油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

長不高、發育不良，中醫點破盲點！轉骨就喝健脾排骨湯，孩子高人一等

…後天之本，與攝取的養分是否能夠得到充分的吸收息息相關。若常吃油炸或是精緻甜食，便會阻礙脾胃運化；現代醫學也證實，過多的甜分會抑制人體的生長激素分泌。除了脾腎以外…
http://www.top1health.cn/Article/248/80342
吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多

…I＝Glycemic index，升糖指數）；（3）減少油炸食品的食用，以降低異環胺與多環芳香烴等致癌物質的攝取；（4）每日攝取不同顏色、種類的蔬果，來補充植化素、膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/314/78102
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

…D3，幫助鈣質吸收，讓骨骼更加穩固。 **◆少吃速食和油炸類食物** 儘量少吃速食和油炸類食物，譬如洋芋片、泡麵、炸雞、薯條、鹽酥雞等，以免累積過多體脂肪。研究發現，體內過…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
研究：吃素中風機會比肉食者高20％？維生素B12不足惹禍？專家解答

… ![不少吃素的朋友常會擔心日常飲食油脂攝取不夠，而偏愛以油炸方式來料理食物。但民眾若本末倒置，油炸食物食用過多，反而容易增加身體負擔。][184707] **1.偏好以油…
http://www.top1health.cn/Article/302/78001
不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…來料理，可以一滴油都不放，其能有效逼出食材本身的油脂，產生如油炸般的酥脆口感，油脂少了近80%，讓愛吃炸物的族群能減少身體負擔（但還是要適量喔）。 **❷低量的油煙** 氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987
楊冪產後瘦成螞蟻腰，秘密武器是…減重名醫：5555減重4大地雷小心引爆

…速的復胖。 ![在減重的過程中，一般都會提醒患者，盡量少吃油炸類的食物，以及烘培過的食物，因為這類食物多少含有反式脂肪酸，對身體的影響就是會傷害到細胞粒線體的內外膜構造，而造成粒…
http://www.top1health.cn/Article/101/77870
加工食品就是沒營養？廚房裡辦不到的加工技術─認識現代食品加工

…運用許多現代食品加工技術，如：蔬菜的冷凍乾燥技術、速食麵條的油炸乾燥技術，以及即食調理包的殺菌軟袋技術等。當我們飢腸轆轆卻不知該吃什麼時，只要撕開包裝、注入熱水，等待片刻就…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926
烤肉小心飄出致癌物！營養師：別忘吃蘆筍、番茄攝取穀胱甘肽解毒

…自含碳物質不完全燃燒的時候產生，因此平時抽煙、烹飪都會產生，油炸與燒烤的生成量最多。 **穀胱甘肽解毒酵素，能清除體內自由基** 在中秋節期間，家家戶戶就容易出現一波「高峰…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934
減肥還在吃水煮花椰菜、菠菜？原來都錯了！減重名醫：這樣吃防營養流失

…、紅蘿蔔、洋蔥等，建議使用清蒸的方式，因為澱粉類成分在如高溫油炸的環境中，會產生丙烯醯胺，而丙烯醯胺進入人體後，可以轉化為另一種分子—一環氧丙醯胺，此種化合物有可能破壞染色體結構，…
http://www.top1health.cn/Article/101/77830
臉部顯老6元凶！專業醫美醫師教你這樣保養肌膚

…肌膚，導致乾澀或暗沉。此外，香菸、喝酒、檳榔、過度辛辣、油膩油炸等食物也都會造成體內自由基的產生，導致肌膚加速老化。平均而言，25歲前，身體製造膠原蛋白的速度會大於流失，但25…
http://www.top1health.cn/Article/324/77845
流失的膠原蛋白無法補充？醫美醫師教你這樣選才有效

…度快於製造的速度。除了自然老化，現代人喜歡熬夜、喝酒、抽菸，油炸、多糖的飲食，這些不良的生活習慣都會導致膠原蛋白加速流失，使肌膚變薄、容易乾燥、失去彈性，甚至出現凹陷、鬆弛下垂的問…
http://www.top1health.cn/Article/249/77806
孩子比同齡孩矮小？留意這些跡象，掌握黃金時期對症下藥治療

…身材矮小之外，飲食、運動與睡眠也非常重要。飲食上要避免甜食與油炸物，因為甜食會抑制生長激素分泌；而油炸物熱量高，容易肥胖且容易造成性早熟。另外，可多從事跳繩、打籃球和騎腳踏車等運動…
http://www.top1health.cn/Article/236/76658
膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌

…我檢視是否有踩到下列5個高膽醇NG飲食地雷： **1.常吃油炸食物。** **2.餅乾當零食。** **3.每天都喝含糖飲料。** **4.過量的海鮮食物。** **5.…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396
經絡刮痧能減肥？中醫：刮6大部位度過減重停滯期

…，必須適當控制主糧食和糖類、脂肪類，如花生、核桃、芝麻及各種油炸類食物。另外含澱粉過多或過甜食物，如馬鈴薯、藕粉、果醬、糖果等，也是要盡量避免。
http://www.top1health.cn/Article/101/75391
高血壓、高血糖怎麼吃？高齡三高者，必知這些飲食秘訣

…患者：** 高血脂患者首要之務就是拒絕油膩飲食！像是油煎、油炸、油酥等食物都會讓血脂升高，可多採用清蒸、水煮、涼拌、燉煮的烹調方式。此外，應盡量避免食用飽和脂肪酸的油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/253/75407