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「大千綜合醫院」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「大千綜合醫院」的資料

年過25快老又易胖！補充2大酵素找回青春美

…化壓力上升，進而造皮膚皺紋變多、乾燥暗沉，顯得衰老。大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，在正常生理下，酵素是處於恆定狀態的，但若長期處於飲食不均衡、蔬菜水果攝取不足、無定時定量、…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…康危機，小心得不償失！ ![][193698] 大千綜合醫院營養師江仕峰表示，一直以來，「少吃多動」都是體重控制的圭臬，許多人為了更快瘦下來，索性採取晚餐不吃的策略，以…
http://www.top1health.cn/Article/355/51812
減重先幫身體除濕！健脾該選白山藥？紫山藥？

…素、纖維素等，可提供人體多種必需的營養。大千綜合醫院營養師溫昭銘表示，每100公克山藥含有約87大卡熱量，熱量約只有白飯的一半，纖維含量卻是白飯的2.4倍，對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/51585
水果種子營養更豐富？6大水果籽吃了易中毒

…、鹽分和大量肉類的攝取，適當搭配以獲得更完整的營養。大千綜合醫院營養師黃世男表示，「全食物飲食」有3大好處，包括： **1.丟棄營養精華太可惜：**大部分蔬果外皮與種籽中…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530
吃不胖真幸福？別傻了～3大健康危機埋伏中

…02] **為什麼吃不胖？透視5大原因** 大千綜合醫院營養師詹淑雲分析吃不胖的原因，大致有5種，除了遺傳，腸胃功能不佳、壓力過大、咀嚼或吞嚥功能障礙和甲狀腺機能亢…
http://www.top1health.cn/Article/248/50985
牛奶愛上茶！抹茶拿鐵、紅茶拿鐵，最適合你的是？

… 另從現代營養學的角度，不同茶種的營養成分也有所不同。大千綜合醫院營養師林怡君表示，茶菁（鮮葉）在製作成茶葉成品的過程會經歷不同的發酵，讓茶菁中的兒茶素（Catechins）…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295
晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…，但長期下來容易引爆5大健康危機，小心得不償失！大千綜合醫院營養師江仕峰表示，一直以來，「少吃多動」都是體重控制的圭臬，許多人為了更快瘦下來，索性採取晚餐不吃的策略，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/51279
鮮乳、優酪乳、優格，榮登「鈣幫幫主」的是？

…**不只預防骨鬆！鈣質吃夠了，還能降低腸癌風險！** 大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，鈣質，占人體內礦物質總量的40％，藉由血液循環被運用到各細胞，強健各種生理機能。鈣質是形成…
http://www.top1health.cn/Article/80/50983
情人的眼淚！新興食材「雨來菇」吃對了嗎？

… **「雨來菇」不是菇！真實身份是一種藍綠藻** 苗栗大千綜合醫院營養師曾妙如表示，第一次聽到雨來菇的人，常會被名字誤導以為它是菇類，其實雨來菇是一種藍綠藻，沒有水的時候呈現…
http://www.top1health.cn/Article/80/51102
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

… **黑色醬料鈉含量大PK！最大魔王是醬油** 大千綜合醫院營養師林怡君表示，醬油、醬油膏、蠔油和素蠔油在料理時的作用相似，皆具有提升食物鮮鹹味和著色的效果，但原料種類…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…有肥胖問題、疲勞感加劇，各項健康指標也亮起紅燈！大千綜合醫院營養師曾妙如表示，現代人愛當「老外族」，三餐飲食不正常，在飲食條件處處受限的情況下，經常攝取甜食、高油、高鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

… **年底熬夜、狂跑攤…肝臟快要過勞了！** 大千綜合醫院營養師賴佳妤表示，上班族三餐外食、聚餐活動多，又愛喝含糖飲料，容易攝取過多的油脂和熱量，形成脂肪肝。根據肝病…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
吃紅藜防癌助減重　3個「眉角」別疏忽

…覺效果，但這美麗的天然紅不只有增色效果，更有諸多的保健功效。大千綜合醫院營養師周寧表示，紅藜的顏色來源是「甜菜色素」，甜菜色素多出現在甜菜、火龍果、紅莧菜等食材中，具有抗氧化、抗發…
http://www.top1health.cn/Article/80/50446
白花椰、綠花椰、紫花椰　提升防癌力該吃誰？

…有不同的保健功效，該怎麼吃才能更貼近個人需求呢？大千綜合醫院營養師王淳儀針對白色、綠色、紫色和橘黃色花椰菜，一一分析如下： **1.白色花椰菜：**含有較多的含硫…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429
吃椰子油助減重？富含珍貴中鏈脂肪酸　真有神效？

…的「抗血糖」和「助減重」效果，應先瞭解什麼是「中鏈脂肪酸」？大千綜合醫院營養師黃世男表示，油脂脂肪酸結構中有一個鏈狀骨架，是由數量不一的碳原子所連結形成，依其碳鏈長短而有短鏈、中鏈…
http://www.top1health.cn/Article/80/50350