米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「米」的資料

抗菌除了酒精、次氯酸，奈米技術也加入戰場，24小時長效防護為優勢

…又被過度包裝，近期掀起不少爭議。除了勤洗手外，選用像是奈米酶成分的相關抗菌產品，可維持24小時的長效抗菌功能，對時常忘記或是無法自行使用抗菌產品的人，是一種不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/80988
減肥一定要斷醣？日本營養師為你破解迷思，教你煮出超好吃雜穀飯

…飯會變胖」的迷思，認為造成肥胖的罪魁禍首不只「甜食」，還有「米飯」！為了解開迷思，首先要讓大家了解「醣分」與「碳水化合物」的差別！ ![][189281] 在營養學上，…
http://www.top1health.cn/Article/101/80963
減醣也能吃油飯！達人公開私房食譜，耐蒸、好保存多份量也不怕

糯米是高升糖的澱粉，加入蒟蒻末，可以增加膳食纖維量、降低GI值。即使用較軟的圓糯米，口感也不軟爛，反而更Ｑ彈好吃，且方便保存、耐蒸。 **食材：**圓糯米1米杯（14…
http://www.top1health.cn/Article/290/80919
手殘黨也會做的電鍋料理！起司＋牛奶變身香噴噴金黃奶香鮭魚燉飯

…結合奶香，滋味讓人垂涎三尺。炊飯時，不妨以牛奶代替水，就能讓米飯充滿奶香，再加上香甜的南瓜，每一口都滿足。 ![][189139] **食材：**白米1杯、牛奶1杯、南…
http://www.top1health.cn/Article/318/80918
武漢肺炎病毒超級凶，會攻擊腎臟？中醫：必吃黑色食物，黑米、黑棗保護腎臟

…就要特別小心。中醫師提醒，平時要顧腎不妨多吃黑色食物，像是黑米具有滋陰補腎效果；黑棗不但補腎也養胃，都是不錯的選擇！ **研究：新冠病毒可能直接與ACE2陽性細胞結合，損…
http://www.top1health.cn/Article/248/80891
瞎米？喝蜂蜜、檸檬雞尾酒殺病毒？營養師：別傻了，不是感冒特效藥，也難助眠

為了防疫對付武漢肺炎，各種增強免疫力的法寶紛紛出籠。但是，日前英國卻有1名25歲在中國武漢工作的男子向媒體表示，自己也感染了武漢肺炎，當時在醫院沒有接受抗生素治療，而是靠著喝「熱特…
http://www.top1health.cn/Article/320/80858
她瘦成仙女，20年不吃這個！只吃紅米、糙米…減重醫：小心這些地雷

…gram分享瘦身餐單，並自曝20年來完全不吃白飯，主食只吃紅米、糙米、紫薯三寶。此外，每周維持固定重量訓練、有氧運動等，以增加基礎代謝率，居然就能維持曼妙身材。減重醫師表示，澱粉是…
http://www.top1health.cn/Article/101/79175
營養低脂餐自己做！神「雞」妙「蒜」好味道　吮指美味熱量少　

…、高麗菜1/4顆、紅蘿蔔1/3根、雞蛋1顆、大蒜1-2瓣、糙米40克。 **醃料：**鹽適量、黑胡椒適量、蒜末大量。 **調味料：**小辣椒1條、鹽巴適量、米酒適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/80241
誰說減肥只能吃水煮餐！教你做麻油木耳雞胸，低脂營養又下飯

…胸肉1片（150克）、木耳3-5片、芥蘭菜1把、雞蛋1顆、糙米40克、薑適量、乾辣椒1支。 **〔醃料〕：** 鹽適量、黑胡椒適量、橄欖油適量。 **〔調味料〕：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/80201
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷

…如何辦到的？ **白飯替代方法：** 推薦藜麥與菜花米(Cauliflower Rice)替代白飯，由於藜麥纖維較高，又能增進飽足感，是減重者不錯的好選擇。 **肉類…
http://www.top1health.cn/Article/101/78108
痛風是體內濕氣、寒氣太重？中醫推薏仁米粥穩定尿酸值

…的調理方式：  ![「薏仁米粥」的材料有薏仁適量、清水適量。][186306] **★薏仁米粥** **材料：**薏仁適量、清水適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/79176
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

…織損傷較重，故此時應以易消化、易吸收的食物為主，如軟質飯食、米湯、豆漿、魚湯等食物。為了促進傷口盡快癒合、組織盡快修復，可適當食用有收斂功效的食物或藥物，如芡實、鴿肉、太子參等，以…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
用氣炸鍋做大餐！在家也能DIY法式丁骨豬排，少點油少負擔

…）：**甜椒 60g、四季豆 30g、紫色高麗菜 30g、玉米筍 30g、豆芽菜 60g、紫蘇籽油10cc、鹽 5g。 **作法：** 1.甜椒洗淨去籽、切條狀，四季豆洗淨切小…
http://www.top1health.cn/Article/318/78057
蝦米，糞菌也能救命變黃金！榮總：微菌叢植入治療新突破

蝦米，糞菌也能治病變黃金！臺北榮總醫院微菌叢實驗室研究團隊利用健康捐贈者的腸道微生物，以新鮮、冷凍或膠囊之方式來製備，並植入因腸道微生物失調而罹病的病患，改變其腸道菌相，使腹瀉、腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/77892
秋燥皮膚癢、便祕、感冒5大症狀…糯米蓮藕、蒸雪梨，吃出「蒸」健康！

…莫屬。在此推荐適合秋天養生防燥、滋陰、潤肺的「百合蒸雪梨、糯米蓮藕」，以及增強免疫力、防感冒的「蒜蓉蒸娃娃菜」，吃出「蒸健康」！ **吃「蒸菜」的好處多　降三高、預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820