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…NG觀念1:茹素者蔬果吃得多,罹患腸癌風險較低?** 大千綜合醫院營養師林瑞媛表示,多補充膳食纖維可以幫助腸道蠕動、促進排便,減少食物停留腸道引發變質的機率;各色蔬果類中的植…
http://www.top1health.cn/Article/233/42936… **姿勢不良+關節過度使用 身體大喊吃不消** 大千綜合醫院復健科醫師林芳嫻表示,當玩家投入在捕捉精靈、打道館和孵蛋時,頭部常過度前傾,呈現低頭和駝背的姿勢,容易導致頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/42914… **喉嚨卡卡原因多 治療前先找對病因** 不過,大千綜合醫院耳鼻喉科醫師黃山崧也表示,咽喉異物感是門診常見的症狀之一。除了會厭囊腫之外,感冒、過敏性鼻炎、急慢性鼻竇炎造…
http://www.top1health.cn/Article/61/40684…**卵巢腫瘤治療難免有損傷!人未老,卵巢先停工!** 大千綜合醫院婦產科醫師蘇文祥表示,一般女性在40歲以前就提早停經,也就是卵巢不再周期性地進行排卵的功能,稱之為「卵巢早衰…
http://www.top1health.cn/Article/233/40612… **B肝症狀不明顯 就醫往往已是肝硬化、肝癌** 大千綜合醫院肝膽腸胃科主任洪吉來表示,B型肝炎帶原者常因症狀不明顯而忽略治療,總是到轉變成猛爆性肝炎、肝硬化相關併發症(…
http://www.top1health.cn/Article/30/40352… **動一動預防五十肩!肩膀3周沒活動就會沾黏** 大千綜合醫院骨科醫師蔡旻虔表示,五十肩又稱「冰凍肩」,由於好發在50歲左右的年紀,因此才會有五十肩的稱號。其實,五十肩在…
http://www.top1health.cn/Article/248/40174…效果! **吃得檸檬苦!對抗乳癌有一套** 大千綜合醫院營養師王淳儀表示,檸檬苦素類化合物(Limonoids)是一類植化素的總稱,大量存在於柑橘類水果中,例如:檸…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072… **人體合成褪黑激素的原料:色胺酸、維生素B6** 大千綜合醫院營養師王淳儀表示,人體內的褪黑激素主要由大腦中的松果體分泌合成,它與能讓人心情放鬆的「血清素」有相同的合成路…
http://www.top1health.cn/Article/308/38950…了改善居家環境之外,吃對有助提升免疫力的食物也能對抗鼻過敏。大千綜合醫院溫昭銘營養師建議有過敏體質的人,日常飲食可以優先攝取含乳酸菌、多醣體成分、Omega-3脂肪酸、槲皮素和薑黃…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683…。 **燕麥養生好處多!助減重又控血脂** 大千綜合醫院營養師溫昭銘表示,燕麥為六大類食物之全穀根莖類,與白飯、麵食、饅頭等同類。一碗白飯的重量約200公克,一碗乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/38628…] **肌腱縫合後 最怕關節僵硬和傷口沾黏** 大千綜合醫院骨科主任劉少政表示,在肌腱縫合手術以後,如何避免關節僵硬及傷口沾黏,為術後照護及復健的重要課題。肌腱縫合手術…
http://www.top1health.cn/Article/132/38770… **多發生於50歲以上 害羞拒醫之存活率低** 苗栗大千綜合醫院泌尿科醫師陸兆明表示,此次個案發生的陰莖黑色素細胞癌非常罕見,占所有陰莖癌的1.4%以下,多發生在50至70…
http://www.top1health.cn/Article/4/38654…** 想要預防腦中風上身,學習客家人喝「擂茶」也可以!大千綜合醫院營養師陳若蓁表示,擂茶常用的材料包括米糠、五穀粉、綠茶粉、花生、芝麻、南瓜子等,都對身體有很多益處,能保護心…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400…,以免造成營養破壞和流失! ![][102735] 大千綜合醫院營養師曾妙如表示,現代人罹患新陳代謝症候群的比例高,若血糖或血脂代謝異常,就容易導致肥胖的產生。而2004年…
http://www.top1health.cn/Article/101/38327… **傳統粽子熱量高 吃多易胖又傷「心」** 大千綜合醫院營養師賴佳妤表示,北部粽、南部粽或客家粿粽,因含有蛋黃、香菇、蝦米、五花肉、紅蔥頭等食材,一顆粽子熱量近70…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487