腹部肥胖 | 搜尋結果

「腹部肥胖」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「腹部肥胖」的資料

拒絕肥胖3錦囊！醫：先遠離腹部肥胖

…胖的程度與標準如：表一敘述。肥胖，尤其是腹部肥胖的人，跟代謝症候群的關係更為密切。除了體重的控制，腰圍的控制也很重要。因為腹部肥胖的人，他們的脂肪都堆在肚子、內…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583
發炎是肥胖之火！1分鐘自我診斷揪出問題

…每克可產生7大卡，喝多了，肝臟容易發炎，也會形成脂肪肝，導致腹部肥胖不容易消除。 **【發炎性生活習慣：這些習慣不改會發胖】** **◎熬夜：** 長期熬夜會增加胃的饑餓…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193
被冷氣「吹」胖了！類人工冬眠效應作祟…

…險。][100450]  ![腹部肥胖義增加心血管疾病風險，可透過腹式深呼吸改善。][100451] **新陳代謝差　增腹部肥胖風險** 劉伯恩醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/38065
肝包油？油包肝？救救脂肪肝

…血脂 (4)胰島素阻抗 (5)代謝症候群 (6)內臟脂肪多、腹部肥胖 (7)癌症。那麼答案應該是(8)以上皆是。脂肪肝疾病本身就是心血管疾病的獨立危險因子，而且又跟這些代謝…
http://www.top1health.cn/Article/240/37890
身體也需要定鬧鐘？3工具定期教你量健康

…？代謝症候群就看它** 根據國健署資料表示，腰圍不僅能反映腹部肥胖多寡，也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的關鍵數據。腹部肥胖者中，有50%機率會罹患代謝症候群，若再加上有血…
http://www.top1health.cn/Article/248/37242
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素

…回顧）》刊物就提到，薑黃素能降低身體的慢性發炎反應，也能減少腹部肥胖機率。趙函穎營養師表示，適度補充薑黃素，不但能幫助身體清除自由基、抗氧化，也能暖和身體，促進新陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755
擺脫萬年小肚肚！瘦小腹就靠這3招

…力量減弱，不能再約束腰部和腹部贅肉的生長，就會造成脂肪堆積、腹部肥胖！ **久坐+姿勢不良　小腹凸出下身腫脹** 此外，現代人無論上班還是在家，往往都有久坐問題，坐姿不良導…
http://www.top1health.cn/Article/248/36566
胃則則、心綁綁　得了胃食道逆流怎麼辦？

…酸逆流的生活方式如下： **1.減重** 肥胖、尤其是腹部肥胖會壓迫胃部，增加罹患胃食道逆流的風險，而研究證實減重確實能讓改善胃食道逆流症狀的嚴重性。 **2.戒煙** …
http://www.top1health.cn/Article/240/36489
如何有效減少體脂肪？

減肥不能光看體重計上的數字，要真正減到體脂肪不減到肌肉，才是真正的健康瘦。營養師指出，要達到消滅體脂肪的目的，以往少吃多動的觀念錯了，必須要採取「多運動吃足夠」的原則，要運動也要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/34137
小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…

…、糖類、精緻穀物、加工食品** 雌激素是如何變得脫序，導致腹部肥胖？環境中的賀爾蒙、毒素，以及食品添加物都會對體內雌激素平衡造成重大影響。此外，吃太多精緻穀物、糖類和加工食品，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

上班族常有過勞肥及腹部肥胖的毛病，除了體質與工作壓力外，「吃飯吃太快」就是隱形殺手。中醫師指出，許多上班族群常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939
更年期不舒服　喝番茄汁能舒緩

…(menopausal symptoms)的困擾，也容易產生腹部肥胖、高血壓、血脂異常及糖尿病，有時甚至還會導致自律神經失調(心悸、熱潮紅、盜汗等症狀)，更處於心血管疾病增加的高危…
http://www.top1health.cn/Article/248/33761
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

粗壯的手臂、背部，讓你與同齡女性相比，總是看來魁梧許多？上述問題是許多「蘋果型身材」女性的困擾，這一類族群由於肥胖部位集中在上身，難以用衣物遮掩，往往讓人有身形特別龐大的感受。專家…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
腰間肉傷很大　當心大腸癌風險飆升

…致脂肪肝** 腹部是肝、胰、胃、腸道等重要器官的集中地。當腹部肥胖，過多的內臟脂肪進入消化系統，會損害肝臟，導致脂肪肝。 **2.中心型肥胖導致糖尿病** 腹部肥胖會影響…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697
產後變小「腹」婆　原來是腹部筋膜鬆弛

…用盡各種減重方式，包括：運動及控制飲食，甚至嘗試中草藥偏方，腹部肥胖狀況一絲毫未減，經建議，藉由腹部拉皮與抽脂，消除多年腹部肥胖的困擾。所謂腹部拉皮是利用外科手術的方式，將…
http://www.top1health.cn/Article/51/29618