有效! **減肥觀念一:膳食纖維** …
http://www.top1health.cn/Article/101/73805…並不是什麼都不能吃。而是應該「打破」過去既有的健康和養生食物觀念,謹記「1足、1優、3低」原則,學會如何吃對食物、補對營養與熱量! ![][165935] **害怕…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674…生」;其實也是優質的養育——「優養」。 有些似是而非的觀念,也常耽誤了下一代的成長。老一輩常說「小時候胖不是胖」,錯誤的認為小孩養得胖呼呼,就是奠定以後長高長壯的底子。實際上…
http://www.top1health.cn/Article/302/72712…美好年假因為生病壞了心情,藥師在這裡與您分享常見疾病正確用藥觀念,讓您安心過好年。 **胃藥不是萬靈丹** 過年期間全家人圍爐吃年夜飯,面對滿桌的豐盛佳餚,免不了多吃幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/72629…質,很難達到作用。不妨藉由輔助品來幫助,目前有「排廢淨化」新觀念,即一方面吸附毒素,另一方面排廢,目前發現,醫藥級活性碳對於胃腸道中的毒素結合,也扮演重要角色。研究人員利用活性碳中…
http://www.top1health.cn/Article/30/71497…、糖尿病、退化性關節炎等疾病的發生。然而坊間有很多錯誤的減重觀念,以及不適合的減重食品和藥品,使用後可能造成減重效果不彰,甚至更有可能危害身體健康。 中醫認為肥胖,主…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366…,都是類似生長板的疾病。 **骨骺炎並不嚴重,觀念正確最重要** 其實,只要有正確的觀念和因應態度,骨骺炎並不是很嚴重的疾病。首先就是要多休息,復原後,也不要忘記運…
http://www.top1health.cn/Article/236/71382…間,甚至治癒的一天到來!如果希望翻轉乳癌,量身訂作的治療是新觀念,其中更關鍵的是只要屬於侵襲性乳癌,就有「微轉移」的風險,因此,在手術之前,就應該開始進行化療,或是標靶藥物治療,再…
http://www.top1health.cn/Article/310/71394…以有效預防人工關節手術後的肺栓塞這個嚴重的併發症,目前較新的觀念是認為可以不用停藥。詳細狀況需與您的醫師商量後作決定。 ※註:各種藥物都有可能有好幾家不同藥廠生產同成分的藥品…
http://www.top1health.cn/Article/164/69074…,更可能大大增加結石的風險,微笑本周想與大家談談骨折後補鈣的觀念。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][149687] 在探討骨折後到底該不該補充鈣質呢?我們必須先好好了解骨折…
http://www.top1health.cn/Article/320/69041…re--> 俗語說:「妝前豆腐渣,妝後1枝花」,在傳統觀念中,天下沒有醜女人,只有懶女人。以往台灣女性的思想主張「自然就是美」,而現代女性的觀念則是:「化妝是一種學習,也是一…
http://www.top1health.cn/Article/242/68929…認為這個人不擅物品管理,空間管理能力也不夠。可是,如果從經濟觀念來看,我認為會丟三落四的人是因為習慣問題。 ![][208207] ![][146218] 丟了東西當然在…
http://www.top1health.cn/Article/304/68872…認為「家事是媽媽的工作」吧!有的媽媽會這麼想:「或許現在大家觀念有改變,流行夫妻共同分擔家事,但因為我是專職的家庭主婦,所以家事就是我的工作,而且爸爸也不是完全都不幫忙。」 …
http://www.top1health.cn/Article/251/68817…重要的! 然而,現代人對於飲食防治高血脂存有許多的錯誤觀念,「全脂乳品易讓膽固醇上升,導致高血脂」便是其一。對此,蘇妍臣營養師表示,雖然「高血脂」中的「脂」字會讓人聯想到「油…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653