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…補充植物性雌激素,從源頭修護。 醫師也表示,市面上針對女性更年期的保健食品,都是可行的選擇,最近研究發現,以色列發明了含有木酚素、香豆雌酚、大豆異黃酮的複方植物性雌激素,已刊…
http://www.top1health.cn/Article/11/16028…陽,維他命D活化足夠,骨質流失速度便會較慢,但醫師建議,台灣女性更年期平均在49.8歲時發生,女性最好在停經後定期到醫院做骨密度檢測,如已有骨鬆現象或是骨鬆高危險群,就必須盡快接受…
http://www.top1health.cn/Article/165/15994…,骨密度最高,但在35歲後以每年0.3到0.5%的速率流失,女性更年期後更以每年3到5%的速率流失。 醫師施旭姿提醒,若骨質流失嚴重,又合併有營養攝取或吸收失衡,運動量減少、…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755…點黑芝麻;而黃豆同樣含有豐富植物鈣,其中的天然雌激素還可改善女性更年期不適,對女性防骨質疏鬆與改善更年期症狀可說是「一兼二顧」。 **【營養師小提醒】**: 趙函穎表示,高…
http://www.top1health.cn/Article/263/15127…晚年還有好身材,最好趁年輕時就快進行瘦身計畫吧! **女性更年期後,平均體重增加2公斤!** 根據澳洲《雪梨先驅報》(The Sydney Morning Herald)報…
http://www.top1health.cn/Article/250/14860…質,多吃可抗氧化的高纖蔬果,多喝水。 ![陳芳萍醫師提醒,女性更年期腰腹肥胖容易造成新陳代謝變慢,是三高和慢性疾病的元凶。(攝影/黃志文)][39179] **緩解更年期不適 …
http://www.top1health.cn/Article/11/14821…常務理事、高醫附醫泌尿科醫師王起杰表示,性衝動和荷爾蒙相關,女性更年期起點約莫介於45-55歲,男性更年期約晚10年發生,整體來說,過了50歲以上,性愛的需求確實不若年輕時來得高。…
http://www.top1health.cn/Article/264/14204(作者/陳亮恭 醫師) **更年期加速女性骨質疏鬆** 雖說老化是一種生理性的自然退化,不論男性、女性都無法避免,但老化在人體身上所造成的影響,還真的是「男女有別」。在生理…
http://www.top1health.cn/Article/253/13886…,可到56歲,這就是所謂的更年期。 ![中醫師李深浦表示,女性更年期,應該加強保護肝臟機能。][35640] **女性更年期:加強保護肝臟機能** 一般人只知道更年期障礙…
http://www.top1health.cn/Article/259/13724… 陳亮恭醫師) 【影響骨頭健康的三大關鍵】 除了女性更年期因為雌激素減少,使得骨質流失速度加快的影響外,影響骨頭健康的三大關鍵,是鈣質、維他命D跟運動。鈣質需要透過飲食…
http://www.top1health.cn/Article/165/13356…年期腹部肥胖 好發慢性疾病** 據國民健康局統計,台灣女性更年期大多發生在48至52歲間,其中85%婦女會因荷爾蒙分泌減少,出現熱潮紅、盜汗、心悸、焦慮、失眠、腰痠背痛等不適…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180女性更年期之後就不能保有美滿的性生活嗎?許多婦女停經後,因體內荷爾蒙減少,陰道保護液減少而乾澀,從事性行為時容易受摩擦而有疼痛的感覺,長期會有逃避、排斥的心態。中醫師表示,更年期與…
http://www.top1health.cn/Article/259/13004…健康狀況、家族史、生活型態,鎖定重點項目做檢查。 **女性更年期防骨鬆 癌症篩檢要持續** 比如女性在更年期之後,骨質流失速度加快,容易演變成骨質疏鬆,因此骨密度檢查是…
http://www.top1health.cn/Article/107/12357…er Research UK)中發現,雌激素貼片除了拿來減輕女性更年期不適症狀之外,對於男性攝護腺癌前期的治療,也有相當顯著的療效。目前已知有效的治療方法包括「黃體生成素釋放激素類…
http://www.top1health.cn/Article/7/11788一般認為女性更年期在停經之後,而男性較無明顯分界,但40歲以上、長期有失眠困擾的男性請注意,據長庚醫院追蹤231名有情緒、睡眠與性功能障礙等更年期症狀的男性患者發現,有高達6成以上…
http://www.top1health.cn/Article/253/9667