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…果粥的原料中豆類佔據一半以上,糖尿病患者就不必過於擔心喝粥後血糖升高。研究表明,綠豆、黃豆、豌豆、赤小豆、鷹嘴豆、扁豆等豆類的升糖指數都在30以下,糖尿病病人可適當選擇。要特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232…。 ![][87266] 水果雖然含有糖分,會使血糖升高,但糖尿病人完全戒掉水果也不好哦!水果中大量的維生素、纖維素、礦物質對糖友有益,而且果糖在體內代謝時不需要胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/248/30020…,存在2大錯誤迷思,不僅將補充品當飲料食用,甚至使病灶惡化讓血糖升高,增加病灶風險。 ![醫師提醒,燕麥片能降低膽固醇,但是不能降血糖。][86705] 衛福部台北醫院內分泌暨…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758…積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝,導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。民眾平時除了看體重和BMI,還要注意腰圍,避免成為小「腹」婆,才能預防糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479…的澱粉類食物的升糖指數較高,升糖指數越高,食物越容易消化,多血糖升高影響大。因此,不建議在紅薯和紫薯剛煮好就馬上進食。可以稍稍放涼後再吃。 **3.搭配蔬菜水果吃** 把紫…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303…響。罹患糖尿病或有糖尿病家族史的女性,在口服避孕藥後,少數人血糖升高,不利於糖尿病的治療。罹患腦血栓、心肌梗塞、脈管炎的女性服用口服避孕藥,會增加血液黏稠度,加重病情,少數高血壓病…
http://www.top1health.cn/Article/12/29129…再喝了。若症狀沒有減輕,也要停幾天再喝。攝取過多膨大海會引起血糖升高,糖尿病患者慎喝。 <!--more--> ![][84776] **檸檬水最能補維生素C?** …
http://www.top1health.cn/Article/248/29008…些食物,適合糖尿病患者嗎? **肉包稀飯米漿 容易造成血糖升高** 營養師陳柏鈞表示,饅頭、肉包、燒餅、稀飯的升糖指數都比較高,容易使血糖上升,建議可以將饅頭和肉包更換為全…
http://www.top1health.cn/Article/320/28834…度比較慢,能增加飽足感,升糖指數也比較低,不易在短時間內造成血糖升高。因此,飯前適量吃生香蕉,可以幫助減重。不過,王進崑教授也提醒,生香蕉的味道十分青澀,不易入口;而且,想要減重也…
http://www.top1health.cn/Article/320/28715…腦,思維才會清晰。此外,如果跳過早餐直接吃午餐,容易導致飯後血糖升高,逐漸形成胰島素阻抗,增加罹患糖尿病的機率。 另外,如果早上空腹,膽汁無法經過消化系統排除,不斷累積於膽囊…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681…單醣的葡萄糖。它們在體內轉化的速度很重要,轉化速度愈快,體內血糖升高,胰島素就愈活躍。胰島素可控制體內血糖值,現在已知它在調節人體免疫系統及其他療癒功能方面有非常重要的角色。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28554…深入解析,希望能為大家解決疑惑: **迷思1/吃馬鈴薯導致血糖升高?** 只要選擇正確的烹飪方式,吃完馬鈴薯並不會導致血糖升高。說起血糖,不得不談談食物的升糖指數。與高血糖升糖…
http://www.top1health.cn/Article/302/28380…大部份糖尿病患者體質偏胖,還沒有特別症狀時就可透過儀器檢測出血糖升高,這類糖尿病前期的情況,並非「消渴症」所能概括。不過,近年來,隨著中醫學說不斷的發展和修正,現代中醫將糖尿病病程…
http://www.top1health.cn/Article/258/28116…造成低血糖?** **A4:** 空腹喝酒時,酒精會抑制血糖升高,甚至可能導致糖尿病患變成低血糖。如果還是需要飲酒,建議適量飲酒,以女生而言,以不超過1個酒精當量為原則,也就是…
http://www.top1health.cn/Article/302/28065…、榴槤等是高甜度、高熱量的水果,一到夏天,就容易吃過量而導致血糖升高;但也要特別注意,甜度不高的芭樂半顆或奇異果1.5顆,就相當於1份(半碗)水果,還有口感酸的檸檬2顆,也相當於1…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037