…摩」程式,結合高感度按摩動作,以輕柔律動安撫身心靈,還能一邊聆聽輕音樂,有助提升睡眠品質,是忙碌的現代人放鬆心情、紓緩痠痛的好幫手。
http://www.top1health.cn/Article/248/40146…低重音隆隆聲響所組成的背景音。 實驗結果發現,當受試者聆聽甜美的背景音時,其對口中啤酒的評比結果偏向較甜且較愉悅。作者表示,這樣的結果可能是因為聯覺(synesthesia)…
http://www.top1health.cn/Article/318/39026… 把「性急」改成「行動力高」……。 把「寡言」改成「善於聆聽」……。 負面和正面其實是一體兩面的。 簡單來說,就是打開「錯覺開關」吧! 是錯覺也好,一廂情願也罷,人都…
http://www.top1health.cn/Article/145/38943…持,再爬起來面對後續治療。 **二、真心地聆聽與陪伴** 面對癌症要能先去除恐懼,再怎麼慌亂,也要給生病的家人最安定的力量,有心愛的家人陪在身邊,是病人在黑暗中…
http://www.top1health.cn/Article/309/38720…感冒、腹瀉等不適亦不建議運動,以免加重體力負荷。孕媽咪要學習聆聽身體發出的聲音、重視身體給予的警訊,一旦感覺任何不舒服都應立即停止運動,以自己和寶寶的健康安全為優先考量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/17/38666…雨,欣賞水族箱裡優游的魚,翻翻色彩豐富的繪本。 - 聽覺:聆聽輕盈、美妙、安撫人心的音樂。 - 觸覺:擁抱你的小孩,輕撫他的臉龐、肩膀、手臂。 - 嗅覺:讓孩子嗅聞迷人的水果…
http://www.top1health.cn/Article/251/38406…前,先覺察兩分鐘。開始打的時候,注意手指按鍵的觸覺感受,仔細聆聽聲音,順便感受一下呼吸──也就是心在被螢幕拉進去的同時,多了一點來自身體的覺知,試試這樣會不會容易抽離,然後請大家寫…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746…他的眼睛紅紅的!其實他也是很溫柔的人。」 「老師,張大春《聆聽父親》,故事情節很特別,認真讀起來,很有收穫。媽媽叫我看完,順便借她看。老師,應該會借媽媽吧?」 「老師,廖玉蕙編…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681… **要點2/耐心安靜傾聽:** 做一個安靜的聽眾,專心的聆聽他們內心的想法和問題。研究顯示,許多想自殺的人其實是想找一個安全之處,可以自然的說出他們的恐懼與焦慮。和平常對話不同…
http://www.top1health.cn/Article/245/37460…,對憂鬱患者很有效。而國內《科學發展》期刊的相關研究也指出,聆聽和歌唱可增加唾液中的免疫球蛋白A,並產生催產素以減低焦慮與恐懼。催產素是一種由大腦下視丘「旁室核」神經細胞所分泌的荷…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364…們希望的對象,是善體人意的女性,就算知道他要講什麼,也會耐心聆聽,而不是急著搶話的女性。 **2.溫柔而不嬌弱** 大部分的男人都喜歡溫柔的女性。但是溫柔和嬌滴滴,其實天差…
http://www.top1health.cn/Article/262/37270…,醫師會告知未來可能面臨的生產突發狀況(例如生產時大出血),聆聽家屬想法、討論相關緊急處置並徵求同意等。 **準備2:備妥個人資料** 夫妻雙方的身分證、健保卡、《孕婦健康…
http://www.top1health.cn/Article/200/36549…說無益。要讓孩子選擇多說,除非我們先敞開心胸,不加批判,願意聆聽他的說明。 **本文出自寶瓶文化《為什麼孩子要說謊?─心理師親授的210個誠實力指南》**
http://www.top1health.cn/Article/305/33965…可以成為激勵人心的領袖,有雖千萬人吾往矣的霸氣。 **聆聽溝通 別曲折孩子的意志** 面對固執的孩子,請坦承地與他們溝通,傾聽他們的聲音,詢問他們的意見。讓他在陳述意見的過…
http://www.top1health.cn/Article/251/32683…鐘,就會開始不耐,就算是自己有興趣的足球或是黃色笑話也無法任聆聽超過15分鐘,每週的聊天平率大概為4次。 而男人們最愛的話題排名依序是體育活動、電子設備和科學技術。但千為別當…
http://www.top1health.cn/Article/262/31512