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「腳底」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「腳底」的資料

小心居家看不見的致病因子！這3地方打掃好，杜絕梅雨季黴菌滋生

…* 大家是否有過這種經驗？夏天的時候，如果赤腳走在地毯上，腳底會覺得黏黏的。炎熱的夏天，含有空調溼氣的冷空氣比較會沉積在房間下方靠近地板處。若地板的材質是地毯，纖維會吸收水分，使…
http://www.top1health.cn/Article/248/75216
防失智、記憶力減退…快按摩腳底7大反應區啵棒

…來…，有這一些徵兆，小心失智症已經找上門。其實，只要加強按摩腳底包括大腦、額葉等7大反應區，就有助於避免記憶力快速退化。甚至，也有助緩解自律神經、改善學習障礙。 ![][2020…
http://www.top1health.cn/Article/31/75046
你的身體端正嗎？伸展5部位進行「零位訓練」，塑造美人身材

…凹陷，而且不能過度後仰。 **5.腳趾：**腳趾用力張開，腳底呈弧形。我們身體部位的位置及姿勢，往往很難靠自己看得一清二楚。因此請「側身」站在鏡子前面用眼睛作確認，或是用…
http://www.top1health.cn/Article/250/75109
一張圖教你分辨：腳底長雞眼、病毒疣，還是蹠痛？

…，足部皮膚容易受壓和摩擦，引起雞眼，走路像踩到釘子！還有的人腳底長出一顆顆表面粗糙且凸起的病毒疣，更是疼痛寸步難行。究竟該如何分辨腳底是長雞眼？還是長疣？其實，另外還有一種容易長在…
http://www.top1health.cn/Article/241/75055
整腸、助眠一把罩！來做放鬆髖關節瑜珈，促進骨盆血液循環

…功能。效果整腸、治療婦科不適症狀、幫助睡眠。 **腳底併攏，手握住雙腳** 打開膝蓋坐下，腳底併攏。雙手握住腳尖，將腳跟靠近身體。立起骨盆，挺直背肌。吸+吐X３呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/76/75112
頭痛治不好？每天只要30分鐘，按摩腳部8大部位就對了

…」，並結合長年研究中醫與腳部按摩的鄭英吉老師的按摩棒輔助刺激腳底的反應區，每天只要花30分鐘，針對足底8大部位反應區進行按摩，就能改善頭痛這種毛病。 **引發頭痛的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/74988
女性足底筋膜炎、雞眼困擾多！挑選好鞋、做前弓後箭保健康

…W）][169312] 林頌凱醫師表示，多數人行走時，腳底壓力呈現蝴蝶翅膀狀，隨著腳步移動，緩慢步行時最多只會由一半的足底面積承受身體重量，而在跑步時，足底承受的壓力會更大，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75070
坐骨神經痛、腕隧道症候群痛如刀割〜研究：硫辛酸可緩解

…經痛，有一些注意事項包括：避免久坐久站、搬重物，坐姿的時候，腳底板要剛好平踏在地板上，膝蓋後方要呈90度，並且應選擇有軟墊的椅子，降低腰椎的受力。 α硫辛酸，是目前已知世界極…
http://www.top1health.cn/Article/248/74948
消除下半身寒冷、婦科不適！來做瑜珈3招珍珠貝式

**Pearl Pose珍珠貝式** 由腳底併攏的束角式開始前彎，放鬆上半身。鬆開骨盆周圍的肌肉，釋放積壓於深處的緊張。對於消除下半身寒冷也很有效果。 ![][199230] …
http://www.top1health.cn/Article/234/74990
足底筋膜炎不是拔掉骨刺就會好，速效緩解妙方竟是「穿高跟鞋」

…點耐心才是。有些醫師會把足底筋膜炎稱做「腳底長骨刺」，因為足底筋膜炎的時間久了，生化的刺激物會增多，受刺激的筋膜會發炎，發炎後就會產生鈣化現象，Ｘ光從側面照過去…
http://www.top1health.cn/Article/238/71502
孩子腳跟痛是在「轉大人」？小心骨骺炎上身

…盡相同： ◆骨骺炎的痛較為分散，不像足底筋膜炎的痛點集中在腳底。 ◆若不小心引發了骨骺炎，可能多休息後症狀就會緩解，不像足底筋膜炎，每天一下床就會痛，腳踩踏時也會不舒服。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/71382
常便祕也會胃食道逆流〜揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸

…按「湧泉穴」、「脾俞穴」： **1.湧泉穴：**湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。 **2.脾俞穴：**位於背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。肚臍對應的是第二腰…
http://www.top1health.cn/Article/30/70252
劉德華做「亞洲蹲」火了〜比深蹲更好？專家：這些人別嘗試

…亞洲蹲或深蹲3點注意】：** **1.腳掌重心：** 把腳底翻過來，你會發現有三個最突出的球狀物會直接接觸地板。做亞洲蹲、深蹲時，整個身體重心要平均分布在腳掌這三個點上，腳趾則…
http://www.top1health.cn/Article/248/69113
足底筋膜炎治不好？小心可能是足上關節出問題

…晚期就為時已晚。 **伸展足底筋膜6招** 透過腳底伸展、拉筋動作，能夠放鬆足底筋膜，早晚各做1次。 **第1招：墊腳運動** 雙腳站立，兩手撐扶椅背或牆壁，雙…
http://www.top1health.cn/Article/164/70146
糖尿病患者預防截肢惡夢　10個須注意的皮膚問題

…日協助檢查雙腳，特別注意趾縫中有無裂痕，或是皮膚有無龜裂（連腳底也要一併檢查）。必要時請醫師幫忙檢查，有問題就請及早治療。 3.定期修剪趾甲，以免太長易刮傷皮膚；趾甲兩側尤其要小…
http://www.top1health.cn/Article/33/70133

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