促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

「促进肠胃蠕动」搜寻结果

总共找到 519 笔符合关键字「促进肠胃蠕动」的资料

动不动就打嗝？小心3大健康隐忧　中医师：按这里缓解

…**适度揉按足三里穴，能通筋络、调和气血，发挥和肠消滞功用（促进肠胃蠕动、改善食积、消化不良），有缓解打嗝不适的效果。 **【中医师小叮咛】：** 最后，吴建东中医师也提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
自律神经失调可以吃补吗？中医：喝对花草茶＋这招舒缓

…变慢。 ◆副交感神经：则会让瞳孔缩小、心率减缓、呼吸平稳、促进肠胃蠕动。值得注意的是，随着社会形态、生活步调的改变，现代人被迫需长时间处于压力状态下。若民众又无法适度排解…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437
咖啡族看过来！柠檬、肉桂、抹茶混搭咖啡，瘦身更快见效？

…新陈代谢和产热之效；肉桂可加速代谢、帮助消化和调节血糖；抹茶促进肠胃蠕动、抑制脂肪吸收及加速脂肪燃烧，因此都被延伸为「有助于减重」。但实证医学当道，目前还没有足够的…
http://www.top1health.cn/Article/80/61383
肚子总是鼓鼓的？小心便祕作祟，按对4穴位KO小肚肚好畅通

…，想要改善便祕问题，除了养成均衡饮食、补充高纤蔬果的习惯，以促进肠胃蠕动，改善消化系统功能。适度遵照中医理论，拍打相对应的穴位，也是有助整肠、疏通肠道，找回好身材的保养方式之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/61357
早餐营养铁三角：蛋白质、纤维质、碳水化合物不可少

…此时身体极需要补充优质蛋白质、纤维质及碳水化合物，提升代谢、促进肠胃蠕动，维持消化道健康，唤起身体活力。此外，空腹时间过长所产生的饥饿感，容易造成进食速度过快，大脑来不及产生饱足感…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
龙须菜防癌？膳食纤维丰，连高丽菜都输了〜

…、膳食纤维及天门冬醯胺，可抑制癌细胞生长。 **龙须菜促进肠胃蠕动　降低大肠癌风险** 尤其龙须菜所含的天门冬醯胺，亦属于胺基酸的一种，能与其他胺基酸结合，所形成的分子…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463
长期便祕，肥胖跟着来？香蕉奶茶润肠助排便

…纤维，黑木耳富含水溶性纤维素，能稳定血糖，帮助肠道好菌生长，促进肠胃蠕动，建议每天食用3片手掌大小的黑木耳。 **3.地瓜／促进肠道消化**. 地瓜属性平和，任何体质都能食用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267
丝瓜越苦越毒？不宜生吃，防营养流失料理2禁忌

…1公克的膳食纤维，适当补充不但能增加饱足感、降低进食量，还能促进肠胃蠕动、帮助排便，对人体健康好处多。 **丝瓜变苦　主因在葫芦素** 不过，最近网路疯传「变苦的丝瓜会…
http://www.top1health.cn/Article/320/57266
不只易发胖…7道题问自己代谢力好不好！春天多吃3蔬菜促代谢

…**1.地瓜叶：**富含膳食纤维，吃下肚可以增加饱足感，且可促进肠胃蠕动，预防便祕，排除宿便。 **2.韭菜：**富含维生素B1，参与体内醣份代谢，可维持体内正常代谢…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949
年节大鱼大肉吃下肚，补充蔬果纤维好时机

…纤维，尤其蔬菜的热量又低，不仅能摄取到膳食纤维的摄取量，还能促进肠胃蠕动，帮助消化；此外，蔬果中还有数千种不同的植化素（phytonutrients）如蕃茄中的茄红素、菠菜中的叶绿…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905
吃到胀气、小腹凸～消除美食肥债，跟着女中医这样做！

…调水道。 **3.天枢穴：**属胃经，又为大肠募穴，可促进肠胃蠕动。位置在肚脐两侧旁开2寸（三横指宽），左右各一。 **4.关元穴：**属任脉，为小肠募穴，小肠腑气聚积…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
冬天肠胃爱闹脾气！4招减轻肠胃负担

…长，改善便祕、胀气等问题，另外，饭后也可补充一个拳头大的水果促进肠胃蠕动、帮助消化。 **2.多补水分：**现代人爱喝有口味的含糖饮料，却误以为这也算是水分的补充方法之一，但其实…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
吃火锅顾胃，高丽菜是最佳拍档！

…1碗约含有1.5至2克的膳食纤维，热量低、可增加饱足感，且可促进肠胃蠕动、预防便祕、痔疮、大肠癌发生风险。此外，紫色高丽菜中也含有丰富的花青素，有助维护眼睛健康。 **年菜料理╱…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624
年假体重不放纵！吃早餐稳定血糖甩开肥胖

…固醇。 ** 纤维质：** 可增加饱足感、促进肠胃蠕动。每日纤维的建议摄取量为25公克，早餐建议摄取5-10公克的纤维(例：2/3碗的煮熟蔬菜，约含有3-4公克纤…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
突然手脚麻木、耳鸣？恐是小中风，中医推这汤防恶化

…再加上，同样高纤又富含胶质的黑木耳，就是活血、防止血管硬化、促进肠胃蠕动、改善便祕，而且适合老年人、心血管疾病与肥胖者饮用的不错食补汤品。 **★天麻杏鲍菇木耳鸡汤** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561