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「脂肪囤積」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料

柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…脂肪細胞累積的效果。因此，適度飲用咖啡，確實對於消水腫、減少脂肪囤積、輔助瘦身有一定益處。  不過，趙函穎營養師也提醒，想要讓咖啡因發…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
骨力決定「外表」！骨質流失太快，臉部也會跟著提前老化

…創造年輕、強韌及美麗」，其中最具代表性的就是控制血糖值及內臟脂肪囤積，進而抑制肥胖的能力。同時，活化骨力的方法也非常簡單，只要給骨骼施加重力及衝擊即可。透過適度的運動給骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/277/80922
內臟脂肪藏1糖2高，3大危機！胖不是自願可能是基因缺少了這個

…、心臟病等攸關生死的大病。 **Point** 內臟脂肪囤積是引發糖尿病、高血壓、血脂異常的原因，也可能導致動脈硬化 **本文出自蘋果屋出版社《減掉內臟脂肪的最強飲食…
http://www.top1health.cn/Article/335/80880
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…米糖漿的飲料，這些成分都會刺激胰島素大量分泌，讓身體製造更多脂肪囤積。喝白開水是最佳的選擇，也可加入新鮮檸檬切片增添風味，解膩又健康；或是選擇無糖茶飲，如：大麥茶、決明子茶等，也可…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
下半身肥胖、皮下脂肪囤積怎甩肉？跟著專家練肌力再做有氧，成功燃脂效果好

…更年期不適！》一書中提到，「肥胖」二字說來簡單，但事實上根據脂肪囤積部位的不同，又可區分成不同類型的肥胖形式。其中，女性最常見的就是「皮下脂肪型肥胖」，因皮下脂肪主要囤積在…
http://www.top1health.cn/Article/306/80662
想讓「雙下巴」消失？跟著專家刺激穴位遠離臃腫，輕鬆成為小V臉

很多姊妹喜歡具有時尚感的「小Ｖ臉」，最怕雙下巴跑出來，常有女性朋友問我：「有沒有方法可以甩掉Ｗ形的雙下巴呢？」其實，大部分的雙下巴和我們的生活習慣有關。就拿飲食來說…
http://www.top1health.cn/Article/82/80278
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

…身體因肌餓而降低代謝，也可避免一次進食量太大，熱量過剩而造成脂肪囤積，並藉由多次進食，提供較高的飽足感；除此之外，正餐之外的時間還可以來份點心，心理上也會覺得愉快舒坦許多。」 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…問題，並且容易使血糖上升過高，易刺激胰島素大量分泌，進而造成脂肪囤積。而且一餐進食過量，可能會引發胃部不適、消化不良，因此，飯後吃水果的重點在於：分量要控制，不要吃過多。一…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉？吳明珠：都是痰濕惹禍，山楂、決明子助消脂

…糖果中常見的「高果糖糖漿」，研究發現，這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積，相較蔗糖、黑糖等複雜的糖類需要靠身體的酶慢慢分解，高果糖糖漿是直接被利用來堆積脂肪。「甜易生痰或濕」這…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271
甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…的維生素B群，就能幫助碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝，避免多餘脂肪囤積在身體上。所以維生素B群也能帶來減肥效果和回春效果。 ![（圖片提供／方舟文化出版）][185004] …
http://www.top1health.cn/Article/101/78077
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…食方式和食材，只要超過你的每日消耗，多餘的能量也是會轉變成體脂肪囤積。所以，在限制卡路里的情況下，我們把碳水化合物降低，然後補上蛋白質、脂肪，以達到減醣的目的。所有食材都含…
http://www.top1health.cn/Article/101/78033
容易感冒、老化關鍵元凶是他！蘋果、綠茶滿滿植化素，助抗氧化、增免疫力

…din)能夠有效幫助消化吸收、降低血液中的中性脂肪，對於抑制脂肪囤積也相當有效。而且原花青素(proanthocyanidin)也可有效對抗身上斑點的產生與抑制黑色素，進而達到美白…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978
晚餐後容易打瞌睡？沒有活力？小心是男性更年期作祟

…越低。當體內睪固酮濃度越低時，身體中肌肉含量比例會下降，腹部脂肪囤積增加，進而腰圍增加，肥胖風險上升，且這些人有較高的心血管疾病及癌症的致死風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/77818
腰圍粗膨肚短命？健康用尺量新三圍：腰圍、臀圍、小腿圍

…已不單單是身材的問題，更是「與三高的距離」，腰圍越大等於內臟脂肪囤積過多，罹患代謝症候群的風險越高，提醒牢記健康腰圍標準：女性不超過80公分、男性不超過90公分，才是掌握健康體態的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77715
張庭曬林瑞陽近照，狠甩7.5公斤！醫師：只吃青菜不吃肉「苦肉計」，代謝出包

…因；就是進去的熱量超過消耗的熱量，所以這些多餘的熱量就轉變成脂肪囤積在體內。而造成熱量不平衡的兩大主因就是：代謝變慢及胃口太好，而減重的原理就要針對這兩種情況來解決。一般市…
http://www.top1health.cn/Article/101/75529

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