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…包含牽拉、肌力訓練在內的運動治療外,還要重視更進階的柔軟度、平衡感與協調性等訓練,所以復健耗時會比一般人來得長,復健估計半年以上是理想的時間,也唯有落實完整的復健,才能讓職業運動員…
http://www.top1health.cn/Article/167/25233…美聯社AP)][76377] **孕媽咪穿高跟鞋 平衡感不佳易跌倒** 究竟,孕媽咪可不可以穿高跟鞋呢?台北醫學大學附設醫院婦產科醫師王瑞生表示,由於孕媽咪比一般女性多…
http://www.top1health.cn/Article/234/25217…節,但女性進入更年期後,因「內耳迷路」無法適應溫差變化,影響平衡感覺功能,眩暈更會頻繁發作。中醫師建議發作時可揉按耳朵上方的暈聽區緩解不適,平時則可泡煮「黃精菊花茶」作保健。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/24842…骨折風險高** 謝天傑醫師指出,高齡長者骨質脆弱,加上平衡感不好,肌力退化,常因拐一下或跌坐地上,就會造成大腿骨上端的骨折,這類骨折包括股骨頸或粗隆間兩種型式,通常需要做手術…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709…、擦傷、挫傷、撕裂傷。頭痛、頭暈、噁心、意識不清、視力減退、平衡感喪失、記憶力變差、注意力不集中、嗜睡,這些都是腦震盪常見的症狀。 腦震盪依臨床症狀可分為三級: 1.第一級:病…
http://www.top1health.cn/Article/157/23544…。光腳行走可以促進對足部小肌肉的鍛煉,從而更好的幫助幼兒建立平衡感,行走姿勢和肢體協調能力。 **【幫寶寶選購鞋子 7個要點】** 幫寶寶買鞋時應該注意哪些問題…
http://www.top1health.cn/Article/87/23174… 「老人最怕跌倒」,老年人因骨質疏鬆、罹患慢性疾病或視力和平衡感變差,跌倒的機率比一般人高很多。張明元醫師提醒,老人常見在半夜上廁所因視線昏暗,或浴室太滑跌倒;或是早上起床猛然下…
http://www.top1health.cn/Article/241/22997…更是事故傷害住院的最主要原因。由於老年人健康逐漸衰退與惡化,平衡感及靈活度也降低,因此跌倒、摔跤而發生傷害的危險性也就相對地提高。 調查發現,去年12月份佳里奇美醫院骨科住院…
http://www.top1health.cn/Article/238/22931…。跳繩不但能強化心肺功能,以及身體各主要部分的肌肉,還可訓練平衡感和身體的敏捷度。最誘人的是只要能保證每分鐘120至140次的速度,1個小時就可燃燒掉600至1000卡的熱量。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/22794…*STEP2/單腳站立練平衡** 單腳獨立,訓練腿部肌肉與平衡感。 ![][71974] **STEP3/側身拉筋** 身體側彎鍛練側邊肌肉,兼訓練臀部到大腿肌群。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/22579…較慢與顫抖不同症狀的患者,走路慢者相對於顫抖者,速度來得慢,平衡感也較差,也較有認知障礙問題。並發現,上述問題,可能導致人體出現全方位認知障礙、專注力下降、視覺記憶力、執行力、空間…
http://www.top1health.cn/Article/31/22407…71744] **5.【攻擊】:** 失智患者會出現平衡感、肢體功能退化,家人必須扶著者長走路,避免摔倒,但是偏偏失智長者可能合併有被害妄想,不喜歡有人靠近,於是情緒不好時…
http://www.top1health.cn/Article/31/22408…科醫師陳振輝表示,老年人因骨質疏鬆、罹患慢性疾病,或是視力和平衡感變差,跌倒的機率比一般人高很多,且常見跌倒後造成髖部骨折。老年人髖部骨折(包括股骨頸及轉子間骨折)如果處理不當,可…
http://www.top1health.cn/Article/110/22476瑜珈動作「金雞獨立」,不僅考驗平衡感,其實,讓老人單腳站立,還能預測未來罹患中風和癡呆症的機率。根據日本一項研究發現,中老年人若無法單腳站立超過20秒,未來罹患中風和癡呆症的機率,…
http://www.top1health.cn/Article/232/22433…的症候群,導致腦部枕葉缺血、缺氧,有7%患者最後中風,視覺和平衡感都出問題,治療須以鈣離子阻斷劑舒張血管為主,約2到3個月可停藥。 雷擊性頭痛的危險性,在於它常是重急症的臨床…
http://www.top1health.cn/Article/31/22311