蓮藕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮藕」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「蓮藕」的資料

子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…量多次補充水分。不喝冰冷的飲料，利用溫熱飲料補充水分。多攝取蓮藕、白木耳、豆腐等白色食材，有滋潤的效果。 **【類型6／水滯型：水循環停滯】** **表現：**經血稀少…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
化解危肌，掃除黃臉婆！喝瘦肉粳米粥顧脾胃

…如白米、麥芽、小米、薏苡仁，根莖類的食材也建議食用，如山藥、蓮藕、胡蘿蔔等。若脾胃虛弱者，煮成粥是最有利消化吸收的方式，搭配一些優質蛋白質，如排骨、瘦肉，或雞腿更佳。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/51806
防皮膚過敏大爆發！巧吃洋蔥、薏仁、水梨強肺

…水梨、牛奶、甘蔗、洋蔥、薏仁、白菜、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子、蓮藕、菇類、白銀耳、筊白筍、白蘿蔔、高麗菜、白花椰菜等，以及藥材類的百合、百果、白朮、川貝、杏仁、玉竹、茯苓、西洋參、白…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014
皮膚乾癢龜裂，護手霜失靈？吃木耳、山藥滋潤

…外病因調理。平時飲食可多吃滋陰潤燥的食物，包括：芝麻、豬皮、蓮藕、黑白木耳、山藥、蓮子等。 ![][119747] **避免皮膚乾癢龜裂　NG行為要注意** 手部皮膚容易…
http://www.top1health.cn/Article/49/51747
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…搭配食用。只是脾胃較虛弱的人不宜吃太多。 **2.蓮藕：清熱止血、散瘀消腫** 蓮藕在中醫具有活血、涼血的作用，不僅是對一般人很好的養生食材，對腸癌患者來說，更有促…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
整頓腸道、助眠就靠它們！冰箱裡必放優格、海髮菜3好物

…inulin）則為水溶性膳食纖維。具體來說，諸如薯類、牛蒡、蓮藕等「吃了會放屁」的根菜類，請各位務必大量攝取。第二項為「播種」，請大量攝取益生菌。微生物為了讓自己吸取養分，…
http://www.top1health.cn/Article/76/51851
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…植物的膠質吃起來黏稠，甚至會「牽絲」，包含木耳、海帶、紫菜、蓮藕、愛玉等食物中都富含膠質，可加強皮膚潤澤，在功能上類似膠原蛋白。 **纖維降低膠質吸收　排出廢物有益健康*…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
頭皮屑多是體質太酸？喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

…改變，才能夠徹底改善，譬如體質為酸性的民眾，飲食上建議可多吃蓮藕、蓮子、燕麥、綠豆等食物；藥膳部份，可自行準備菊花茶、綠豆薏仁湯來預防緩解，綠豆可清熱，薏仁可利濕，對於改善頭皮屑症…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645
控穩血糖用喝的〜番石榴茶飲擺脫富貴病

…麥、新鮮山藥、薏仁、芡實、白木耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、蓮藕、苦瓜、鱔魚等，都具有控制血糖作用。同時要多運動，建議每日三餐飯後散步走路15分鐘，以促進肌肉吸收血中的葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463
被上帝上了腳鐐的天使〜「米其林寶寶」腿變形如蓮藕

…被羊膜游絲纏繞，導致出生時手腳肢體上形成環狀皺褶，腿變形如「蓮藕」，就像是「米其林寶寶」，也像是被上帝上了腳鐐的天使，無法飛走。所幸經過醫師予以限制環切除手術，再加以矯正治療，長大…
http://www.top1health.cn/Article/251/51542
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

…1次。 - 功效：散結、理氣、疏肝。 **2.銀耳蓮藕湯** - 材料：銀耳25克、丹參3錢、新鮮蓮藕600克、冰糖適量。 - 做法：將銀耳泡發後，加適量冰糖燉爛服…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
乾飯比稀飯好？糙米飯比白飯好？糖尿病吃飯有秘訣

…、南瓜440克、玉米1又1/3根、栗子160克（約36粒）、蓮藕400克 **玉米南瓜非蔬菜　荸薺菱角屬主食類** 張佩蓉營養師提醒，很多人誤以為玉米、南瓜屬於蔬菜，其實都…
http://www.top1health.cn/Article/320/51260
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…菜及生魚片、螃蟹。 **★涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。當真偶…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

… **食療選擇：**可選用潤肺滋陰的食材，例如：蘆筍、水梨、蓮藕、麥門冬、百合、白木耳等。 **4.【濕痰型】：**特點是痰量多且具有黏性，痰色白、咳聲大，常會隨腸胃不適的症…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
皮膚乾癢肝不好？春天養肝排毒，喝菊花枸杞茶

…物。因此在日常飲食中，可多吃潤燥食品，如白木耳、山藥、秋葵、蓮藕、蓮子、百合、枸杞、大棗，可潤燥養陰排毒，有助滋潤皮膚黏膜。而平時皮膚就容易偏乾燥、發紅、乾裂、口乾舌燥，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213