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…大量產生,而堆積在肌肉裡和釋放到血液裡,就別讓運動強度超過最大體力的百分60,明確來講,就是「心跳數」小於「最大心跳率 X百分之60」。 以自覺強度來說,大概就是邊走路還能邊…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892…現右手3條肌腱斷裂,空隙長達6公分,判定無法直接修補。後來以大體老師捐贈的肌腱韌帶,做多條肌腱移植手術,重建回縮的肌腱,歷經約2個月的肌腱癒合及復健期,才恢復健康。 **類風…
http://www.top1health.cn/Article/238/67788…原因,不光與吃太快、喝太多汽水有關,往往同時可能反應了下列3大體質問題: **體質1/胃寒體質:** 主要與先天體質有關,或是過食冰品、瓜類食物、生食等性質生冷寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471暑假已經過了一半,到了總體檢的時刻了,家長最的有5件大事是:孩子長高了嗎?孩子是否又變胖了?孩子近視加深了嗎?孩子手機成癮了嗎?孩子學到了什麼新知識?參加由醫院舉辦的醫學暑假夏令營…
http://www.top1health.cn/Article/236/61405想變瘦但可以不要瘦到胸部嗎?天天跑步就能瘦?挨餓是最快速的減肥方法?天氣越熱,衣著越輕薄,就越容易讓人意識到「胖」,許多人因此在腦中萌生各種變身計畫,但也有不少人根本不知道自己的減…
http://www.top1health.cn/Article/248/58272…使用化學肥料及殺蟲劑,所以也無所謂「不有機」的問題。 大體而言,與一般精油相較,「有機精油」較具天然營養成分,目前國內外都有專門進行認證的單位,而經過認證的產品,也多會在包裝…
http://www.top1health.cn/Article/248/58171…所產生的錯覺。 **身體缺水早知道!4大體質缺水表現大不同** 如何及早發現身體缺水了呢?許多人把「口乾舌燥」當作指標,但這樣還不夠,因為身體內的水庫可…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061…,並合併有雙腳水腫的症狀。起初病患及家屬不以為意,認為是年紀大體力變差所致。直到近期出現幾近昏厥的症狀,甚至因此導致數次跌倒,才由家屬帶至三軍總醫院進一步檢查。 **微創經導…
http://www.top1health.cn/Article/28/57978…從中醫觀點來看,造成膽固醇、三酸甘油脂超標的原因,更與下列3大體質息息相關: <!--more--> ![如果患者有高血脂問題卻未加以積極改善,長期下來恐將造成血管硬化…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934…眾不必擔心被他人傳染的問題。 **皮膚贅疣頻上身 這六大體質、因素易好發** **①遺傳:**若家中長輩、直系血親有皮膚贅疣問題,子女成年後較容易有此症狀。 **②肥…
http://www.top1health.cn/Article/302/57863性功能障礙是許多男性心中說不出口的痛!中醫師指出,無法勃起或是早洩,在中醫觀點上,都屬於腎氣虛,想改善就要調體質補腎氣,建議就醫檢查之外,平日也可透過食療、藥膳茶飲,以及3穴位養生…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669…很多奶泡,所以一杯咖啡熱量到底有多高還是要看每家的配方而定,大體上牛奶、巧克力、糖或榛果/香草等糖漿添加的越多,熱量就會越高。 **【咖啡因方面】** 一杯咖啡到底有多少咖…
http://www.top1health.cn/Article/80/57448… BoBee守護寶王經理表示,不同於市售GPS定位裝置的大體積和易耗電,BoBee守護寶提供基地台定位的省電模式,最高可待機100小時,且形體相當輕巧,重量僅有20公克,大小與…
http://www.top1health.cn/Article/248/57432… ![][201057] **過敏性鼻炎老上身?2大體質因素是關鍵** 為什麼一換季、變天,人體就容易出現上述鼻過敏不適呢?宋文英中醫師表示,中醫認為,導致打噴嚏、流鼻…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229**運動不足外加飲食過量 雙重打擊使血液更加混濁** 大約只需45秒,血液就可以循環體內一周。血液除了滋養全身細胞,還要帶走細胞攝取營養和氧氣後產生的老廢物質。那麼,是什麼原因造…
http://www.top1health.cn/Article/248/57210