泡澡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「泡澡」搜尋結果

總共找到 480 筆符合關鍵字「泡澡」的資料

冬天皮膚乾裂、搔癢好難受？保養全攻略報你知

…潔力過強的沐浴乳或肥皂。可以使用保溼的乳霜皂或沐浴乳，並減少泡澡次數（1–2次∕週），以淋浴為主。除腋下陰部容易出油處外，應避免使用肥皂。皮膚乾癢時，絕對不可以…
http://www.top1health.cn/Article/242/56353
一下雨舊傷就痛？趕走「天氣痛」，這樣調整自律神經

…：泡溫熱水澡、良好睡眠** 佐藤純提醒，透過正確的吃早餐、泡澡的水溫隨著季節改變、維持良好睡眠等，養成這些正確的生活習慣，都是照顧好自律神經的基礎。他推薦一個簡單的冬天洗澡法，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/56188
抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…映身體氣血不足、氣血循環不良等現象。 **讓足部溫暖：泡澡、泡腳祛寒有益健康** 讓足底暖和起來，有助於讓全身暖和，但是，如何讓足部溫暖起來？吳建東中醫師建議，睡覺前泡澡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237
體溫太低，疾病跟著來！喝生薑紅茶5招幫身體加熱

…中，特別推荐以下5種溫熱身體治療疾病的建議方法： **1.泡澡或洗三溫暖來溫熱身體：** 泡澡的好處包括：溫熱有擴張血管的作用，能促進血液循環，增加內臟和肌肉的營養與氧氣供應。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56187
冬天不要討皮癢！中醫博士：4招告別乾燥搔癢肌

… 另外，由於冬天天冷，國人偏好以熱水洗澡，或是從事泡澡、泡湯等活動。但值得注意的是，這種「過熱」與「過久」的清潔方式，往往會把皮膚表面那層具有保護作用的皮脂層清除殆盡，反…
http://www.top1health.cn/Article/242/56228
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

…醫師說還有3種有如神助的好方法！ **妙招1／中藥養生泡澡** 眾所皆知，用溫熱的水泡澡或泡腳，可以促進血液循環、祛風散寒，但除此之外，在澡湯中適度加入不同的中藥材，還…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
冬天正是減肥好時機！4體質這樣做輕鬆瘦

…進血液循環的「三陰交」穴道。此外，洗澡不能只用淋浴，最好能夠泡澡；還有工作中，也經要常轉轉脖子和肩膀，這樣才能促進血液循環。 **「三陰交」穴道：**按壓位於小腿內側、腳踝突…
http://www.top1health.cn/Article/292/56168
啪！3大體質常被靜電電到，女中醫推薦這杯茶改善！

…臉色蒼白、口乾舌燥等症狀。 **改善：**秋冬可以多泡腳或泡澡，水溫約30至40℃左右，有助促進血液循環，改善手腳冰冷和乾燥；需注意的是，不可空腹或在離吃飯時間很近的時候泡澡，且…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…飲食之外，想要遠離或擺脫壓力肥，也建議養成有氧運動、做瑜伽、泡澡、每天深層睡眠7至8小時的習慣，有助平衡身心和荷爾蒙，緩解壓力。另外，做些志工服務轉移注意力，也是減輕壓力和忘卻煩惱…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

…按摩湧泉穴、太衝穴、三陰交穴和陰陵泉穴，並且養成溫熱水泡腳或泡澡的習慣，裨益效果也相當不錯呦！不過，張文馨中醫師也提醒，以上從足底和小腿看健康的可能症狀分析僅供參考，真正的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011
晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！

…，再選擇對應的食物加強補充。 **改善失眠，放鬆運動和泡澡也有幫助！** 洪若樸營養師表示，現代人失眠的原因很多，如果補充足夠的B群，還是一樣有睡不好的情況，不妨搭配均…
http://www.top1health.cn/Article/76/54706
秋冬天涼，乾癬易發作　生活謹記9保健原則防復發

…讓病情加重。 7.早睡早起，睡眠充足。 8.別用太熱的水泡澡：有患者想藉著泡熱水澡或溫泉把皮屑去掉，卻因熱水帶走更多皮膚上的油脂，使得皮膚更癢，病情惡化。 9.避免搔抓及外傷…
http://www.top1health.cn/Article/49/55817
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

…要因之一。不過話雖如此，現在根本離不開空調室，所以，就用入浴泡澡的方式來進行吧！入浴時，輕輕鬆鬆地將身體下半部泡在38-39度之溫水中約20分鐘，因為此溫度是能讓副交感神經活動的理…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755
任家萱靠「美食日」瘦身　營養師：聰明做甩掉減重停滯期

…> ![休息一下換去咖啡店聽聽音樂、去按摩、做三溫暖、泡澡，和朋友聚會，讓自己放鬆、不壓抑自己，也是很好的一種調適方式。][127237] **美食日不一定是大吃　改變…
http://www.top1health.cn/Article/101/54610
孩子在家裡也會溺水？你不可不知的水域安全

… 1.家中也會發生溺水事故。絕不可放孩子一個人游泳、戲水、泡澡 2.即便是學會游泳的孩子，依舊會溺水，不可放孩子一個人在水中 3.溺水的徵兆往往是「無聲無息的」，非常可怕 …
http://www.top1health.cn/Article/236/53093