清單 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清單」搜尋結果

總共找到 253 筆符合關鍵字「清單」的資料

越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…澳洲營養師Kathleen Alleaume幫你開了一張採買清單，全部都是對皮膚好的超級食物，其中也包含某一種巧克力呢！以下幫大家綜合整理： **1.番茄：茄紅素、維生素C一…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
你有「腸漏症」嗎？這些疾病可能都是因為它

… colitis）。 ●各式過敏及食物敏感症。上開清單絕非窮盡所有病狀。腸漏症研究日新月異，誰曉得下個十年又會有什麼發現？腸漏症與上引病症的關聯極大，醫學佐證也極…
http://www.top1health.cn/Article/232/51201
「蒟蒻男」重振雄風　生蠔、紅蔘真有效？

…雄風，尋求壯陽偏方成分，或是補精食品助「性」。大家耳熟能詳的清單包括：蜆、生蠔、紅蔘、淫羊藿、韭菜，以及精胺酸等。到底吃這一些食物或保養品成分，真的能讓男性「性」致勃勃…
http://www.top1health.cn/Article/320/50784
女明星喝「排毒茶」減肥　遭到「打臉」原因是…

…遭到英國營養協會(BDA)「打臉」，列為應該避免的「明星減肥清單」，包括：「排毒茶」、避開精製糖與加工食物的「清潔飲食」等。 **明星減肥琳瑯滿目　仍然有可能踩到地雷**…
http://www.top1health.cn/Article/101/50689
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…網站《Prevention》列出了能夠幫助心情豁然開朗的食物清單： **1. 蘆筍：**挪威卑爾根大學教授Ingvar Bjelland表示，缺少葉酸或葉酸新陳代謝系統不良可…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
大掃除必讀清單：7個你每天使用卻最髒的居家物品

今年的過年來得比往常早一點，才剛跨完年沒多久就要迎接中國農曆新年，也是家家戶戶開始動手大掃除、除舊佈新的時期，今天就要先從我們每天都接觸的生活日用品著手，告訴你隱藏在身邊、隱藏細菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/50409
結婚，誰的壓力大？籌備婚禮新郎壓力最大

…意他人不同的意見。重要的是，與另一半取得基本的共識，或預先列清單:會遇到什麼人、要談什麼事、要找哪些人協助做什麼…當籌備婚禮中遇到狀況，心裡已有方案，不會太慌、太急，而覺得沮喪或挫…
http://www.top1health.cn/Article/245/50223
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

工作壓力像是「壓力鍋」，如果沒有適當紓解，小心會爆炸。壓力太大會造成失眠、自律神經失調、經期不順等，還有容易被忽略的是壓力大會造成老化。營養師提醒，注意補充「減壓食物」，才是遠離壓…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
談「錢」說愛前先認識自己！5種金錢性格你是哪一種？

…不切實際。這種人往往是個衝動型的購物者，會在手中沒有任何採購清單下，便堂而皇之的進入店家，而且花費的金額也沒有限制。通常他們不會為了達成一樁好買賣而花精力研究，也不會耐心等待「跳樓…
http://www.top1health.cn/Article/262/50148
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…，選擇信譽較佳的生產者，或是至衛福部食藥署「食品中檢出塑化劑清單」中查詢，確認購買的「膠狀、粉狀之劑型」益生菌產品是否安全。 **塑膠容器不可加熱　以免溶出塑化劑** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
孩子老是說不聽？背後真相原來是對爸媽缺乏XX！

…而不是過耳就忘的敷衍台詞，當週末想不出要幹嘛的時候，不妨回顧清單履行承諾，孩子會很驚喜你還記得說過的話，不僅覺得自己受到尊重，也能建立起父母說話的威信。信任是最好的教養解藥…
http://www.top1health.cn/Article/251/48007
讓自己超有組織力！4學習方法你非知不可

… 這裡提供幾個善用空檔的建議：回覆電子郵件或簡訊、擬定採購清單、更新或重新審視自己的行事曆、清理書桌以及收拾東西、清理電子信箱、校對報告、閱讀雜誌或期刊上的文章、看報紙、思考（即…
http://www.top1health.cn/Article/318/46865
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…免對健康造成不良影響。 **【一日健康飲食清單】** **★早餐：** - 燕麥豆漿粥茶葉蛋（不吃蛋黃） - 橘子 - 生菜沙拉（甜椒、小黃瓜、洋蔥）。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
代糖無熱量，減肥真有效？真假？

…香甜的蛋糕、Q彈可口的珍珠奶茶、鬆軟綿密的提拉米蘇，都是必點清單。但是，在盡情大吃大喝完後，磅秤上的數字和飆高的體脂肪，卻讓人重新陷入肥胖和肉感的懊悔輪迴中。 **甜味劑沒有…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206
老覺得時間不夠用？一日行程表，揪出浪費時間

首先，請嘗試寫出你一整天的行程表，便可立刻清楚知道，自己從早上起床到晚上就寢之間，究竟都在做些什麼。不須寫出特定的某一天，最好是寫平常每天的生活行程；藉此小動作確實掌握自己每天的行…
http://www.top1health.cn/Article/318/43172