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「奶茶」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「奶茶」的資料

吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…物如炸雞、肥肉。豆類、馬鈴薯、地瓜、玉米、芋頭、甜食、牛奶、奶茶、汽水、可樂、啤酒和金針菇，也要盡量避免。盡量多吃金桔、柚子、蘿蔔、牛蒡絲、地瓜葉等蔬菜水果，有助行氣解鬱和…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
生酮飲食好夥伴～吃酪梨3秘訣，盡收5大健康好處

…600公克，去皮去籽後果肉約400克，熱量292大卡，比市售奶茶類含糖飲料1杯約500至1000大卡更低。而且，每100公克的酪梨含有3.8克的膳食纖維和4.8克脂肪，膳食纖維和脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
冬天吃不停？戰勝假性飢餓，女中醫控食慾3秘訣！

…飢餓」！許多人飲食不正常，尤其是早餐，常常用一塊三明治配一杯奶茶，或是一塊麵包配一杯咖啡打發，不僅身體獲得的營養不夠均衡、不夠充足，也會讓血糖急升又急降，導致大腦訊號錯亂，發出飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376
冬季飲品溫暖陷阱！？擺脫2大錯誤禦寒飲食迷思

…容易突破臨界點趙函穎營養師說明，熱巧克力牛奶、熱奶茶其中的糖分的確可快速被代謝成為人體重要熱量來源的葡萄糖，協助產熱效應運作。然而在難以準確拿捏糖分攝取量的狀態下，明明…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359
不只抗發炎！肉桂還能穩定血糖+緩解經痛

…一頁看看營養師都怎麼喝舒緩經痛~** **肉桂鮮奶茶改善經痛不適** 女性若想利用肉桂緩和經痛不適，可以試試這道肉桂鮮奶茶！肉桂改善經痛不適，以及伴隨經期而來的腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/248/56109
珍奶減糖就能KO腹部肥胖？營養師：還要3秘訣控「醣」！

「老闆，我要溫的珍珠奶茶，三分糖。」健康意識抬頭，許多人瞭解吃太多糖容易形成內臟脂肪，造成腹部肥胖，進而影響健康，無奈手搖杯的滋味太好，實在難以讓人輕易戒除，只好試著減糖，將半糖改…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…落實每餐吃7～8分飽的瘦身原則時，在食物的選擇上，可不能珍珠奶茶、含糖手搖飲、糕點、油炸物、精緻澱粉等高糖高脂食物吃到8分飽，仍應牢記蔬果579原則，養成均衡飲食的習慣，才能真正減…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
早餐店食物全部是地雷？原來常常這樣吃大NG

早餐店裡的火腿三明治以及奶茶是熱門品項，但加工紅肉、反式脂肪都被證實會引發多種慢性病，甚至是癌症，要避免經常食用。 ![][209060] **【好神媽媽真苦惱】** 櫻…
http://www.top1health.cn/Article/248/55966
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫

…慣，沒想到這名OL回答到：「我平常吃得很簡單，早餐吃鐵板麵加奶茶；午餐跟同事一起訂排骨便當；晚餐是紅燒牛肉麵加海帶、豆干，沒有很豪華啊！」  ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826
末期心臟衰竭不是絕症！器官移植可延續生命

…的二氧化碳和廢物。心臟衰竭患者的心臟就像以有洞的吸管吸食珍珠奶茶一般，即使再努力運作，也無法輸出足夠血液供應身體各器官所需。 **根據健保署資料，全台每年約有22.000人因…
http://www.top1health.cn/Article/36/55795
大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣

…當** 身為演員總是要隨時維持體態，不過看到滿桌雞排、珍珠奶茶總會忍不住口水直流，不過營養師提醒，市售炸雞排依照裹粉厚度不同，熱量約200~450大卡之間，若是再淋上酸甜泰式醬、…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657
婦女中年發福小心乳癌上身！秋節月餅這1味，不怕胖

…日攝取1600大卡，1天至多攝取40g糖份；以坊間販售的珍珠奶茶為例，1杯正常糖份的珍奶就藏有65g的糖份，很容易就超過建議攝取量。而這次特別準備的冰皮月餅食譜，有抹茶地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505
熱量不簡單！吃吐司塗醬，「醬」好嗎？！

…卡熱量，500cc則含280~310大卡熱量。其他類飲品，如奶茶、咖啡、木瓜牛奶、燕麥奶等每百公克熱量約在40~45大卡間，所以250cc約有100~115大卡；若喝500cc熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/54263
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

…人生一大樂事，而在競爭激烈、講究創新口味的手搖杯市場中，珍珠奶茶始終是屹立不搖的銷售冠軍。然而，營養師提醒，珍珠奶茶的美味背後，不僅隱藏著眾所皆知的肥胖危機，另有5大健康隱憂，平日…
http://www.top1health.cn/Article/80/54137
喊加油變「燒聲」！4小錦囊，防聲音沙啞

…物，以及菸、酒，以免過度刺激喉嚨。太甜的飲料，像是濃烈的珍珠奶茶，也儘量不要喝。  ![多喝水、小聲說話，是預防聲音沙啞的不二法門。][124880]…
http://www.top1health.cn/Article/80/53125

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