肌肉骨骼 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肌肉骨骼」搜尋結果

總共找到 198 筆符合關鍵字「肌肉骨骼」的資料

孕婦下背痛夜難眠　5運動輕鬆搞定

…痛，怎麼睡都睡不好，怎麼辦？根據統計有超過一半以上的孕婦都有肌肉骨骼疼痛的問題，其中最常見的就是下背痛，而且有高達三分之一的孕婦因為嚴重下背痛而影響日常生活活動，且隨著孕期進展益發…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010
女生練肌肉6好處　延遲衰老助減肥

…** 肌肉是關節、骨骼的「保護層」。英國關節炎研究中心進行肌肉骨骼老齡化研究的主任珍妮特•羅德（Janet Lord）教授曾說：「健康的肌肉，能夠減少在以後的生活中跌倒的風險。肌…
http://www.top1health.cn/Article/324/27845
媽咪這樣動！9招緩產後不適（上）

懷孕和生產都是一段不可小覷的辛苦過程，媽媽們的身體在這段時間歷經了一番大震盪後，在肌肉、骨骼及關節上都可能產生一定程度的影響，因此，為了幫助媽媽們將身體調整回孕前的狀態，並有效縮短…
http://www.top1health.cn/Article/18/25900
防足底筋膜炎搗亂　做3招足底運動

… **足底筋膜炎可確診　保守治療可改善** 臨床上可運用肌肉骨骼超音波影像來確認足底筋膜是否有厚度改變協助確定診斷，而足部X光檢查是否有跟骨骨刺，則不見得和疼痛有關。符…
http://www.top1health.cn/Article/167/23705
蛋白質缺乏有毛病　食補優於藥補

**【核心提示】：**蛋白質是六大營養素之一，它與碳水化合物、脂肪一同，被稱為三大能量營養素，然而它的主要功能卻不是供給能量，而是構成人類機體的各個部位，我們的頭髮、指甲、皮膚等…
http://www.top1health.cn/Article/101/23463
年節大掃除　防腰痠背痛4小撇步

…][72626] 天主教聖馬爾定醫院復健科主任郭世勳表示，肌肉骨骼上的問題，大多和大掃除時重覆性動作過多，且工作量暴增有很大的關係。若只是單純的肌肉痠痛，就要多休息，或是泡泡溫水…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851
新生兒腸閉鎖　不處理1周內會死亡

…，約10%的腸閉鎖小孩會合併先天畸形，如唐氏症、心臟、腎臟、肌肉骨骼系統或神經系統異常等；所幸該名女嬰並未合併有唐氏症的情形，後由陳克琦主任緊急開刀，施以十二指腸與十二脂腸吻合術後…
http://www.top1health.cn/Article/23/22355
大雪時節怎進補？吃6食材暖身禦寒

… 另外，我們所說的動靜是相對的。動主要表現在肢體活動及肌肉骨骼的鍛鍊；靜主要是鍛鍊身體內部，沒有肢體活動、沒有肌肉骨骼的鍛鍊，是指氣血在安靜狀態下按它本身的規律運行。動靜是統…
http://www.top1health.cn/Article/203/22295
赤腳運動藏地雷！糖尿病老人防截肢

…日本也把赤足訓練當作兒童教育的一環，認為可刺激腳底穴位、強壯肌肉骨骼、健腦益智，但若是患有糖尿病的老年人，則千萬別輕易嘗試赤腳運動，以免造成足部病變，嚴重時恐需截肢。 ![國際糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/22262
蛋白質不足　骨鬆婦體重剩24公斤

雲林傳出85歲老婦遭虐待，身材瘦如皮包骨的憾事，但台大醫院門診1名8旬婦人，沒有被虐待或禁食的情況，130多公分的身高，體重卻僅有24公斤，就醫才發現是因牙齒不好、咀嚼力差，三餐習…
http://www.top1health.cn/Article/263/21428
快跑藏危機！國中生突粉碎性骨折

…係，骨質都算薄，作任何運動前要做適當的暖身操，先舒展筋骨，讓肌肉骨骼能先協調，且不要一下就從事瞬間劇烈的動作，才不會因突然的激烈動作造成身體傷害。此外，平常避免久坐打電動，…
http://www.top1health.cn/Article/238/20306
退化性膝關節炎？3招自我檢測

根據統計，退化性膝關節炎的好發年齡多在40歲以上，50歲後發生率約在20％~30％，到了7、80歲時，可高達7成左右。但是，隨著社會大眾之飲食及生活作息不良的影響，此病的發病年齡有…
http://www.top1health.cn/Article/132/19599
下半身肥胖？肌肉排毒按摩暢通淋巴

即使是維持美麗體型的模特兒，煩惱下半身肥胖的人仍舊不少。以女性來說，下半身累積的脂肪量約是上半身的六倍。這與女性荷爾蒙有很大關聯。脂肪細胞的表面有受器，這個很像小房間積存脂肪的東西…
http://www.top1health.cn/Article/331/19451
看球賽配啤酒　適量可保護心血管

…身體帶來負擔。][59821] **【富含營養素　補充肌肉骨骼組成所需】** **1. 富含胺基酸：**胺基酸是人體內促進蛋白質合成的重要物質。奧地利梅爾保健中心的醫師史蒂…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320
產後調整骨盆　學習正確呼吸就對了

…對產後的媽媽們很有幫助，可以增加胸腔的活動力，因為懷孕會改變肌肉骨骼系統與呼吸系統，讓胸骨與肋骨變得僵硬，降低胸椎的活動範圍。在吸氣時，要將氣引入肺部下方，讓胸腔下側可以向…
http://www.top1health.cn/Article/339/19195

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞