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「內關」搜尋結果
總共找到 210 筆符合關鍵字「內關」的資料-
羊年睡覺不數羊 酸棗仁安神助好眠
…溫水稀釋，泡澡也能放鬆心情，幫助睡眠。或者按摩手部的合谷穴、內關穴、神門穴；腳部三陰交穴、湧泉穴和太衝穴；頭部安眠穴和耳神門穴，也都有紓壓助眠的效果。
http://www.top1health.cn/Article/258/23080 -
防火燒心！四神湯＋按中脘內關穴
…建議可多利用中醫藥膳及穴道按摩，如四神湯加減，或是按摩中脘、內關等穴位緩解症狀。 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，胃食道逆流主要是因為下食道括約肌鬆弛，造成關…
http://www.top1health.cn/Article/132/22750 -
睡不著這樣做！5妙法擺脫失眠魔咒
…] **方法1／幫助睡眠的穴道** 睡不著覺時，請按摩「內關穴」、「八風穴」來讓自己放鬆。 ![][72083] **內關穴：** 位在手臂內側，離手腕的皺摺約 2∼3 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22633 -
急性腹絞痛求救 止痛穴位放鬆筋膜
…炎症狀則不可以灸，移用按摩與針刺來導引氣血，清熱通腑。常選用內關、氣海、行間，內關配氣海可通調腹內之氣機，理氣鎮痛，行間可清下焦之邪熱，泄腑熱而通腑氣。
http://www.top1health.cn/Article/258/22551 -
「好朋友」來頭就痛？按5穴位紓緩
…8] **噁心想吐：**當頭脹痛到噁心想吐的時候，可以按壓內關穴（手腕橫紋中央上方二寸，約三橫指寬），也兼有緩解壓力與胸悶的效果。 ![][69069] **熱敷面三角：**…
http://www.top1health.cn/Article/277/22001 -
運動更有利不受傷！試試腹式呼吸法
…助發聲** 人體主要發聲位置在喉嚨。當聲帶進行發聲時，會向內關閉聲門，此時會產生阻力，呼吸系統要負責提供穩定氣流抵抗阻力，使聲帶產生振動，才能發出清晰的聲音。 **【胸式與…
http://www.top1health.cn/Article/326/21653 -
慎防秋老虎！刮痧解熱防中暑
…*【自刮不求人，中暑解熱好簡單】** **Step1／刮拭內關穴** 將刮痧板向刮拭方向傾斜45度，用面刮法自上而下刮拭前臂內關穴。 **Step2／按揉合谷穴** 將刮痧…
http://www.top1health.cn/Article/277/20248 -
吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩
…】** 1. 曲池穴：手陽明大腸經，曲肘橫紋處。 2. 內關穴：手厥陰心包經，腕橫紋上2吋（3橫指），兩肌腱之間。 3. 血海穴：足太陰脾經，大腿內側，髕骨內緣上2吋，肌肉隆…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780 -
暈車想吐？3穴位有效救急
…調：暈車** ![][59770] **相關穴位：翳風、內關、合谷** 如果長時間坐汽車、船、火車等交通工具，不斷搖晃的環境會刺激腦部，使位於內耳的半規管無法正常運作。半規管…
http://www.top1health.cn/Article/297/19302 -
快速擊敗宿醉！清醒護肝3穴位
**消除身體不適、宿醉** **相關穴位：內關、合谷、太衝** 飲酒隔天出現頭痛、嘔吐、全身無力等情況，就是宿醉的主要症狀。雖然只要暫時休息，身體自然就會恢復，但一般還是會…
http://www.top1health.cn/Article/297/19200 -
夏季保「胃」戰 治胃酸5大時機
…胃酸的食物，適度減重、避免肥胖，墊高枕頭入睡，且平常也可按摩內關、手三里、足三里等穴位，都有助於改善胃腸不適。 - **內關穴：**位於手臂內側，手腕橫紋正中，沿著兩條筋中間…
http://www.top1health.cn/Article/80/18839 -
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手
….**按摩助眠穴道：**平時可按摩心經或心包經穴道如神門穴、內關穴，每天5至10分鐘，一天三次，按摩時以感覺酸脹為度。 7.**製作簡易的寧神安眠茶：** - 玫瑰花茶：取3至…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772 -
孕期調養3部曲 紫蘇烏梅飲養胎氣
…汁，過濾待涼，再酌加蜂蜜或冰糖調味，即可飲用。而平常藉由按摩內關穴、足三里穴等穴道，也能緩解早期懷孕的不適。 <!--more--> 
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