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「煮饭」搜寻结果

总共找到 229 笔符合关键字「煮饭」的资料

有科学根据！增加记忆力吃这5类食物就对了

…麦、薏仁等，怎么利用它们很简单，早餐改用全麦面包代替白吐司、煮饭时加一点糙米下去炊，尽量以粗食取代精致主食，都是很好的方法之一。 **第5类／蓝莓** 一支由辛…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
杂粮饭不好消化？5步骤煮出松软口感

…在洗好的白米中加入杂粮，用电子锅就能轻松炊煮。不过，煮饭时要注意不要使用快煮模式，使用一般模式即可。由于玄米、紫米、比起白米，水渗透到米粒中心所需的时间较长，使用快煮模式无…
http://www.top1health.cn/Article/320/38588
百分百纯米酿造？日本酒标示大解密

…酿造日本酒使用的米（称为「酒米」）并不是直接使用糙米，而是跟煮饭的米（食用米）一样，得事先精米。不过，酒米会比食用米磨掉更多，而「精米步合」就是用来表示米研磨的程度。假设从…
http://www.top1health.cn/Article/145/38740
揪团露营才好玩！烤虾蔬果沙拉现做现吃

…下最流行的休闲活动，不但可以亲近大自然，还能体验在野外烤肉、煮饭的乐趣，享受天伦之乐或是浓浓友情。夏天不露营，你就落伍了！ **7人座车子载满亲友　露营用具一应俱全** 露…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577
只要7步骤！在家用电子锅煮出日式白饭

…个月的旧米）。水量要准确测量。 **步骤6／按下「快速煮饭」：** 这点很重要！不要用电子锅的「一般煮饭」功能，要先确定选择了「白米快速」或「快速煮饭」再按下启动按键。因为…
http://www.top1health.cn/Article/248/38467
伴侣如何越吵越浓情蜜意？3步骤好重要

…还有跟前女友联络，但是，我不敢问。」「他回家就是看电视，煮饭、洗衣、倒垃圾都是我，晚上上床还要我服侍他，我是免费佣人加暖床吗？」「反正，我怎么做都比不上他前女友，他一定嫌我…
http://www.top1health.cn/Article/262/37747
5种补锌食物　素食者轻松顾发没烦恼

…豆面包，或是跑去便利商店买碗甜腻又高热量的红豆汤，只要在一餐煮饭时，放入原餐量一半的红豆，煮成红豆糙米饭，就可以补上每日女性所需1/4量的锌哦！ **★ 芋头：** 在此不是叫…
http://www.top1health.cn/Article/320/37655
从1杯水为你的健康加分

…中性水质一样适合人体直接饮用。　 **硷性2（微弱）：**煮饭时用微硷的水可以让米饭口感更饱满、香Q，或是拿来泡茶。 **硷性3（弱）：**适合用来煲汤、炖煮食物。 **硷性…
http://www.top1health.cn/Article/320/37412
抗癌饮食3原则　首选南瓜蕃茄浓汤

…留意用餐环境的布置，不需勉强自行准备餐食，可请亲友协助买菜和煮饭。  凃宜辰营养师强调，根据美国癌症协会（ ACS）指出 , 癌症病人在治疗期间若吃得好 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37154
7个好习惯，瘦子没告诉你的苗条祕密

…吃法！比如说，他们都吃完整的、非加工的食物，而且尽量自己在家煮饭，也不会暴饮暴食，或者只是嘴馋就乱吃，身材苗条的人都是「有意识地」在吃东西，这样才不会无意中摄取过多热量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/36982
冷天吃萝卜最对时！DIY双色萝卜炊饭便当

… 5.将作法4 倒入内锅，加进份量内的水。 6.启动电子锅煮饭行程，时间到翻松即可开动。 **TIPS：** 如果使用电锅，在作法6 时，在外锅另外注入一杯水（份量外），…
http://www.top1health.cn/Article/248/36583
一桌好菜先从煮饭说起！3煮饭法风味大不同

家里常用的煮饭方式有三种，分别是蒸炉、瓦斯直火锅煮以及电子锅。 **第1种／蒸炉蒸煮** 很喜欢蒸炉炊煮米饭的口感，蒸出来的米饭质地水润有弹性。家里有蒸炉的朋友，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/35400
紫米炖饭超神！控血糖+KO便祕

…（以上为简略作法）由于紫米质地较硬，记得先泡水软化，煮饭时也要多加一点水，才能煮出软硬适中的美味。最后也要提醒大家，跟白米比起来，紫米的糯性较高，吃多了不容易消化，因此适量…
http://www.top1health.cn/Article/320/32684
谢谢你让我更棒！完美好老公教会的7件事

…知道『写作』对我来说是多么重要，而他总是以行动来支持我，帮忙煮饭、做家务事。即便他不懂我在做什么，也会询问我工作近况，因为有了他的支持与协助，才能让我有时间实现我生命中想做的事。」…
http://www.top1health.cn/Article/87/29713
粒粒分明　煮出Q弹米饭关键在…

…量的水分影响口感。 ![][86555] **【量水煮饭】** 1.量水时，水跟米的比例，通常是1 公克的米对1cc 的水，最简单的测量就是一杯米用一杯水。若是使用新米，…
http://www.top1health.cn/Article/145/29705