紫菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紫菜」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「紫菜」的資料

生理期後，人人都可喝四物湯補血嗎？

…杜仲等，平和方式補血，或用蔬果，如：桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血。 **【貼心小叮嚀】：** 四物湯老藥方雖好，但不是所有女性朋友都適宜…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208
壓力大體重降〜喝玫瑰佛手茶，甩開甲狀腺亢進

…甲狀腺亢進反覆發作，日常生活中要少吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、海苔、藻類等，也要避免抽菸，以免刺激甲狀線，增加身體免疫反應。或是利用以下藥膳茶飲也能有不錯效果： **1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…！鐵主要食物來源: 鐵含量最多的食物是蔬菜(例如:莧菜、紫菜、菠菜)、全穀類(例如:蓮子)、海產類(例如:牡蠣、文蛤、九孔、蝦皮)、肉類和肝臟，不過人體對存在於血紅素中的鐵吸收…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982
甲亢少吃「碘」就行了？這3種食物也是餐桌黑名單

…外，一般含碘量高的食物大多是海產品，例如：海菜（昆布、海帶、紫菜、海苔）、海水魚、蝦、蟹等，都是名符其實的高碘食物，像是藻類食品平均每公斤碘含量就高達46萬微克。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/51833
常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！

…心血管系統非常重要的物質之一。許多常見的食物例如酪梨、香蕉、紫菜等，但是你知道嗎，就算攝取充足的鉀，竟然還是會有身體缺乏鉀的可能，這是為什麼呢？其實該補充多少鉀，也要視…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796
甲狀腺亢進不能喝牛奶？營養師破解...

…需要加以限制含碘食物的攝取。而近來網路上就流傳，「除了海帶、紫菜等海藻類外；優酪乳、牛奶等乳製品含碘量也相當豐富，甲亢患者應避免食用！」難道甲亢患者真的不宜喝牛奶嗎？日常飲食又該怎…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？

…時配合低碘飲食。 2. 盡量避免富含碘的食物：藻類、海帶、紫菜、淡菜等。 3. 因新陳代謝速率提升，應提高每日熱量攝取，並且加強維生素和水分的補充。 4. 避免咖啡因含量高的…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

… 植物的膠質吃起來黏稠，甚至會「牽絲」，包含木耳、海帶、紫菜、蓮藕、愛玉等食物中都富含膠質，可加強皮膚潤澤，在功能上類似膠原蛋白。 **纖維降低膠質吸收　排出廢物有益…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…具有滋補腎精的黑色食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳和桑椹等；而紫菜和海帶，雖然也屬於黑色食物，但本身性寒、軟堅散結、清熱利水，比較是抗發炎、消腫瘤的作用，沒有補性，無法補腎。另外，核…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…免疫力下降。 **建議補充方式：**茹素者不妨可多攝取紫菜、紅莧菜、黑芝麻、紅豆、黑豆、紅鳳菜等含鐵量豐富的蔬菜，並於飯後攝取維生素C含量高的食物，加強鐵質的吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…造，造成血液供氧量不足。高鐵質食物，例如：牛肉、雞蛋、豬肝、紫菜和紅莧菜等。
http://www.top1health.cn/Article/355/51427
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心

…物來源上，痛風患者更需要特別注意的限制是，例如曬乾後的香菇、紫菜、海帶等這類屬於乾貨類的食材，因為食材經過曝曬後水分會流失，反而濃縮食材內普林的量，加上這類食材常作為湯品，便容易將…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
吃黑糖補鐵大勝牛肉？中醫：濕氣太重恐遭殃

…。在植物性食物中，青椒、結球甘藍、綠花菜、紅棗、枸杞、海帶、紫菜、木耳、桂圓、芝麻、豆類(如皇帝豆、紅豆、黃豆)；新鮮蔬菜包括紅莧菜、紅蘿蔔、菠菜、韭菜、芹菜、芥菜等；含葉酸的食物…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…造，造成血液供氧量不足。高鐵質食物，例如：牛肉、雞蛋、豬肝、紫菜和紅莧菜等。
http://www.top1health.cn/Article/80/51060
喝再多水還是口乾舌燥？有可能是這個原因！

…腰果、葵花籽、芝麻；蛋黃、豬肝、魚肉等，深綠色蔬菜、黑木耳、紫菜等也可多攝取。
http://www.top1health.cn/Article/141/51146