減輕體重 | 搜尋結果

「減輕體重」搜尋結果

總共找到 248 筆符合關鍵字「減輕體重」的資料

減重近百公斤！胖巨人變身1/2型男

…食、運動、藥物）半年以上減重成效不理想者，都可藉由減重手術來減輕體重並改善慢性疾病。不過，年齡小於18歲因尚在發育期者，或有合併免疫系統、代謝異常等複雜疾病者，則需經各科醫師慎重評…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838
運動員心臟一定很強健？仍有猝死可能

…，也是發病的重要因子。認真控制高血壓及血脂異常、適度減輕體重、採取健康飲食，對減少心室震顫有幫忙。而菸、酒、咖啡、茶雖然都會增加心跳次數，但其中，最容易引起致命性心律不整的…
http://www.top1health.cn/Article/28/29715
糖尿病有特效藥！減重5％可降低發生率

…，以及運動（中等強度活動量每天30分鐘，或每周150分鐘），減輕體重達5到7%，即可在未來3至4年內降低糖尿病發生率達到58%，成效不輸抗糖尿病藥物。對已罹患糖尿病或三高的患者來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/29096
女癌日增42人　跑步有助防癌抗癌

姊妹相聚，要做什麼事較好？與其吃美食、聊八卦，還是跑步、做運動吧！根據國民健康署101年癌症登記資料，女性癌症人數有增多的趨勢，平均每天新增42名女癌病友，而無論是防癌或抗癌，跑步…
http://www.top1health.cn/Article/261/28979
肥胖恐導致不孕！健康減重迎接寶寶

…、注射排卵針、人工授精、試管嬰兒等為主，若有肥胖問題，建議可減輕體重以改善排卵及月經週期，也能減少懷孕期間的風險。建議想要懷孕的女性，維持理想體重，勿過度肥胖及太瘦；飲食上…
http://www.top1health.cn/Article/248/28876
肥胖者當心！罹睡眠呼吸中止症恐致命

…效較差，通常會直接建議配戴呼吸器。至於肥胖患者，仍建議先嘗試減輕體重，配合良好的飲食習慣和均衡飲食原則、避免飲酒，以改善睡眠品質，減緩睡眠中止的症狀及次數。
http://www.top1health.cn/Article/31/28846
蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…想要擁有苗條身形，不是拘泥在體重數字的下降，減少體脂肪不等於減輕體重，重點在於「減少體脂肪量，並且增加肌肉量」。想要達到這個目標，必須搭配運動，透過運動燃燒脂肪，減少體脂肪量；同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
脂肪肝讓你疲倦無力　6類人要當心

…14] **快速減肥者** 禁食、過度節食或其他快速減輕體重的措施，導致體內沒有足夠的糖提供能量，進而使脂肪的分解量短期內大量增加，肝臟「工作量」激增，損傷肝細胞，影響脂蛋…
http://www.top1health.cn/Article/30/28125
打擊子宮肌瘤！中醫：先從減重開始

…者罹患子宮肌瘤，首要步驟多會以調整病患飲食、生活習慣，幫助其減輕體重與體脂肪著手。除了維持規律的運動習慣、盡量早睡早起外，日常飲食內容的調整更是重要。 **減重這樣吃！日攝取…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956
減重＋食補營養　防膝退化關節炎

…治療，其他2組，則採取低熱量飲食或運動治療。18個月後，平均減輕體重（相較於原體重的%），結合飲食和運動治療組減10.6公斤（11.4%），飲食組減8.9公斤（9.5%），運動組減…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593
告別下垂鬆弛！2動作胸部Q彈UP

…性的胸部，就是女性化的身體象徵。女生減肥的時候，即使再怎麼想減輕體重，也不會想瘦到自己的胸部吧？女性的胸部幾乎都由脂肪構成，如果單純用控制飲食來減重的話，很容易會減到胸部，所以有許…
http://www.top1health.cn/Article/306/26494
多囊性卵巢易不孕　聰明飲食少吃蛋

…穀類，降低精緻醣類。更重要的是，做好體重管理，過重患者建議可減輕體重5％至10％以上，在健康飲食時，可選擇間歇運動搭配肌力訓練以加速消耗熱量及提高肌肉量。正常體重為BMI=18.5…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472
1分鐘有氧運動！消卡路里輕鬆滅脂

…讓身體曲線變得優美，有氧運動則是幫助消耗卡路里、減少體脂肪並減輕體重。 ![][79381] 每個動作只需要短短的10 秒，可以放些音樂搭配有氧運動，心情一定會更加愉快…
http://www.top1health.cn/Article/306/26164
6食物減贅肉！好萊塢女星教健康吃

不顧一切地餓肚子或是只吃單一食物的減肥，雖然在短時間內可以減輕體重，但是最終仍然會引起溜溜球現象。沒有什麼飲食習慣會比定時定量攝取低熱量又對身體健康有益的飲食還要來得重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/26162
做到10件事　減重再也不復胖！

…物、熟食）→蛋白質（植物或動物性皆可）→碳水化合物，將有助於減輕體重，避免脂肪囤積。 **第5件／用餐時間至少要 20 分鐘，並細嚼慢嚥** 開始進食到產生飽足…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961