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「泡澡」搜尋結果

總共找到 474 筆符合關鍵字「泡澡」的資料

冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…進血液循環的「三陰交」穴道。此外，洗澡不能只用淋浴，最好能夠泡澡；還有工作中，也經要常轉轉脖子和肩膀，這樣才能促進血液循環。 **「三陰交」穴道：**按壓位於小腿內側、腳踝突…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
啪！3大體質常被靜電電到，女中醫推薦這杯茶改善！

…臉色蒼白、口乾舌燥等症狀。 **改善：**秋冬可以多泡腳或泡澡，水溫約30至40℃左右，有助促進血液循環，改善手腳冰冷和乾燥；需注意的是，不可空腹或在離吃飯時間很近的時候泡澡，且…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…飲食之外，想要遠離或擺脫壓力肥，也建議養成有氧運動、做瑜伽、泡澡、每天深層睡眠7至8小時的習慣，有助平衡身心和荷爾蒙，緩解壓力。另外，做些志工服務轉移注意力，也是減輕壓力和忘卻煩惱…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

…按摩湧泉穴、太衝穴、三陰交穴和陰陵泉穴，並且養成溫熱水泡腳或泡澡的習慣，裨益效果也相當不錯呦！不過，張文馨中醫師也提醒，以上從足底和小腿看健康的可能症狀分析僅供參考，真正的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011
晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！

…，再選擇對應的食物加強補充。 **改善失眠，放鬆運動和泡澡也有幫助！** 洪若樸營養師表示，現代人失眠的原因很多，如果補充足夠的B群，還是一樣有睡不好的情況，不妨搭配均…
http://www.top1health.cn/Article/76/54706
秋冬天涼，乾癬易發作　生活謹記9保健原則防復發

…讓病情加重。 7.早睡早起，睡眠充足。 8.別用太熱的水泡澡：有患者想藉著泡熱水澡或溫泉把皮屑去掉，卻因熱水帶走更多皮膚上的油脂，使得皮膚更癢，病情惡化。 9.避免搔抓及外傷…
http://www.top1health.cn/Article/49/55817
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

…要因之一。不過話雖如此，現在根本離不開空調室，所以，就用入浴泡澡的方式來進行吧！入浴時，輕輕鬆鬆地將身體下半部泡在38-39度之溫水中約20分鐘，因為此溫度是能讓副交感神經活動的理…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755
任家萱靠「美食日」瘦身　營養師：聰明做甩掉減重停滯期

…> ![休息一下換去咖啡店聽聽音樂、去按摩、做三溫暖、泡澡，和朋友聚會，讓自己放鬆、不壓抑自己，也是很好的一種調適方式。][127237] **美食日不一定是大吃　改變…
http://www.top1health.cn/Article/101/54610
孩子在家裡也會溺水？你不可不知的水域安全

… 1.家中也會發生溺水事故。絕不可放孩子一個人游泳、戲水、泡澡 2.即便是學會游泳的孩子，依舊會溺水，不可放孩子一個人在水中 3.溺水的徵兆往往是「無聲無息的」，非常可怕 …
http://www.top1health.cn/Article/236/53093
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…時也不宜運動，以免刺激交感神經過度亢奮，進而影響睡眠。無論是泡澡或沐浴，水溫都不宜太高，且盡量在睡覺前2小時完成，有助增進睡眠品質。
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
止皮膚癢先加強保濕！想成功鎖水，塗油性成分就對了？

…，又未適度留意水分補充、濕度調節。或是，沐浴時偏好洗熱水澡與泡澡，把皮膚上具有保護效用的油脂洗掉等，都是造成肌膚缺乏油脂、表皮含水量下降，使皮膚變得脆弱、敏感，出現乾燥、搔癢、脫屑…
http://www.top1health.cn/Article/242/52976
都是香蕉惹的禍？水果組織胺恐加重酒糟不適

…的還是應盡量減少食用油炸、辛辣等刺激性食物。並避開蒸氣烤箱、泡澡等悶熱環境，以及容易對肌膚帶來刺激、過度深層清潔的去角質、換膚、挽面等動作，才不會讓血管擴張狀況更加惡化。
http://www.top1health.cn/Article/242/52826
減重停滯該怎麼突破？減重名醫：4多助燃脂

…向按摩，促進淋巴及血液循環，同時加速排除廢物。簡易做法是，在泡澡時利用沐浴乳按摩；或在洗完澡後擦乳液時，利用乳液來按摩。 **3.多蔬果：**減少攝取澱粉類食物，如米飯、麵食等，…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803
遠離惱人過敏～建立寶寶皮膚屏障，快學這洗澡4原則

…浴用品建議使用溫和且能舒緩肌膚的天然產品。 **3.適當的泡澡時間：**有時可讓寶寶泡泡澡，為肌膚補水。Aveeno®艾惟諾有一款專為易敏感膚質寶寶設計的「燕麥益敏泡澡粉」，其中…
http://www.top1health.cn/Article/242/52761
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

…嚼次數，促進唾液分泌，唾液夠體臭就消；選擇純棉及麻製品衣物；泡澡時加木炭、鹽；喝糙米茶，不用花大錢且生活化的除臭方法，也非常實用。
http://www.top1health.cn/Article/320/52749

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