肚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚」的資料

痛經者注意！艾灸能緩解4種痛經類型？DIY舒緩痛經這樣做

… **寒濕凝滯型** 這種類型的痛經在月經前或月經期小肚子感覺冷痛，遇到熱就會減輕，手腳冰冷，月經後期，經量減少，澀滯不爽，經色變得黯紅或夾有血塊，大便渡泄。艾灸應以溫經散寒…
http://www.top1health.cn/Article/259/81515
酪蛋白敏感？喝牛奶拉肚子不一定是乳糖不耐？營養師這樣說

「我知道可以補鈣，但我喝了就是會拉肚子！」這是許多民眾喝牛奶的寫照，國內近四分之一的民眾在喝牛奶後，就容易是腹脹、絞痛甚至是腹瀉，這些不適往往讓人對牛奶又愛又恨，喝了會拉肚…
http://www.top1health.cn/Article/302/81440
喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症嗎？3招讓你快樂喝牛奶

…含不喜歡乳製品的味道、昂貴等，還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣等情況，感覺像是乳糖不耐，但真的是這樣嗎？如果會不舒服但還是想喝牛奶、達到均衡營養目標的話又該怎麼辦呢…
http://www.top1health.cn/Article/302/81259
肚子痛原因千百種！上下腹痛如何作區分？以肚臍分割成4象限有助釐清

**肚子痛怎麼辦？** 腹痛是來急診室就診非常常見的原因，但是腹痛的原因，囊括肚皮從裡到外的所有器官，牽涉的系統層面廣泛，即使是充滿經驗的醫師，要正確的診斷每一個腹痛的成因，就像…
http://www.top1health.cn/Article/30/81227
噎到急救方法必知！幫助別人也幫助自己，生存關鍵只有短短幾分鐘

…腳頂住他的屁股，避免他倒下撞傷。 2.然後雙手環抱住患者的肚子，摸到肚臍，然後一手握拳，另一隻手扶著成拳的那手，抵在他肚臍上緣的地方，往內往上快速、用力地擠壓5次。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/81204
產後便祕卡卡？3證型調理有方法　巧用蜂蜜、黑芝麻、木耳入菜好順暢

…白朮、木香等藥材。 **媽咪照過來～善用穴位按摩、揉按肚腹　輕鬆甩便祕，自我保養不求人** 除了藥物治療外，針刺療法和穴位按摩，也是中醫常用來緩解婦女產後便祕的方法之一。吳…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964
婚後備孕數年，肚皮依然靜悄悄？這8種生活習慣一定要先改掉！

「結婚兩年準備懷孕，每天早起量體溫、按表操課『做人』，也請老公戒菸戒酒，每次驗孕卻總是落空…」親愛的，妳是否正在為無法懷孕而苦惱呢？許多看似正常的生活習慣，都可能成為影響懷孕的絆腳…
http://www.top1health.cn/Article/12/80901
想瘦就得挨餓？這樣吃一天五餐，健康享瘦、告別肚子餓

「我想要按照瘦身菜單執行，但總覺得肚子餓、空虛。」對於平時食量較大的人來說，一下子減少食量當然會覺得餓。不過，面對這種情況，只要「分餐進食」就可以解決問題。也就是說…
http://www.top1health.cn/Article/101/80854
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

農曆新年是家家戶戶圍爐團圓的時刻，免不了大魚大肉，但近年健康意識抬頭，因此對於在過年期間如何兼顧吃得美味又健康是民眾最關心的議題。因此營養師在此教您正確如何選擇年節食品，才能健康長…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

…再復胖，還適用於各個年齡層、體質及不同性別！蘊藏神奇力量的瘦肚湯，現在馬上為大家介紹它為什麼有效，以及會出現哪些成效！ **重點1.「讓人變瘦的營養素」** **…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
跟著仙女超模這樣練！9招在家練出平坦小腹、緊實翹臀

頑固小腹真的那麼難消除嗎？！千萬不要因為肚子贅肉都被衣物藏起來而忽略它的存在。不論你想瘦腰、瘦肚子、雕塑小腹訓練核心，還是期待練出緊實翹臀，每天只要15分鐘跟著超模Sanne …
http://www.top1health.cn/Article/292/80390
捏捏小腿肚好處多！可預防高齡者跌倒，還能同時解決腰痛、膝蓋痛

揉小腿肚能預防跌倒。很多人會因跌倒造成大腿骨骨折，長臥在床而惡化失智症狀。另外，骨折也會產生許多血栓。因為骨折時血管也跟著破裂，身體會製造血栓來堵住血液。如果血栓塞住心臟、腦部的血…
http://www.top1health.cn/Article/263/80494
遠離經痛、失眠、助瘦身都靠他！熱敷「懶人運動」的神奇自癒力

…。建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊，每天有空就熱敷小腹（肚臍以下小肚肚的地方），一次5分鐘，覺得太熱就要換部位（腰、背和其他痠痛處），總時間至少30分鐘。尤其月經來的時候，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/80288
為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉？吳明珠：都是痰濕惹禍，山楂、決明子助消脂

…脂肪肝找上門，竟然都是中醫所說痰濕體質惹的禍！造成小腹婆、大肚腩的原因都來自不同的痰濕類型包括：氣虛型、水濕型、氣滯與長期便祕型，各有調理的秘訣。至於深受脂肪肝困擾的人，中醫建議，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271
想要平坦小腹、沙漏腰嗎？每天30分鐘做3動作，把肚子瘦下來

身為國際超模，並多次登上維多利亞的秘密時裝秀（Victoria's Secret Fashion Show）的「大表姊」劉雯，好身材無庸置疑，不過大家還是被她日前發的一張照片給驚呆…
http://www.top1health.cn/Article/306/80221