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「籃球」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「籃球」的資料

腳抽筋，高舉對側手急救？伸、放、按3口訣緩解

…。此外，簡文仁物理治療師也提醒，過去曾聽聞有不少愛打籃球的年輕人，習慣在腳抽筋當下，坐在地上要朋友幫忙踢患處的腳板來幫助伸展。但這樣的伸展觀念可是大錯特錯！用力踢腳板的動作…
http://www.top1health.cn/Article/302/38475
關節疼痛≠運動傷害　恐是幼年型特發性關節炎

…1名目前就讀高三的陳同學，在國一時右手腕關節腫痛，原以為是打籃球造成腕關節受傷，到國術館推拿，也看了骨科證實沒脫臼，但症狀卻始終不見好轉，幾乎一整年手都是包著繃帶，生活大受影響，連…
http://www.top1health.cn/Article/132/38512
高跟鞋愈高越美？6動作防阿基里斯腱發炎

…里斯腱易病變** 阿基里斯腱炎病變常見於從事慢跑、羽毛球、籃球等運動的人，或是職業運動員、舞者身上，而常穿著高跟鞋的女性工作者，由於腳部施力不當，也是阿基里斯腱病變的高風險族群。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38361
還喝？喝1杯糖飲，生長激素停機2小時！

…玉提醒，適度的運動鍛鍊，尤其是讓身體上下跳動的彈跳性運動，如籃球、跳繩、跳高等，也能刺激骨骼生長，且讓骨質緊密的目的。均衡的飲食習慣對於兒童的成長發育也極為重要，想要長高，…
http://www.top1health.cn/Article/22/38461
想減重　運動完，到底是吃還是不吃？

…燃料（肝醣）被儲藏在細胞內以備不時之需。不管是游泳、跑步、打籃球、重訓，只要是中等強度以上、會讓人感到喘的運動，或多或少都會消耗肌肉裡的燃料（肝醣）。運動之後不補充養分、肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/38360
寶貝發育正常嗎？發揮生長潛能這樣做

…一週至少運動5天，每天30分鐘，跳躍或伸展的運動尤佳（例如：籃球、跳繩、游泳等）。掌握孩童正確的生長資訊，避免不切實際的過度期待，才是家長應有的正確態度。 **更正啟…
http://www.top1health.cn/Article/236/37741
運動不僅幫助瘦身！3大好處非知不可

…一些新的運動。 - 高強度運動：跑步、團隊運動（足球、籃球）中高強度運動：快走、騎單車、游泳肌肉訓練運動：瑜伽、彼拉提斯、重量訓練如果你很久沒運動，那麼在投入運動計畫…
http://www.top1health.cn/Article/306/37584
轉大人先補脾腎　4要點高人一等

…適度的運動對於身高發育也同樣重要，一般建議青少年運動，可選擇籃球、跳繩等彈跳性運動，更有利身高發展。 **要點4／穴位刺激** 除了上述常知的保養方式外，適度的穴位按壓也是…
http://www.top1health.cn/Article/236/37495
迷思！瘀青用手搓揉？醫：恐加重發炎

…現，國小學童最容易出現瘀青血腫的運動依序為：棒壘球、跆拳道、籃球、腳踏車、直排輪、跑步、躲避球、足球等項目，而膝蓋與手部(包含手臂、手肘、手掌)是最常出現瘀青的部位，這些部位的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/241/37281
爬樓梯膝蓋會痛？3原則舒緩關節炎不適

…動例如：太極、游泳、自行車、散步等，來取代爬山、慢跑、網球、籃球等激烈性、具衝擊性的運動，不僅有助活動筋骨，更能降低疼痛的發生率。 **第2點／適度減重＋多吃膠質食物** …
http://www.top1health.cn/Article/238/37227
春天急甩肉運動過頭　小心橫紋肌溶解症上身

…通常在高溫及缺水的情況下較容易發生。曾經有1位體能不錯的大學籃球校隊學生，在跑操場及蛙跳的體能訓練2至3天後，發生橫紋肌溶解的現象。 **運動循序漸進很重要　運動後補水不可少…
http://www.top1health.cn/Article/240/37148
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

…於骨骼發育最好的運動是負重運動，例如步行、跑步、跳舞、網球、籃球、體操、足球、舉重、跳繩及有氧運動等。因為運動時骨骼的受力增加，使骨細胞與其他有利於骨骼生長的因子活躍而刺激骨骼生長…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
緩解關節疼痛　削價針劑小心風險

…，PRP自引進台灣後即在政商界、運動界造成轟動，包括豬哥亮、籃球主播傅達仁、南僑集團董事長陳飛龍等人都曾嘗試，只要抽自己的血打回身上，不用換關節便能擺脫膝蓋疼痛，現在也引起許多人趨…
http://www.top1health.cn/Article/164/33792
運動後喝水喝到岔氣？中醫師：經絡受傷

…的頻率大約在30~75%（包含跑步、游泳、騎單車、有氧運動、籃球、騎馬），而發生的部位以兩側的腹部比較常見，當然也有胸口的疼痛，也指出可能是因為橫膈膜暫時性缺血與內臟靭帶的壓力所致…
http://www.top1health.cn/Article/258/36762
聽見罕病的聲音！病友籃球賽展活力

罕病病友也能打籃球！罕見疾病基金會今(20)日舉辦一場專屬於罕病病友的籃球賽，現場共有近80名病友和家屬前來同歡，還有多位名人到場支持。籃球界的「3分球美少女」傅姿伶、義大犀牛二軍…
http://www.top1health.cn/Article/318/36692

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