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「罪惡感」搜尋結果

總共找到 234 筆符合關鍵字「罪惡感」的資料

5片芒果乾=半碗飯！易胖零食別亂吃

…蒟蒻乾、非油炸的原味海苔，就能輕鬆控制熱量，內心也不會有太多罪惡感。 **推薦零食二／堅果** 榛果、核桃、腰果、開心果、芝麻、南瓜子、葵瓜子等堅果，香脆可口的滋味，很適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774
吃了保証會罪惡！首次曝光罪惡火鍋料TOP5

…易造成身體危害，導致肥胖及代謝症候群等疾病發生。 **罪惡感十足！壞心加工火鍋料排行榜** 對此，國健署公布常見加工火鍋料的熱量、脂肪和鈉含量排行榜，提醒民眾減量食用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29689
3歲後才如廁訓練？恐影響孩子自信！

…儕關係，例如可能被嘲笑而影響自信心；家長也可能因此感到挫折與罪惡感，長期下來恐會造成親子間互動不良。 **如何知道孩子準備好了？** 那麼如何才能知道小孩已經準備好接受「如…
http://www.top1health.cn/Article/236/28733
人生最後一哩路　為死亡做好準備

…在回顧過去時，總會有些覺得懊悔的事，因此，我們大都可以從瞭解罪惡感、羞恥感、自責與憎恨的程度而得到益處。得到癌症也許正是一個好時機，提醒我們可以改變並再教育心智，與自己的過去和好，…
http://www.top1health.cn/Article/333/28500
全職奶爸大不易？先找到自己的教養觀！

…套確實不容易做到，當他在家處罰兔寶的當下，「我不是好父母」的罪惡感充滿內心。當初以為共學團是個可以免除外人好心建議的教養避風港，沒想到在同質性這麼高的團體中他才發現，自己的教養觀…
http://www.top1health.cn/Article/305/28150
吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔

…，打亂瘦身計畫？其實，想要輕鬆享「瘦」甜蜜滋味，不一定要充滿罪惡感，只要利用一點小技巧，將日常生活中容易取得的豆漿加以變化，就能輕鬆做出兼顧營養與美味的甜品，吃的健康無負擔！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/28111
過勞透支健康？放鬆啟動自癒力

…事情要處理、很多理想要完成，休息是對生命的一種浪費，對生命有罪惡感，總覺得休息放鬆是年齡大了或退休之後的事。聽了這些話，令人感慨不已，這些自以為認真過日子的傻瓜，難道不明白「休息是…
http://www.top1health.cn/Article/203/28085
家人＋醫療協助！避免產後憂鬱上身

…）的情形，產生憂鬱、情緒低落、脾氣暴躁、疲憊、失眠症狀；常有罪惡感或無價值感；飲食障礙、容易流淚、無法專心、對週遭生活及喜歡的事物失去興趣，或常覺得無法應付生活；擔心自己無法照顧好…
http://www.top1health.cn/Article/18/28006
子孫滿堂≠幸福晚年　學習一個人老

…；甚至有人是因為「丟下他一個人不管，我是不是太不孝了？」心生罪惡感才邀父母同住。  ![][81188] **根據調查，子女之所以替父母申請照護…
http://www.top1health.cn/Article/145/27821
有療愈效果！喝「含糖飲料」看時機

…己平靜下來吧。雖然每天都喝是不好的，但在有壓力時喝，就不必有罪惡感了呢。
http://www.top1health.cn/Article/318/27822
塵爆照顧者創傷壓力大　4招放輕鬆

…員和治療師因八仙事件的龐大醫療壓力，或多或少會感到身心疲憊、罪惡感、心情憂鬱、無助和情緒不穩，而且緊急救護、清創或復健治療等殘酷景象會不由自主的出現在腦海中，出現生理狀態失調的反應…
http://www.top1health.cn/Article/245/26517
焦慮服抗憂鬱藥　小心輕躁症纏上身

…睡、精神運動性遲滯或激動、覺得疲累或失去活力、「無價值感」或罪惡感、無法專心或集中注意力、想到死亡或反覆出現自殺的意念。 **【醫師小提醒】：** 面對躁鬱、憂鬱，或是焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/74/26465
健康其實很簡單！6守則一定做得到

…不用擔心一覺過後會忘記。」 **守則6／休息時不要有罪惡感** 「一個禮拜讓自己放鬆一天，可以是睡到自然醒或做些真正會讓你開心的事－不要遺棄你的嗜好。笑聲會讓你的身體更年…
http://www.top1health.cn/Article/292/26134
隋棠孕期養身3飲品　不藏私大公開

…泰豐、Honey Pig、試吃月子餐、冰淇淋…通通照吃，一點罪惡感也沒有（笑）。但除了正餐外，隋棠還透露自己最喜歡湯湯水水的自然食補，並分享3款自製飲品的作法： **1.強…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098
黑色力量！巧克力類黃酮防心臟病

…險；只要適量攝取，食用巧克力有助於吃出健康，還能遠離吃甜食的罪惡感！ ![適量食用巧克力，有助於預防心血管疾病，越吃越健康。（圖片／取材自《每日郵報》Daily Mail）][7…
http://www.top1health.cn/Article/320/26060

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