火龍果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火龍果」搜尋結果

總共找到 227 筆符合關鍵字「火龍果」的資料

顏色越紅鐵含量越高？含鐵水果大揭密

…和葡萄因為品種眾多，其鐵含量差異其實相當大。而同樣是火龍果，但白肉種和紅肉種含鐵量也不同：紅肉火龍果每百公克鐵含量有1.4毫克，但白肉種僅有0.6毫克，紅肉種含量為白肉種兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/37121
腸道健康嗎？看大便、放屁、皮膚就知道

…外，出現紅色大便還有一種狀況，可能是吃太多含天然花青素的紅肉火龍果、番茄或胡蘿蔔，這些食物中的天然色素會將大便染成紅色，通常停止食用便會恢復正常，不需過度擔心。 **判別二／…
http://www.top1health.cn/Article/30/36805
香蕉剝皮就吃大NG！無毒水果聰明吃

…，除了香蕉之外，譚敦慈表示，棗子、橘子、梨子、蘋果、奇異果和火龍果，適合當作拜拜鮮果，且富含各種營養和植化素，吃下肚可滿足每日的部分營養所需，一舉兩得。另外，芭樂雖然不適合拜拜，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/36472
感冒想要快點好？番茄煮熟吃超有效

…！避免食用生菜沙拉、生魚片等，而有些較寒涼的水果，例如橘子、火龍果、西瓜也要少吃。另外，番茄富含維他命C與茄紅素，是很好的水果，但屬於寒性，建議煮熟之後再吃(煮熟之後還會釋放更多茄…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346
小便很黃有泡泡？6種尿液狀況解析

…血尿的情況，建議就醫做進一步的治療。此外，食用如紅色火龍果、蔓越梅等紅色食物，或是吃進含有可食用紅色色素的加工食物，經過腎臟代謝後，會讓尿液變淡紅色或紅色。所以，尿液顏色變…
http://www.top1health.cn/Article/4/31481
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…，平時可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生薑等溫陽之品，少吃梨、西瓜、火龍果、香蕉、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。氣鬱體質者，可多食疏肝理氣之品，多吃黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…獨特性，像是藍莓、巴西莓、紫葡萄(皮、籽)、茄子(皮)、紅肉火龍果、紫高麗菜、紫洋蔥、桑葚，另外還有紫地瓜、紫玉米等，大多含有「花青素」(anthocyanins)，是幫助身體抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
生理期別碰香蕉！寒涼水果易經痛

…樣能補充纖維和營養！ ![女生在生理期最好別吃香蕉、橘子、火龍果等寒涼水果，以免容易經痛。][87224] **寒涼水果致血管收縮　氣寫不暢易經痛** 生理期的經血是子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/29999
火龍果皮丟了，可惜了！3招聰明吃

火龍果肉香甜軟嫩，至於果皮，當然是剝開以後就丟掉？錯了、錯了！你把珍貴的「花青素」也丟掉啦！營養師表示，花青素存在於葡萄皮、葡萄籽、藍莓以及「紅肉」火龍果和火龍果皮中，可以抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29837
1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？真相是…

…值得注意的是，因顏色相近的因素，此研究方法不適用於桑椹、紅肉火龍果等深色水果。 **維生素C、總酚能消亞硝酸鹽？實驗找出指標** 至於網友對於研究結果提出「農試…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783
火龍果皮抗衰老　必知花青素6功效

**【核心提示】：**火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有抗衰老、美白、減肥、降血糖等功效，能夠預防便祕。提到火龍果，很多人只知其肉，而不知其皮，其實火龍果的果皮價值…
http://www.top1health.cn/Article/320/29682
維生素C就夠？預防尿道炎少不了花青素

…完整吃進食物的各種營養素和植化素。 **【料理示範／紅火龍果優酪乳】** - **材料：**紅火龍果肉100公克、優酪乳100c.c.、紫葡萄5顆、紅莓30公克、蒸熟的蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/10/28833
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯

…正餐。 4. **搭配時令水果：**搭配柚子、柿子、葡萄、火龍果等時令水果，增加膳食纖維攝取量，幫助腸胃道蠕動、增強免疫力、抗氧化力，促進健康。 5. **搭配無糖茶水：**吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744
「鈣失英雄」瘋路跑　當心腳抽筋！

…--> ![營養師宋明樺建議在平時的保養上，可多攝取牛奶、火龍果等富含高鈣、高鎂的食品，並配合曬太陽，促進維生素D3的生成，提高鈣質的吸收。][82890] **補鈣還要增…
http://www.top1health.cn/Article/320/28363
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…是寶貝！紅藜美麗的顏色即來自甜菜色素，甜菜色素多出現在甜菜、火龍果、紅莧菜，具有抗氧化、抗發炎及抗癌等生理活性，紅藜的植物性多酚類含量遠超過一般穀類，多酚類也具備有許多抗氧化的功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283