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「乳品」搜尋結果

總共找到 363 筆符合關鍵字「乳品」的資料

家長當心！鈣不足影響孩童身高體態　醫：每天兩份鮮乳助童發育

…養師李錦秋表示，據國健署建議，中小學生每日應攝取1.5~2份乳品。李錦秋解釋，鈣質是孩童成長中不可或缺的營養素，而鮮乳中鈣質較易被人體吸收，孩童可透過每天飲用 1.5份鮮乳補充足夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/57595
高脂飲食比低脂飲食更健康？！專家這樣說...

…合適的飲食方式。 **最新飲食指南：不再強調低脂或脫脂乳品** 衛福部國健署最新公布107年「每日飲食指南」之中，不再強調乳品需選用低脂或脫脂為佳的說法，將「低脂乳品類」名…
http://www.top1health.cn/Article/248/57508
國健署首推「我的餐盤」6口訣，聰明吃營養跟著來！

根據國民健康署一項最新調查發現，4年來，國人有高達9成9乳品攝取不足，逾9成堅果攝取不足，近9成蔬果攝取不足，其中又以19至64歲的女性占多數。因此特別首度推出「我的餐盤」圖像，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/57492
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜

…白質與維生素D。國民健康署也建議每日要喝1.5~2杯乳品類，根據國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs)，健康的成人每日建…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355
孩子挑食不吃青菜？電鍋海鮮燉飯，把紅蘿蔔藏起來

…慣，每天均衡攝取全榖根莖類、蔬菜類、豆魚肉蛋類、水果類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類等6大類食物非常重要。 **不影響正餐食慾！餐前半小時不吃點心** 除了均衡攝取6大類食…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389
吃輕食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大輕食迷思

…版「每日飲食指南」，涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類，並且建議合宜的三大營養素比例（蛋白質10-20％、脂質20-30％、碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204
一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！

…愛吃蛋的人，也別把雞蛋當作唯一的蛋白質攝取來源，豆、魚、肉和乳品也都是很棒的優質蛋白質食物，應均衡攝取。而本身有肥胖和膽固醇疾病的人，建議還是先諮詢營養師比較妥當喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/57185
孕媽咪嘴饞愛吃又怕胖　營養師的低卡零食來解救

…。 **組合3／**水煮大燕麥片搭配鮮奶、可可粉或調味乳品，簡單方便又很有飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/17/57161
母乳哺育「品質」是關鍵　最新科研實證：天天喝雞精提升母乳三大關鍵成份！

…孕婦進行研究，結果顯示每天攝取三瓶傳統雞精，兩周後即可發現母乳品質顯著增加，包括「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子(EGF)」及「轉化生長因子( TGF-β2)」三種可幫助寶寶健康生長的…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181
食品高溫加熱暗藏健康危機？專家帶你認識丙烯醯胺（下）

…廣泛攝取六大類食物（全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂與堅果種子類），同時保持良好的運動習慣。在西方國家中，薑餅（gingerbread）所含的丙烯醯胺是較高的，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57159
春暖花開好想睡～跟著營養師吃對早餐，活力補好補滿！

…量，並且參與神經傳導物質的合成。 **2.豆魚蛋肉類及乳品類等蛋白質豐富之食物：**蛋白質是人體建造新細胞組織、調節生理機能、供給熱量的重要營養素，有助構成酵素以催化身體代謝…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999
全脂乳和低脂乳一樣好，蛋比肉營養！飲食指南3大修正

…修正3重點，包括：修正「蛋」在蛋白質食物來源的順序、不再強調乳品要選低脂或脫脂，以及調整「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」。現行每日飲食指南是民國100年修正的版本…
http://www.top1health.cn/Article/248/57010
喝脫脂奶易結石？全脂、低脂、脫脂奶差在哪？一張表看懂！

…是全脂、低脂或是脫脂，皆有所謂的強化奶粉／強化牛乳的品項（將乳品原有的營養素再做加強與提升），最常見的包含加鈣、鐵、維生素D或葉黃素等。所以並非只有脫脂奶粉才會添加營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/56950
骨骼成長新「鈣」念！每日喝鮮乳健康有保固

…鈣質的飲品，國健署也建議，中小學生每日應攝取1.5~2份低脂乳品，但據調查台灣近八成五孩童鮮乳每天攝取不到1.5份，更有孩童一週以上都沒有喝，未達建議標準，令人憂心。根據美…
http://www.top1health.cn/Article/320/56613
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

…包含6大類食物：水果類、蔬菜類、五榖根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類，每類食物的營養成分都不同，唯有廣泛攝取各類食物，才能達到截長補短，獲得均衡營養功效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568