壞膽固醇 | 搜尋結果

「壞膽固醇」搜尋結果

總共找到 454 筆符合關鍵字「壞膽固醇」的資料

喝咖啡是護心or傷心？別再爭了！心臟科醫師這樣說…

…有影響；而在血脂部分，天天喝咖啡持續45天，除了對總膽固醇、壞膽固醇和三酸甘油酯可能會有「一點影響」之外，對好膽固醇幾乎沒有影響。  ![目前可信度較…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527
為什麼腹部肥胖最危險？7撇步遠離奪命風暴

…有奪命風險！根據一項美國新的研究警告：腹部肥胖會增加高血壓和壞膽固醇的風險，威脅心臟健康，以及增加胰島素阻抗，這可能導致2型糖尿病。總體來說，這些會增加過早死亡的風險。遠離腹部肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351
清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜

… 現代研究發現，大蒜含有豐富的大蒜素和大蒜油，具有抑制壞膽固醇和三酸甘油酯生成的作用，可以防止血脂上升，進而遠離脂肪肝的威脅。不過，由於新鮮大蒜的口味辛辣，吃了又有口臭的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242
吃輕食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大輕食迷思

…使用的是氫化植物油，氫化植物油是反式脂肪脂肪酸，會增加體內的壞膽固醇，促進動脈粥樣硬化，增加心血管疾病風險。 **迷思3／輕食適合天天吃？餐餐吃？** 詹淑雲營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204
一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！

…多數受試者（65％）的血液中膽固醇沒有變化，甚至有44％出現壞膽固醇降低且好膽固醇上升的正面效果，但壞膽固醇上升的人數仍不算少，約占總受驗者的35％。 **每天吃3顆蛋OK嗎…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185
反轉缺血腦中風，及早送醫是關鍵：您做對了嗎？

…藥物之使用，來降低腦中風風險。臨床統計也發現，抽菸及壞膽固醇超標會比一般人增加2倍中風機率，糖尿病及高血壓分別會增加3倍與6倍的中風風險。因此若民眾有三高問題，應規則服用降…
http://www.top1health.cn/Article/31/56815
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…類醋和水果醋可明顯降低總膽固醇(TC)、三酸甘油脂(TG)和壞膽固醇(LDL)，並增加好膽固醇(HDL)。而對人類所做的8周實驗也顯示每天兩次、每次攝取30毫升蘋果醋可明顯降低高血…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
壞膽固醇高怎麼辦？標靶新藥助控血脂達標

…-200mg/dL之間，當總膽固醇超過200mg/dL，或是壞膽固醇(LDL)超過130mg/dl時就算高血脂。血中膽固醇過高，會堆積在動脈血管壁內層，使血管壁變厚變硬、血管阻塞，…
http://www.top1health.cn/Article/33/56548
生酮飲食好夥伴～吃酪梨3秘訣，盡收5大健康好處

…）16％，有助於降低心血管疾病風險。 **好處2／降低壞膽固醇：**酪梨含有豐富的單元不飽和脂肪，有助於降低低密度脂蛋白（LDL）膽固醇，也就是俗稱的「壞膽固醇」。另外，酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…含膳食纖維，可以吸附腸道油脂，三餐都吃全穀連續四週，有效降低壞膽固醇。常見全穀食物包括：五穀米、糙米、小米、紫米、燕麥、紅豆、綠豆、薏仁、南瓜、山藥、地瓜、芋頭、馬鈴薯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
脂肪暗藏救命幹細胞！名醫教你「做基因的智者」

…和脂肪來說，都是內分泌系統和神經系統重要的角色。例如，俗稱「壞膽固醇」其實是血液中有太多過氧化物，造成低密度膽固醇被破壞而無法吸收，結果被塑造成壞角色，偏頗的觀念反而容易造成身體的…
http://www.top1health.cn/Article/88/56434
拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

…一定要：**平日多運動，可以維持理想體重，更能有效減少體內的壞膽固醇、增加好的膽固醇。 **2.脂肪少一點：**避免暴飲暴食，尤其是短時間攝取高脂、高糖分飲食，以免膽囊快速收…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297
女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

…顯示，飲食中攝取黃酮、異黃酮愈多（主要來自洋葱、豆腐），體內壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）就會愈低。 **4.攝取含豐富脂肪酸的堅果類和種子類食物** 堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…C等營養素之外，另含有珍貴的黏液蛋白，有助維持血管壁彈性，使壞膽固醇排出，並且保護呼吸道和消化道。 - **食用秘訣：**生地瓜中含有腸胃消化酵素抑制劑，會影響人體消化吸收，因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…攝取，多吃單元不飽和脂肪酸，因為單元不飽和脂肪酸可降低血中的壞膽固醇，不影響好的膽固醇，對心血管比較好。單元不飽和脂肪酸多存在植物油中，例如苦茶油、芥花油、橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290