…ss index, BMI)共4次;並在這些受試者4年後結束學業前再次進行測量。 實驗結果顯示,受試者第一年的平均體重為147磅(約66.82公斤),4年之後,受試者的平均體…
http://www.top1health.cn/Article/248/50825…結束前一兩天,減少活動量、調整作息與心態,以便重新投入工作或學業。就像一段時間沒跑的汽車,要重新上路時,得要給引擎一點「暖車」的時間一樣。也可有意識的先做些與工作相關的事,透過實際…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802…蒼白、虛弱無力等症狀,還是容易發生憂鬱、專注力降低,甚至影響學業成績表現。 鐵質在新生兒滿6個月時,若是尚未食用副食品,就可能發生鐵缺乏情形;青春期的女生也別大意,經血流失再…
http://www.top1health.cn/Article/101/46977…會增加肥胖、糖尿病、憂鬱症的機率,而且學習效果反而更糟。重視學業當然是必要的,但是睡眠不足反而會讓學習效果變差。「正確的練習」與讀書,比砸了一堆時間有用的多,這是多年來的血淚心得。…
http://www.top1health.cn/Article/248/46809…的的活動」做為治療媒介,期待的成果是促進個體日常生活、工作、學業、休閒及社會化各功能的維持、發展或重建。 **職能治療宗旨:預防疾病、矯治障礙、協助適應與增加生產力** 因…
http://www.top1health.cn/Article/167/45661…胃酸分泌失常,胃排空變差、會造成胃脹氣。可以自我觀察,工作或學業壓力大時,是否特別容易有胃脹不適的現象,應學習紓解壓力,有助改善此問題。 **◎6.藥物引發** 服用部分降…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496…天不得不請假在家休息。由於患者即將面臨升學大考,擔心疾病影響學業,因此重新考慮手術的選項。 **新手術治療骨樣性骨瘤 減少傷口和骨頭破壞** 亞洲醫藥大學附設醫…
http://www.top1health.cn/Article/238/43438…品質不佳,所以白天精神倦怠,注意力不集中,記憶力變差,工作跟學業表現常常力不從心。幼童如果睡眠受到干擾,生長激素分泌不足,生長發育情形就比其他孩子差。 **《迷思三》:鼻塞噴…
http://www.top1health.cn/Article/132/43352…聊。班導沒有數落我,反而,對我諄諄教誨,讓我把更多的精力放在學業上,爭取自己美好的未來…… 後來,和你爸爸談戀愛之後,每次想起高中那段所謂的『感情』,我常常會傻笑,心想:那時…
http://www.top1health.cn/Article/87/43150…義不利健康 當心情緒睡眠障礙** 這種個性如果適度的話,對學業和工作會有幫助,但如果是過度的完美主義者,會經常處於焦慮、緊張、挫折、憤怒、不滿的情緒中,對健康並不是一件好事。楊聰…
http://www.top1health.cn/Article/248/43041…製品。 大部份的研究都顯示,每天有吃早餐的學童,在學業上有較好的表現,還有預防肥胖的效果。根據2016紐約大學的教育和社會政策研究所指出,沒有固定習慣吃早餐及早餐營養不均…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024…響睡眠品質,造成隔天精神不濟,長期累積會影響工作成效,以及使學業成績大打折扣。 ![][108874] 馬偕紀念醫院胃腸內科資深主治醫師陳銘仁解釋,天熱運動流汗,身體處於相…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971… **1.肝氣鬱滯:壓力過大、情緒低落影響食慾** 無論是學業、工作、生活壓力,都很容易使人負擔過重,甚至到了茶不思、飯不想的地步,後果往往就是體重直直落,整個人瘦了一大圈。這種…
http://www.top1health.cn/Article/132/41759…段中的不管是生理、心理還是社會適應等變動最大的時期,會面臨到學業、同儕、自我認同的壓力,在這些壓力驅使下容易使青少年稍一失足就成為藥物的濫用者。 有研究顯示,由於毒品入門藥物…
http://www.top1health.cn/Article/80/40691…才稍稍緩解,有時甚至持續一整天,造成孩童注意力難以集中,影響學業;每當季節交替時,敏感問題還會更加嚴重。古智尹說明,就中醫而言,敏感問題多為寒邪入侵(受寒)所致,或是患者具有陽虛等…
http://www.top1health.cn/Article/320/40198