排便不順 | 搜尋結果

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「排便不順」搜尋結果

總共找到 237 筆符合關鍵字「排便不順」的資料

睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！

…都不一樣，但持續3天以上都沒有排便，就可稱為便祕。很多人都有排便不順的問題，但是大家也常問：明明都有吃青菜，也有喝水，為什麼還是常便祕？其實，造成便祕的因素很多，不只跟飲食…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
預防經痛有方法！女中醫5招立馬教給妳

… **3.血熱雍阻型** 此類型的人怕熱、火氣大，容易排便不順。經前小腹疼痛、有灼熱感，經血顏色深紅，質地較濃稠，夾雜小血塊且排出不順。  ![月經…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677
山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同

…減少大腸的潤滑液，而腸胃道沒有液體滋潤，就容易產生便祕，因此排便不順的人不適合吃山藥。不過，在中醫師指導之下，煮熟的山藥應用在小兒腹瀉，倒是特別有效。 **吃山藥能壯陽？固精…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517
調查：超過8點才吃早餐　容易便祕、發胖

…的比例也很高近5成。太晚吃早餐，也會讓人變笨、變胖、排便不順。調查發現，超過9點以後吃早餐的學生，每天排便比例僅55％，26％自覺學業表現還要再加油，28％體重過重或肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465
孩子每天都有大便　不等於沒有便祕

…有可能發生了便祕。便祕的嚴重度可大可小，輕微造成腹脹、腹痛、排便不順的症狀。若放任長期不管將來可以造成心血管疾病、致癌等風險大大提高。 **居家如何預防便祕？** **1…
http://www.top1health.cn/Article/22/36488
孕期貧血怎改善？專家這樣說

…，可補充至孕期結束。至於有些人在吃了鐵劑後會有胃痛、拉肚子、排便不順等副作用，這時候可以藉由調整鐵劑的處方、或是改變吃鐵劑的時間來緩和這些症狀。醫師會根據孕婦缺鐵的程度以及副作用的…
http://www.top1health.cn/Article/17/34166
太妍瘦到見骨！營養師建議日吃1千8百卡　

…；且飲食沒若有攝取油脂，也會延緩食物在腸胃的消化速度，並導致排便不順。營養師建議，不妨加點油將蔬菜以炒的方式處理，或是將橄欖油淋在蔬菜上，都是不錯攝取油脂的方式。 **每天攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/30316
平坦小腹養成術　讓「它」清空你的腸胃

…不到的菜量，更何況減重時只吃平常1/3的食物量，也難怪會出現排便不順、內分泌失調的困擾。想要揮別一臉菜色，就要挑選含有豐富膳食纖維的天然蔬果，膳食纖維停留在腸胃的時間較長，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29894
外食族挑戰宿便　巧吃西洋梨補高纖

…量（24～35g）的2／3，相當驚人。長期下來，不僅容易出現排便不順、便祕問題，更可能使大腸癌的發生率提高。 ![以1顆重約166公克西洋梨來看，其膳食纖維的含量就高達6公…
http://www.top1health.cn/Article/318/29779
解除癌友便祕危機　纖維該怎麼吃？

幾乎每個人都曾有排便不順的經驗，滿腹宿便，蹲坐在馬桶上許久，卻不能如願享受「順暢」的快感，這種情況對癌症病友來說尤為常見。解決便祕的煩惱，補充膳食纖維是不二法門，不過，膳食纖維有種…
http://www.top1health.cn/Article/30/29486
纖八色植物精萃　輕鬆喝水促代謝

…、外食族或學生，容易因為「忘了喝水」導致肌膚乾燥、代謝趨緩、排便不順等問題。水是最適合人體的飲料，不僅零熱量，還可以促進身體新陳代謝、增加飽足感，不過喝水也要有方法，只要掌握一些小…
http://www.top1health.cn/Article/320/29324
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

…多癌症病友因放化療副作用減少飲水量，造成腸道水分不足，容易有排便不順、解便困難的困擾。][85042] **放化療副作用、飲食精細、使用止痛劑，癌友便祕原因好複雜！** …
http://www.top1health.cn/Article/308/29101
洋蔥超強殺菌力　營養師這樣挑

…多，且洋蔥含大量膳食纖維，如果沒有適當補充水份，反而可能造成排便不順的問題。 ![][84229]
http://www.top1health.cn/Article/399/28827
腸癌竟轉移眼皮　癌末標靶藥延長壽命

…先生，多年來每天工作近15小時，堅持不菸不酒，3年前因腹脹、排便不順就診，原以為是生活作息不正常引起的腸胃病，沒想到竟被診斷為大腸直腸癌第4期，除了腫瘤距肛門口7公分外，也已有肺部…
http://www.top1health.cn/Article/319/28690
吃高纖食物又不配水？當心便祕更嚴重

很多排便不順的人，總是認為缺乏高纖食物，所以拼命補纖維，但糞便要在大腸內形成體積，除了纖維外，還要有水分幫助膨脹，對腸道產生刺激的訊號。 ![][83679] 「你是便祕型…
http://www.top1health.cn/Article/145/28626

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