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「脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪」的資料

三溫暖、按摩能除去皮下脂肪？消除皮下脂肪這樣做

**消除3種體脂肪如何對症下藥？** 說簡單來說是「體脂肪」，事實上體脂肪可分成3種。而且每一種體脂肪增加的原因，以及如何消減的對策各不相同。首先，要針對3種體脂肪逐一為大家解說…
http://www.top1health.cn/Article/101/89804
肥胖、飲酒，恐脂肪肝上身！掌握4大護肝要訣，喝薑黃茶助排毒

脂肪肝是脂肪囤積在肝細胞內，起因於飲酒、肥胖或高脂血症等。肝硬化是肝臟組織纖維化後，使肝功能變差的疾病，時間一久，很有可能會演變成癌症。 ![][214257] 大部分的人…
http://www.top1health.cn/Article/377/89591
減重促進代謝、分解脂肪5大訣竅！韓醫：喝薑黃果昔，排出體內廢物

…。這是因為新陳代謝不順暢，導致未被完全消耗掉的熱量，變成中性脂肪囤積在體內。此外，停滯在身體各處的老廢物質與毒素，也會干擾體重調節系統。 ![][214345] 因此，如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/89592
油脂有害健康，會讓人發胖？選擇Omega-3脂肪酸好油，防止大腦和身體發炎

…有促進維他命A、D、E、K等脂溶性維生素吸收的作用。作為皮下脂肪堆存的脂質，也有抵禦寒冷保護身體的功能。如果一味地認為所有油脂都不好，可能會有脂質攝取不足的問題，必須注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/89068
兒童肥胖恐併發心臟血管疾病、脂肪肝！小兒科醫師教9招戰勝兒童肥胖

… 兒童時期肥胖對於現在及未來成年期都會增加心臟血管疾病、脂肪肝、糖尿病及代謝性症候群的風險，對於骨骼肌肉、呼吸、內分泌等系統及社交學習上也多有影響 (圖一)，可以說是現代人文明…
http://www.top1health.cn/Article/407/88935
幼兒吃出免疫力，掌握6大飲食防護！營養師：避開4大地雷飲食

…疫力做起才是根本，除了應給孩子新鮮的原形食物，也必須避免反式脂肪、含糖飲料等地雷飲食，才能強化保護力，遠離病毒的威脅。 ![][212164] 統計發現，兒童染疫症…
http://www.top1health.cn/Article/80/88754
領先全球研究：脂肪墊間質幹細胞治療退化性關節炎，刊登頂尖國際期刊

…院長，同時也是骨科部醫師的張至宏與生醫業者合作，開發以髕骨下脂肪墊間質幹細胞 (infrapatellar fat pad-derived mesenchymal stromal …
http://www.top1health.cn/Article/248/88715
大甲媽祖遶境參加者疼痛調查：肩痛更勝膝蓋痛！掌握黃金復健期，多補充優質脂肪酸

…險族群。 **事後鎮定預防慢性肌腱炎　補充優質脂肪酸** 要避免慢性肌腱炎，最重要的是劇烈運動後的鎮定與恢復。鄢若愚副院長表示，急性發炎當下，可以冰敷或固定等方式緊…
http://www.top1health.cn/Article/167/88657
脂肪肝OUT減重最有效！多吃全榖雜糧、多喝水4大訣竅減重，守護您的肝

脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病，根據107年癌症登記資料顯示，有24.3%肝癌是與脂肪性肝炎有關。遠離脂肪肝減重最有效！建議透過養成健康生活型態，包括多吃蔬菜、全榖雜糧、多喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/88575
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食

…醫所說的肝氣鬱結，導致夜晚失眠。一份研究甚至指出，睡眠不足與脂肪肝有關聯性，由此可見保肝的重要性。營養師提醒，春天護肝應多攝取地中海飲食，再搭配春天養肝茶飲，有助增強免疫力、對抗百…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506
喝咖啡提神還能減重？研究：咖啡因能使棕色脂肪燃燒，搭配這2招助燃脂

…這樣嗎？國外一篇研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究竟咖啡因是如何促進脂肪燃燒呢？ **脂肪有3種：棕色脂肪是助燃脂減重「好脂肪」** …
http://www.top1health.cn/Article/101/88481
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…念一》：吃魚比吃肉好** 關於肉，以下是建議的優先順序：高脂肪的魚和海鮮最健康（油炸的「類似魚的東西」不算），之後是白肉如雞肉和火雞肉。如果你喜愛牛和豬的紅肉，只要偶爾食用，並且…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
從小胖到大不減重，恐養大脂肪細胞！營養師：學會這3招，避開肥胖隱藏陷阱

…肥胖問題，卻不進行減重、任由肥胖一路發展下去，恐會讓人體內的脂肪細胞數目從此就大量囤積，增加日後肥胖機率及罹患慢性疾病的風險！ ![][211020] **小時候胖不是…
http://www.top1health.cn/Article/101/88299
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪

…，既能抑制食慾又燃燒贅肉，腰圍還縮了好幾吋，以及其他擺脫腹部脂肪的絕招，果然讓人大開眼界！ ![][210917] **好萊塢巨星青睞「骨頭湯減肥法」　助燃燒脂肪、甩掉…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268
副食品需額外添加油嗎？推薦與母乳相仿的好油，降低寶寶便祕機率

…* 我非常推薦「核桃油」，因為核桃油內的Omega-6脂肪酸：Omega-3脂肪酸=3～4：1，脂肪酸的組成最接近於「母乳」，好消化好吸收。此外，核桃油含有的必需脂肪酸，是寶…
http://www.top1health.cn/Article/145/88263