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…響睡眠品質,造成隔天精神不濟,長期累積會影響工作成效,以及使學業成績大打折扣。 ![][108874] 馬偕紀念醫院胃腸內科資深主治醫師陳銘仁解釋,天熱運動流汗,身體處於相…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971… **1.肝氣鬱滯:壓力過大、情緒低落影響食慾** 無論是學業、工作、生活壓力,都很容易使人負擔過重,甚至到了茶不思、飯不想的地步,後果往往就是體重直直落,整個人瘦了一大圈。這種…
http://www.top1health.cn/Article/132/41759…段中的不管是生理、心理還是社會適應等變動最大的時期,會面臨到學業、同儕、自我認同的壓力,在這些壓力驅使下容易使青少年稍一失足就成為藥物的濫用者。 有研究顯示,由於毒品入門藥物…
http://www.top1health.cn/Article/80/40691…才稍稍緩解,有時甚至持續一整天,造成孩童注意力難以集中,影響學業;每當季節交替時,敏感問題還會更加嚴重。古智尹說明,就中醫而言,敏感問題多為寒邪入侵(受寒)所致,或是患者具有陽虛等…
http://www.top1health.cn/Article/320/40198…媽工作忙碌,疏於照顧孩子的生活,小朋友下課後普遍進安親班加強學業,或是參加靜態的才藝課程,很少有運動的機會,也因此缺乏運動習慣。根據三商美邦人壽針對「全台國小學童家長健康概念及生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/38993…不理想,家長也要負責!國外研究發現,有吃健康早餐習慣的學童,學業成績較優異。營養師宋明樺提醒,家長儘管工作再忙,沒時間幫孩子準備豐盛早餐,也要記得買杯優質蛋白質飲品,如豆漿、鮮乳或…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497…是壓力造成就放著,還是應該盡速就醫,以改善生活品質,讓工作、學業不致受到影響,避免錯過治療黃金期,引發甲狀腺風暴而危及生命。
http://www.top1health.cn/Article/32/38068…好的睡眠習慣不只對孩童的發育很重要,可能還可以增進小學孩童在學業成績的表現。 ![][100084] 研究招募74位年齡介於7-11歲的兒童,參與為期6週的睡眠教育計劃(s…
http://www.top1health.cn/Article/251/37930…或很少對鏡中的自己微笑,而影響青少女不喜歡自己的原因,主要為學業成績、個性及外表。專家表示,對鏡子微笑,學會稱讚自己,有助於建立自信心,更愛自己。 **有我真好!對鏡中微…
http://www.top1health.cn/Article/245/37851…** 電動不是電子鴉片嗎?常常打不是會上癮、傷害視力、妨礙學業、影響健康嗎?我難道瘋了嗎?要教學生打電動?對!我就是教他們打電動。 ![][99585] 為什麼會有電玩?…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746…、胸背(感覺熱熱的)。天氣乾燥容易發作,洗熱水更癢,還有最近學業壓力大、睡眠不足」。 **中醫病因分析** 我診斷蔡小姐主要病因是情緒緊張、睡眠不足,而入秋以來…
http://www.top1health.cn/Article/258/37656…真正的痛苦,也造成了身心受重創。 「吸毒的情況常發生在學業成績低落、人際關係不好、家庭沒有關懷的孩子身上,還有多話、躁動、沮喪、好辯的特質。」教官這一席話,讓我們當老師的有深…
http://www.top1health.cn/Article/251/37633…,超過9點以後吃早餐的學生,每天排便比例僅55%,26%自覺學業表現還要再加油,28%體重過重或肥胖,健康表現與不吃早餐的學生差不多,「晚吃等於沒吃」。 **幫大腦加分!7點…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465…,結果導致子宮內膜受傷,可能終生不孕。自從戀愛後,兩個孩子的學業成績都大幅下降。去年,他們兩人連高中都沒有考上,我朋友的女兒這才後悔不已,可是一切都太晚了。」 「哎呀,真是太…
http://www.top1health.cn/Article/251/37319…輩子的正面影響。根據美國的研究,營養足夠家庭長大的孩子,以後學業成績會比較好,出社會後賺的錢也比較多,好處數之不盡。所以懷孕時期好好的注意營養,對孕婦自己跟這個孩子,都是非常划算的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37152