有的人当天气一下雨,或温度下降,膝盖旧伤就会隐隐作疼,而有“天气一下雨,膝盖最先知道”的说法。除此之外,还有的人在“天气变坏之前,头就开始痛,而且痛到工作、家事都做不了。”不少人都曾经有过类似的经验,日本医学博士称之为“天气痛”,而缓解天气痛的方法,就是要锻炼出不输给天气痛的身体,包括饮食与运动,至于该怎么吃?怎么动?以下将一一破解。
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“天气痛”与自律神经失调有关
在日本最早创设独一无二的“天气痛”专科门诊的是日本医学博士佐藤纯,他表示,应该有很多人对“天气痛”这个名词感到陌生,其实医疗现场很早以前就有“气象病”的说法,指的就是既有的宿疾随气候改变而恶化的状态。大约从5年前开始,他特别将气象病当中,因为天气不好影响情绪起伏,进而让人感到不安、忧郁,以及疼痛等与心理有关的症状,命名为“天气痛”。
佐藤纯医生经过多年实验,发现人的内耳里有“气压侦测器”,无论是冷天、热天、下雨天、台风天或梅雨季,一旦天气产生变化,气压、温度、湿度有高低差异时,大脑就会感受到压力,进而刺激自律神经使其亢奋失调,造成身体原有的慢性痛如关节酸痛、偏头痛、头晕、旧伤,以及气喘、心脏病、忧郁症等恶化,甚至疲倦、心情郁闷。
天气痛病症多:头痛、颈部疼痛、.晕眩等
他曾经于1980年代即开始全心投入交感神经的研究,并以疼痛为专科进行诊疗工作,探究包含急性、慢性疼痛在内的各种疼痛的机转。在为患者诊治的过程中,逐渐发现因自律神经失调所引发的疼痛及症状,和一部分天气变化与身体反应的说法颇为雷同。于是,他将这些与气象变化有关的身体不适,定义为“天气痛”。